Coba deh lebih sering lagi untuk tersenyum dan tertawa dalam keseharianmu, ya.

Ini sekian keetrampilan yang bisa dipelajari anak agar tidak stres.

Jangan terus menyiksa tubuh dan pikiranmu, ya.

Sudah kerja keras jungkir balik tapi hasilnya nggak sesuai harapan memang bikin stres, ya.

Bagi sebagian orang, liburan terbaik itu saat bisa menghabiskan lebih banyak waktu bersantai di rumah.

Ternyata cara bebas stres sangat mudah lho Ladies!

Ladies, ternyata hal ini sangat berpengaruh juga dalam melangsingkan perutmu.

Berenang ternyata bisa jadi obat yang sangat mujarab untuk atasi stres bahkan depresi.

Ladies, selalu sempatkan waktu untuk bersosialisasi meskipun hanya sebentar saja.

Ini pentingnya mengenali kesehatan mental sejak dini Ladies.

Demi tidur nyenyak dan berkualitas, hentikan kebiasaan-kebiasaan buruk ini ya ladies.

Ada sejumlah cara yang bisa kamu lakukan untuk membantumu terbebas dari perasaan kesepian.