Sukses

search

Jika stres tidak segera diatasi, ini akan meningkatkan risiko.

Foto
Video
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/JKstock's
Lifestyle10 Cara Ampuh Mengatasi Stres dalam Hitungan Menit
Jika stres tidak segera diatasi, ini akan meningkatkan risiko.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/Tatiana Bobkova
ParentingMenurut Studi, Memeluk Bayi Bermanfaat Menurunkan Risiko Stres
Memeluk bayi memberi banyak manfaat.
Tips tidur nyaman./Copyright shutterstock.com
LifestyleStres Membuatmu Susah Tidur? Coba Atasi dengan 5 Tips Ini
Rilekskan tubuhmu dengan cara ini.
Berdamai dengan kesepian./Copyright shutterstock.com/g/wolfstudiobkk
Lifestyle4 Alasan Meluangkan Waktu Menyendiri Baik untuk Dirimu
Terkadang kita perlu ruang untuk sendiri agar lebih tenang.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/Dragon Images
LifestyleBerkebun Bermanfaat Menurunkan Risiko Stres Hingga Depresi
Ketika berkebun, ada kebahagiaan tersendiri yang dirasakan seseorang.
ilustrasi perempuan di kebun teh/Photo by kudung setiawan on Unsplash
LifestyleStres Bisa Reda dengan Melakukan Ini selama 20 Menit
Sudah pernah coba cara ini untuk mengatasi stresmu?
Hindari makanan pedas./Copyright shutterstock.com/g/DeanDrobot
LifestyleSaat Sedang Stres, Sebaiknya Hindari Makanan Pedas
Terlebih bila kamu punya perut yang sensitif.
Ilustrasi stres. Sumber foto: unsplash.com/Jeshoots.
LifestyleTips Makan Sehat Atasi Kecemasan dan Stres dari Nutrisionis
Intip pola makan sehat yang seperti apa untuk bantu atasi kecemasan dan stres
ilustrasi perempuan dengan sayuran/copyright by Vasin Lee on Shutterstock
Lifestyle7 Makanan Anti Stres Ini Membuatmu Bahagia Setiap Hari
Ini sekian makanan yang sebaiknya dikonsumsi jika kamu ingin bahagia.
Tips agar tidak tertular stres./Copyright pexels.com/@d-ng-nhan-324384
Lifestyle4 Tips Mengendalikan Emosi agar Pikiran Tak Makin Kacau Balau
Jangan marah-marah terus, ya.
Curhat dengan sahabat dekat./Copyright shutterstock.com
LifestylePerempuan Butuh Teman Curhat untuk Redakan Stres, Kenapa?
Mencari pertemanan bisa memberi efek menenangkan.
Tips meningkatkan hormon bahagia./Copyright shutterstock.com
Lifestyle4 Cara Alami Meningkatkan Kadar Hormon Bahagia dalam Tubuh
Sudah terpenuhi asupanmu untuk bahagia hari ini?