Fimela.com, Jakarta Rambut rontok adalah masalah yang paling banyak dialami oleh kaum perempuan. Banyak perempuan merasa kehilangan terlalu banyak rambut dalam sehari, benar?
Faktanya, rambut rontok bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti penuaan. Dilansir dari sheknows.com, berikut ini adalah cara mengetahui rambut rontok yang dialami seorang perempuan masih normal atau tidak, penasaran?
1. Sejak kapan seorang perempuan mulai memperhatikan masalah rambut rontoknya?
Advertisement
Kaum perempuan bisa fokus memperhatikan masalah rambut rontok pada usia berapapun, mulai dari remaja sampai dengan orang tua. Rambut rontok dapat dipicu karena beberapa faktor, seperti hormon, stres, penurunan berat badan, diet ekstrem, obat-obatan, atau kondisi medis tertentu.
2. Apa seiring berjalannya waktu, seseorang akan benar-benar kehilangan rambutnya?
Ini merupakan bagian dari proses penuaan alami untuk kulit, rambut, dan kuku. Ketiganya akan menjadi lebih kering dan rapuh.
Mulai sekarang cobalah menjaga kelembapan kulit menggunakan ceramide dan minum air putih yang cukup. Rambut rontok juga bisa terjadi saat menopause.
3. Bagaimana cara mengetahui rambut rontok sudah melebihi rata-rata?
Tes tarik rambut sederhana di dokter kulit bisa menentukan apakah rambut rontok yang terjadi sudah melebihi batasan rata-ratanya. Bola rambut juga bisa terlihat di akar untaian rambut.
Advertisement
Lazimnya, berapa banyak rambut rontok dalam sehari?
4. Berapa banyak rambut rontok yang seharusnya dalam sehari?
Normal untuk kehilangan antara 100 sampai 120 helai rambut per hari.
5. Berapa presentase perempuan yang memiliki masalah rambut rontok?
Sekitar 75% perempuan memiliki masalah rambut rontok di beberapa titik waktu sepanjang hidup mereka.
6. Apa ada tips untuk merawat rambut?
Lakukan diet seimbang dengan karbohidrat, protein, dan lemak untuk meningkatkan kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Untuk masalah rambut rontok, konsumsi biotin dan suplemen yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/408283/original/075669000_1521086493-DSC02219-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2383925/original/002536900_1539603168-Amanda_Bear.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2383936/original/043892600_1539603532-Megan_Lewis.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/858862/original/015996000_1521084700-a6d0b614-30c6-46bc-b926-f5a4da393908.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5398914/original/068803600_1761900361-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431900/original/091193100_1764750582-pexels-shiny-diamond-3762453.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431713/original/096158000_1764817864-Depositphotos_402440488_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430105/original/012582200_1764652234-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_12.02.51.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5429070/original/046629500_1764572898-IMG-20251201-WA0006.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5424336/original/002212400_1764139673-WhatsApp_Image_2025-11-26_at_13.45.51__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426830/original/091991200_1764318859-Depositphotos_677416934_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5422904/original/014614300_1764047398-Depositphotos_837198304_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5271915/original/037909700_1751527182-1000106578.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5145866/original/092183600_1740739179-WhatsApp_Image_2025-02-28_at_5.36.31_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5414800/original/033232300_1763351406-Depositphotos_189086874_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5417351/original/036772900_1763530484-IMG-20251119-WA0006.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3183773/original/028434500_1595091269-1622.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5199018/original/010525700_1745564369-WhatsApp_Image_2025-04-25_at_1.56.26_PM.jpeg)
![Dengan perawatan yang tepat, kamu bisa tetap menikmati tampilan rambut yang indah tanpa mengorbankan kesehatannya. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/J_L_djrdKuaPtD0tjRLy0kozxEI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401096/original/041899100_1762156839-brunette-girl-taking-care-her-hair.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5379222/original/048266200_1760338855-happy-woman-with-unusual-pink-hairs-making-selfie-yellow-wall-stylish-cozy-sweater-hearted-vintage-sunglasses.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5411424/original/051866100_1763013807-pexels-element5-973401.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433800/original/036697500_1764902235-photo-grid_-_2025-12-05T092958.895.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5383770/original/064662600_1760691483-person-serving-cup-coffee-with-metal-jug.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3472306/original/061387500_1622720228-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5432625/original/061031200_1764817850-Lenzing_dan_OceanSafe_Luncurkan_Tekstil_Berkelanjutan_Generasi_Baru_dengan_Teknologi_TENCEL____Lyocell_A100_dan_naNea.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431096/original/069632600_1764726720-Foto_3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430819/original/058391300_1764675223-WhatsApp_Image_2025-12-01_at_23.03.52.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433941/original/024102900_1764907697-mathilda-khoo-p94YLngcfN4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5224033/original/057002200_1747619493-0E6A3487-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5318532/original/055948900_1755488849-Depositphotos_831504574_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5322397/original/052833600_1755745130-Depositphotos_217506744_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386900/original/074548500_1761025994-Depositphotos_685731278_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393892/original/098624700_1761620089-Depositphotos_444183002_XL.jpg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426004/original/019931600_1764246120-Nov_27__2025__07_20_48_PM.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4548967/original/094336900_1692782124-tanaphong-toochinda-FEhFnQdLYyM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3480339/original/029547400_1623476755-liana-mikah-6KRmH6k3Rdk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3482779/original/008504400_1623734831-colin-maynard-8AYzA7NHwxE-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5429980/original/057743900_1764648691-beautiful-asian-single-mom-with-cute-daughter-happiness-moment-time-teach-homework-homeschool-ideas-concept-house-background.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5379287/original/099091000_1760340454-IMG-20251013-WA0012.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5404227/original/077206700_1762399533-young-boy-girl-planting-seeds-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5231281/original/035535800_1748077534-WhatsApp_Image_2025-05-24_at_4.02.19_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430000/original/050997400_1764649358-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4463448/original/027796500_1686608129-20230607_073052.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3076122/original/074216200_1584103239-ILUSTRASI__2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435339/original/043518800_1765021324-1000007927.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5306228/original/090660300_1754379822-IMG_0896.jpg)
![Antusiasme ini bukan sekadar ajang kompetisi, tetapi menjadi bukti nyata bahwa kepedulian masyarakat terhadap pelestarian alam dan keanekaragaman hayati terus tumbuh. [DOK/YKAN].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JC0GY_R9vhdHP6lyc2iy7Upa5A8=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435750/original/083479600_1765093884-WhatsApp_Image_2025-12-07_at_14.46.28.jpeg)
![Sejak menikah dengan Al Ghazali, pasangan ini kerap menunjukkan chemistry yang harmonis, termasuk saat Alyssa merawat diri dan janin di kandungannya. Namun, bukan hanya momen intim yang menarik perhatian, penampilan Alyssa sebagai bumil pun selalu mencuri sorotan. [@alyssadaguise].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cw6Byd9j6jp3Chgay5vRu5w4gvU=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435735/original/097340100_1765093337-SnapInsta.to_591169814_18547505230057164_812286143564105739_n.jpg)
![Menjelang waktu persalinan yang semakin dekat, aktris muda ini tampil menawan dalam sebuah sesi foto yang memperlihatkan baby bump-nya yang kian membesar. Steffi, yang tengah menanti kehadiran anak pertamanya bersama sang suami, Nino Fernandez, terlihat begitu glowing dan penuh aura keibuan. [@steffizamora].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/yl6G0UU_TQd3QZyA-Dh2OejE9gw=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435723/original/015108200_1765093103-SnapInsta.to_591171372_18551636797040842_8931005048884308044_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5411788/original/037235600_1763021412-pexels-rdne-6669843.jpg)