Kapan Harus Dibuang

Vemale.com -
Oleh: Vira Yohanna Seawet apapun benda tersebut, Anda perlu menggantinya sesuai dengan jangka waktu maksimal penggunaan agar Anda terhindar dari bakteri dan masalah kesehatan lain yang mungkin ditimbulkannya. Jangka waktu maksimal setiap benda pastinya berbeda karena potensi dan fungsi yang ada pada benda tersebut pun tidak sama. Mulai dari bra yang menurun elastisitasnya hingga papan pemotong yang mengandung bakteri 50 kali lebih banyak dari toilet seat, perabotan rumah tangga apalagi yang perlu Anda ganti sesering mungkin? Sepatu olahraga Kapan harus dibuang? Sepatu olahraga harus dibuang setiap pemakaian 500 - 1000 kilometer. Mengapa? Berlari dengan menggunakan sepatu yang sudah usang dapat menyebabkan luka dan infeksi. "Sepatu olahraga perlu diganti ketika sudah tidak memberikan rasa nyaman dan aman pada si pemakai," kata Trevor Prior, seorang consultant podiatric surgeon. " Jika tidak, hal tersebut memicu terjadinya rasa sakit pada kaki," lanjutnya. Penelitian terakhir menemukan bahwa dalam sepatu yang usang terdapat mould (bakteri/jamur) 100 kali lebih banyak dari toilet yang baru dibersihkan. Sisir Kapan harus dibuang? Buanglah sisir jika gigi-giginya sudah rusak. Dan untuk sisir yang masih bagus, cucilah minimal seminggu sekali. Mengapa? Food And Drink Federation menyatakan bahwa 1 mm folikel rambut dapat mengandung 50.000 bakteri dan sisir Anda bisa menjadi media perantaranya. Marilyn Sherlock dari The Institute of Trichologist mengatakan "Sisir mengumpulkan sisa-sisa zat pada rambut Anda yang kemudian menggumpal dan lengket sehingga debu pun sangat mudah menempel." Sikat gigi Kapan harus dibuang? Sikat gigi harus diganti setiap tiga bulan sekali. Mengapa? Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa sikat gigi yang digunakan lebih dari tiga bulan kurang efektif dalam membersihkan kuman dan bakteri pada gigi. Sikat gigi harus dimiliki secara pribadi karena berbagi sikat gigi dapat memicu tersebarnya virus hepatitis B dan C. Bra Kapan harus dibuang? Setiap tiga bulan atau setelah 30-40 kali cuci untuk sport bra. Hindari penggunaan detergen atau softener pakaian karena dapat merusak bahan Lycra. Mengapa? Buah dada merupakan bagian sensitif dan lembut yang disangga oleh otot Cooper. Bagian ini rawan mengendur secara permanen karena guncangan yang berulang-ulang jika tidak disangga oleh bra. Karena itulah, bra ini harus sering diganti karena elastisitas bra akan menurun setelah 3 bulan. Handuk mandi Kapan harus dibuang? Tentunya jika sudah rusak, sobek-sobek dan terlalu banyak jamur yang menempel, handuk harus dibuang. Dan untuk perawatan, cucilah seminggu sekali pada suhu 60 derajat celcius dan gunakan secara pribadi. Mengapa? Infeksi dan penyakit kulit dapat tersebar melalui handuk. "Mayoritas dari kita memiliki kulit yang membawa staphylococcus di dalamnya, di mana bakteri tersebut tidak berbahaya kecuali jika masuk ke dalam luka,' kata profesor Sally Bloomfield dalam sebuah International Forum on Home Hygiene. Bantal Kapan harus dibuang? Cucilah setiap tiga atau gantilah setiap 6-12 bulan Mengapa? Seperti yang diungkapkan The Sleep Council, setelah 6 bulan, 10% bagian bantal telah terkontaminasi oleh bakteri dalam debu, feses bakteri tersebut dan keringat Anda. Jika bakteri ini terhirup, maka akan memicu terjangkitnya asma, rhinitis dan sinusitis. Papan pemotong (talenan) Kapan harus dibuang? Gosok dan cuci dengan disinfektan setiap usai pemakaian. Gantilah papan pemotong jika permukaannya telah rusak sehingga sulit membersihkannya. Mengapa? "Rata-rata, papan pemotong dihuni oleh bakteri 50 kali lebih banyak dari toilet seat," ungkap The Hygiene Council. "Sekali permukaan papan berlubang maka sulit dipastikan papan tersebut masih bersih dan higienis," ungkap para ahli. Ladies, mari hidup bersih mulai dari sekarang. Cintai diri Anda dan keluarga dengan membiasakan diri terhadap kebersihan hal-hal kecil. Siapa lagi yang akan menjaga mereka, jika bukan Anda? (vem/bee)