Terapi Pijat Tubuh, Ini Manfaat Sehatnya Selain Bikin Rileks

Pekerjaan yang dilakukan setiap hari serta aktivitas padat yang Anda lalui pasti akan membuat Anda lelah dan menginginkan waktu break sebentar untuk mengistirahatkan badan. Liburan pasti akan sangat menyenangkan dan weekend menjadi waktu yang tepat untuk memanjakan tubuh.

Nah, untuk memanjakan tubuh, mengapa tidak coba pijat saja? Seperti dikutip dari healthmeup.com, ada beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan jika melakukan terapi pijat tubuh selain membuat tubuh segar kembali, antara lain adalah

1. Relaksasi otot
Ini adalah manfaat utama melakukan terapi pijat. Dengan melakukan pijatan pada titik-titik tubuh yang bermasalah dan lelah, otot tubuh jadi lebih santai dan mampu melepaskan ketegangan.

Respon sistem syaraf tak sadar pun akan lebih santai, hal ini dapat menurunkan denyut jantung, pernapasan melambat dan hormon stres berkurang karena meningkatnya serotonin dalam tubuh. Pikiran lebih positif dan segar.

2. Mengatasi penyakit kronis
Melakukan terapi pijat disertai dengan konsumsi obat tradisional akan mampu membantu meringankan penyakit kronis seperti arthritis, meningkat energi, menurunkan hipertensi, diabetes, asam urat, nyeri sendi, penyakit kulit, dan depresi. Pijat juga akan memperbaiki sirkulasi darah dan memperbaiki asupan oksigen sehingga sistem imun lebih kuat.

Nah, itu dia manfaatnya melakukan pijat seluruh tubuh. Treatment ini pun juga sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu dan merupakan salah satu cara menyembuhkan penyakit. Jadi, tahu apa yang perlu Anda lakukan weekend ini, Ladies?

• Selain Cegah Kanker, Ini Manfaat Lain Makan Cabai Hijau (Jalapeno)
• Atasi Batuk Dengan Permen Ini, Anda Tidak Akan Mau Beli Obat Lagi
• Penting, Ini Sebab Dan Tindakan Yang Perlu Dilakukan Saat Terjadi Mimisan
• 3 Hari Diet Detox Jus, Cara Sehat Turunkan Berat Badan Dengan Cepat
• Hilangkan Mual-Mual Dengan Nikmati 5 Makanan Ini