hilya Kamila

Sahabat Fimela, Ibu yang bekerja seringkali merasa burnout. Working moms mungkin mempunyai risiko besar mengalami burnout, salah satu faktornya adalah tekanan pekerjaan.

Melakukan gerakan peregangan secara rutin dapat membantu mengurangi risiko punggung yang merasa kaku dan pegal.

Melihat tingginya antusiasme masyarakat terhadap kisah ini, novel The miracle of the Namiya General Store kemudian diadaptasi menjadi serial live-action terbaru.

Didirikan pada 2018, Laka mengusung filosofi bahwa makeup merupakan bentuk seni yang dapat dinikmati oleh siapa saja untuk mengekspresikan diri secara bebas.

Suhu yang tinggi tidak hanya membuat tubuh cepat berkeringat, tetapi juga meningkatkan risiko dehidrasi, kelelahan hingga cedera otot jika tidak dilakukan dengan cara yang tepat.

Cuaca panas dan lembap sering kali membuat kulit terasa lengket, berminyak, bahkan tampak kusam, kondisi ini justru bisa membuat kulit kehilangan kelembapan tanpa disadari.

Pola makan rendah kalori adalah upaya untuk membatasi asupan kalori harian, hal tersebut sebagai salah satu cara gaya hidup sehat.

Sup brokoli almond memiliki kandungan yang menyehatkan tubuh, seperti antioksidan, serat, vitamin, dan mineral.

Terdapat banyak cara untuk menerapkan pola hidup sehat, salah satunya dengan konsep menu plate balance.

Menu diet yang cocok adalah chickpea salad dengan lemon dressing yang kaya akan protein nabati, lemak sehat, dan antioksidan.