Fimela.com, Jakarta Kapan seharusnya kamu mencuci muka? Apakah dua kali dalam sehari cukup, di pagi dan malam hari?
BACA JUGA
Advertisement
Menurut Dr. Mona Gohara, MD, seorang dokter kulit dan profesor klinis di Universitas Yale, mencuci muka sekali sehari saja tidak cukup. Idealnya, mencuci muka memang harus dua kali dalam sehari, yaitu di pagi dan malam hari.
Yang terpenting adalah memastikan kamu mencuci muka di malam hari. Di malam hari, kulit beregenerasi, sehingga pengaplikasian produk perawatan kulit berbahan aktif, seperti retinoid dan peptida sebelum tidur juga sangat disarankan, seperti dilansir dari purewow.com.
Advertisement
Panduan tepat mencuci muka
Produk perawatan kulit yang kamu gunakan akan lebih efektif ketika kulit bersih, tidak terhalang oleh penumpukan atau kelebihan minyak. Dan usahakan mencari produk pembersih dengan kandungan pH yang netral.
Formula tersebut tidak akan mengganggu pH alami kulit. Jika pH alami kulit kacau, maka gejalanya adalah kemerahan dan munculnya jerawat.
Selain itu, hindari pembersih yang mengandung sulfat karena dapat menghilangkan minyak alami kulit dan mengganggu pelindungnya. Selamat mencoba!
Saksikan video menarik setelah ini
Seperti apa tanda-tanda skincare cocok pada kulit? Yuk, kita cek video di atas!
#ChangeMaker
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/408283/original/075669000_1521086493-DSC02219-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2825136/original/077902500_1560157095-shutterstock_1095966194.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2997821/original/032204200_1576496541-Shiny_Diamond.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/858862/original/015996000_1521084700-a6d0b614-30c6-46bc-b926-f5a4da393908.jpg)
![Tampil kompak bersama sang suami, Angga Yunanda, keduanya terlihat serasi dalam balutan busana hitam bernuansa klasik modern. [@sheninacinnamon].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/7rBTi7O-Q9WfcRzucO8Ka4Y8GIY=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5400830/original/029794900_1762148995-SnapInsta.to_571800841_18532057651052983_1989779179438573660_n.jpg)
![Destinasi liburan edukatif kini hadir dengan konsep interaktif yang sangat menyenangkan bagi keluarga. [Dok/Pexels.com/Tahir Xəlfə].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ew9tUROGOVSIUK_tB-wBP6ljC_8=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574595/original/028679300_1777968888-pexels-tahir-36297669.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574772/original/009930600_1777977781-jonathan-j-castellon-FHNgTEuxyJA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5559514/original/036405600_1776579139-mother-telling-story-two-little-daughter-home-garden_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558504/original/066205000_1776421326-Cave_exploration_in_Margaret_River.jpeg)
![Menjadi pendukung utama, memberikan apresiasi pada setiap temuan baru mereka, merupakan salah satu tugas kita sebagai orangtua. [Dok/Pexels.com/Alex Green].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Akb7B8VA2r7_kJnBfTSjaiF6yrM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564227/original/013607600_1776930519-pexels-alex-green-5691815.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416412/original/034423500_1763450658-pexels-mart-production-8450539.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574100/original/019002500_1777962605-WhatsApp_Image_2026-05-05_at_10.18.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3246894/original/025131100_1600854892-photo-1567113463300-102a7eb3cb26.jpg)
![Aksi Nyata untuk Alam untuk rayakan 50 tahun Bodyshop dan luncurkan parfum 90an. [Dok. Bodyshop]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5JTXzQUWObdhZRIZzfxgvcYWpQM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5572182/original/018318000_1777778396-Foto_3_2_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5571358/original/030912600_1777617361-IMG_8566_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5559586/original/044041400_1776584947-portrait-little-girl-upset-because-game.jpg)
![Depresi bukan sekadar anak sedang bad mood atau tantrum. Ini adalah kondisi ketika anak mengalami kesedihan mendalam, mudah marah, atau merasa putus asa selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan. [Dok/freepik.com/pvproductions]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zRZeVZZJ2mgXWXVII5g8EcGbq6U=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426474/original/003478700_1764306642-little-girl-looks-her-teddy-bear-child-with-favorite-toy-blurred-background-copy-space.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5486173/original/044030400_1769578284-mom-with-son-playing-janga-game.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5547372/original/003733100_1775457530-pexels-kindelmedia-7979756.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5468273/original/011886100_1767945923-close-up-woman-kid-therapy.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5496014/original/015572900_1770455638-front-view-mother-happy-be-home-with-her-daughter.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5596113/original/034699600_1778156396-WhatsApp_Image_2026-05-07_at_18.43.09.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5587336/original/074907000_1778141269-23276.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5595195/original/039231700_1778154699-IMG_1442.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5594096/original/096502300_1778152685-8cd4b7ef-feec-40ab-921c-6be12cdee493.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5592383/original/095089200_1778149812-IMG-20260507-WA0029.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5588471/original/050904300_1778143236-Mapolres_Pati_konferensi_pers_kasus_pencabulan_santriwati.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5595251/original/089085100_1778154743-WhatsApp_Image_2026-05-06_at_14.01.43.jpeg)
![Menurut Stacey, perempuan Amerika selalu memiliki kombinasi unik antara keberanian, pragmatisme, karisma, dan gaya personal yang kuat. Karakter inilah yang kemudian diterjemahkan menjadi koleksi Spring 2026 yang modern, expressive, namun tetap wearable. [Dok/alice + olivia]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-8QI9lNJlPbums8Ipmr64xeLK5I=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5588112/original/084796500_1778142643-WhatsApp_Image_2026-05-07_at_15.21.00.jpeg)
![Luna Maya dan Maxime Bouttier Rayakan Anniversary Pernikahan Pertama. [@lunamaya]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/x6VhuPoyS2dZRPMIM5Tg84spkIg=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5591556/original/058396700_1778148360-IMG_8905_1_.jpeg)
![SatuSatu meluncurkan Bali All-Access Pass yang menjadi layanan akses wisata pertama di Indonesia. [Dok/freepik.com/halayalex]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/HSP9yGdPvQTkwD-ePi9uO3hal78=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5586001/original/048977800_1778139104-15793.jpg)