Kenali Gejala Dini Pneumonia Dan Cara Mencegahnya

Kehidupan di kota seringkali sangat susah, karena polusi udara di mana mana. Bukan hanya polusi asap kendaraan, namun juga polusi asap rokok dan industri menambah parah kualitas udara yang ada di sekitar Anda. Hal ini perlu diwaspadai karena bisa saja hal ini meningkatkan risiko Anda terserang pneumonia.

Pnumonia sendiri, berdasarkan www.everydayhealth.com, merupakan salah satu infeksi yang menyebabkan peradangan di paru-paru. Meski memang bisa diobati dengan baik, namun pneumonia bisa sangat susah dan mengancam jiwa terutama untuk anak kecil, orang lanjut usia dan mereka yang memiliki gangguan kesehatan kronis lainnya.

Paru-paru bisa dikategorikan organ vital yang jika terinfeksi, bisa sangat mengganggu aktivitas dan kehidupan Anda secara keseluruhan karena dari organ itulah Anda menggantungkan nafas Anda. Jika Anda kebetulan memiliki penyakit lain yang juga berbahaya atau penyakit bawaan yang sering kambuh, pneumonia menjadi dua kali lipat lebih serius perlu ditangani.

Gejala yang bisa dilihat dan dirasakan seperti misalnya batuk-batuk, demam, kelelahan dan mual. Namun gejala ini juga bisa terjadi pada beberapa penyakit lain. Jadi satu hal yang perlu Anda lakukan sebelum terkena pneumonia adalah mencegahnya.

Beberapa cara yang bisa Anda lakukan seperti menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar. Mulai dari kebiasaan kecil seperti rajin mencuci tangan sebelum dan sesudah melakukan sesuatu, menutup mulut dan hidung dengan tisu ketika bersin atau batuk dan memakai masker ketika berada di area berpolusi.

Tidak merokok juga merupakan salah satu cara yang sangat baik menjaga tubuh tetap sehat, terutama kanker paru-paru. Jadi, sebelum penyakit menyerang, sadar akan kebersihan dan kesehatan paru-paru Anda mulai sekarang ya.

TERKAIT: Cara Tetap Mindful Meski Banyak Tuntutan Kerja, Rahasia Tetap Tenang dan Produktif Setiap Hari

(vem/feb)