Payudara yang kencang adalah dambaan bagi setiap wanita. Selain workout untuk kekencangan payudara, bra yang kamu pakai juga menjadi salah satu faktor penentu untuk kekencangan payudara. Banyak dari kita yang kadang tak acuh dengan ukuran bra yang kita pakai, akibatnya payudara pun menjadi kendur atau bahkan iritasi karena bra yang kita kenakan kebesaran atau kekecilan.
Nah, agar kita tidak salah dalam memilih bra yang membuat payudara menjadi kendur, yuk cermati tips berikut ini.
Advertisement
Pilih Ukuran yang Pas
Seperti disebutkan dalam laman www.instyle.com, pastikan kamu memilih bra yang membuat kamu nyaman. Salah satu indikasi kenyamanan bra ini ditunjukkan dengan ukuran bra yang tepat. Memilih ukuran bra yang tepat untuk payudara kamu tidak susah kok. Caranya, ambil pengukur (meteran yang biasa digunakan penjahit). Lingkarkan tepat di bawah payudara kamu. Setelah kamu menemukan hasilnya, tambah dengan angka 5. Misalnya dari hasil pengukuran kamu mendapat angka 60, maka 60+5=65. Setelah itu bagilah angka hasil tersebut dengan 2. 65:2=32,5. Maka ukuran bra kamu adalah 32.
Apabila hasil angka yang kamu temukan ganjil, maka cari angka terdekat yang hasilnya genap. Karena, tak ada bra yang memiliki ukuran ganjil.
Pilih Cup yang Sesuai
Tak ada cara yang pasti untuk memilih cup. Ada beberapa ukuran cup yang beredar di pasaran. Yakni, ukuran cup A, B, C, D, E, dan F. Kalau ukuran payudara kamu besar, pilihlah cup dengan ukuran yang mendekati A. Namun, semakin kecil ukuran payudara kamu, pilihlah ukuran yang mendekati F.
Selain kedua tips di atas, kamu juga bisa mengecek apakah ukuran bra yang kamu pilih selama ini sudah benar atau belum. Caranya, angkat kedua tangan kamu dan cermati apakah bra tetap di lingkar dada kamu? Kalau bra kamu naik ke atas dan payudara kamu menyembul lewat bagian bawah bra, maka ukuran bra kamu salah.
Begitu pula untuk mengukur apakah cup yang kamu pilih sudah sesuai dengan ukuran payudara atau belum. Kalau kamu merasa sesak dan tertekan dengan bra yang kamu gunakan, itu tandanya ukuran cup yang kamu pilih kurang sesuai. Gantilah dengan ukuran yang lebih besar di atas nya.
Itulah tips untuk memilih bra yang sesuai untuk payudara kamu. Semoga kamu tidak salah lagi dalam memilih bra untuk payudara kamu ya.
- Buang Bra Lamamu Kalau Sudah Memperlihatkan 4 Tanda Ini
- Hanya Bermodal Kemeja, Kamu Bisa Membuatnya Jadi Dress Cantik
- Ladies, Hindari 5 Kesalahan Dalam Merawat Baju Ini Agar Baju Kamu Tak Cepat Rusak
- Bau Sepatu Tak Sedap Bikin Kamu Nggak PD? Tips Unik Ini Akan Membantumu
- Watch Out! Pakaian-Pakaian Ini Bakal Membuatmu Terlihat Lebih Tua


:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5473404/original/071096600_1768440851-WhatsApp_Image_2026-01-15_at_08.23.43__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441350/original/073314500_1765504657-Tanya_Jawab_tentang_Nutrisi_di_1000_Hari_Pertama_Kehidupan_Anak.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441342/original/057711100_1765504279-Novel_Tiga.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431754/original/099709900_1764747157-WhatsApp_Image_2025-12-03_at_14.16.57_a3e4af2d.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436821/original/022017900_1765186364-pexels-anna-pou-8329902.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3286636/original/093458900_1604471471-pexels-photo-4239011.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436788/original/050733500_1765773245-Depositphotos_812580836_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441338/original/025527600_1765504149-Every_Day_is_A_Sunny_Day_When_I_Am_with_You.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2981728/original/010002700_1575023913-ben-white-vJz7tkHncFk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434360/original/073007100_1764924578-pexels-vanessa-loring-5082373.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2995662/original/061514500_1576230464-juliana-malta-YwutubGmzSU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434439/original/085265100_1764927392-Depositphotos_835881408_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4708867/original/091476600_1704682553-young-man-shirt-choosing-clothes-mall-clothing-store.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4670113/original/051334700_1701400018-pexels-karolina-grabowska-4210854.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5454022/original/086824300_1766546859-Model_Celana_Panjang_Anak_Perempuan_yang_Lucu_dan_Elegan_Gaya_Jeans_dengan_Aksen_Modern.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4723193/original/020367900_1705922055-feb4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5284685/original/018516200_1752644645-Depositphotos_43660183_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5473646/original/069053300_1768451958-webaliser-_TPTXZd9mOo-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3492957/original/037571300_1624605112-s-o-c-i-a-l-c-u-t-RzA6DUaiTl4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2750895/original/020555900_1552538946-foto_A.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5469801/original/027902300_1768185276-Screenshot_2026-01-12_at_09.32.26.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5022084/original/003655100_1732601966-apa-itu-oktan-bensin.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3150829/original/023474200_1591940789-brooke-lark-3A1etBW5cBk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5290798/original/058084800_1753157649-Depositphotos_724888352_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5181762/original/017749800_1744002644-Depositphotos_414070156_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466287/original/025720300_1767841427-IMG_7934-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5417131/original/095682400_1763522186-Depositphotos_565671370_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5318556/original/073929800_1755489328-Depositphotos_706629402_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5282172/original/002632900_1752467860-Depositphotos_712660360_XL.jpg)
![Tas ikonis dari FENDI ini seolah berbisik pelan, keindahan paling berharga tak selalu perlu dipamerkan. Terkadang, ia justru disimpan rapi di dalam, hanya untuk mereka yang benar-benar ingin melihatnya. [Dok/FENDI].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YW0Ev7Rl7TAI_Hz5_AqzhEAmn8c=/20x37:1679x972/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5471593/original/070133900_1768290130-WhatsApp_Image_2026-01-13_at_14.37.16.jpeg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5425582/original/058263100_1764231517-wayhomestudio.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444458/original/033483500_1765779612-pvproductions__2_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5472603/original/094549900_1768371519-Depositphotos_829012616_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5472477/original/069951200_1768367247-grandparent-grandchildren-magical-fantasy-environment-celebrating-grandparents-day.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4202577/original/052234700_1666668209-hollie-santos-aUtvHsu8Uzk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3370881/original/023910800_1612754209-WhatsApp_Image_2021-02-08_at_08.16.46.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452876/original/099231900_1766461807-FIMELA_FASHION_-_Lanvin_at_Its_Most_Glam__IG_Feed__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5475249/original/075022200_1768559374-Jenazah_warga_Pati_dibawa_menggunakan_perahu_menuju_pemakaman.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5158422/original/012721900_1741665141-kata-kata-untuk-stop-bullying.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5475190/original/073855700_1768554990-TPA_Benowo_mengubah_sampah_menjadi_energi_listrik.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2818452/original/068180400_1559103065-Screenshot_2019-05-13-17-09-10-899_com.miui.videoplayer.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5475125/original/017162900_1768551859-Biawak_terjepit_pintu.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5475071/original/079119100_1768549321-WhatsApp_Image_2026-01-16_at_14.36.03.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5425582/original/058263100_1764231517-wayhomestudio.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5425601/original/011741900_1764232152-close-up-shot-panicking-asian-cute-girl-lying-bed-pillow-sleeping-mask-pajamas-looking-anxious-concerned-realise-something-bad-happened-pose-worried-white-background.jpg)
![Dengan teknik yang tepat, sunscreen dapat digunakan dengan nyaman tanpa menjadi cakey. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fa9QPVQ3n_aX_B4z2tKjL-ucrac=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445950/original/045827000_1765868872-WhatsApp_Image_2025-12-16_at_13.59.47.jpeg)
![Mengawali tahun 2026, Mingyu Seventeen yang merupakan brand ambassador Dior baru saja berangkat ke Hong Kong untuk menghadiri acara peluncuran koleksi Dior karya Jonathan Anderson di pop-up K11 Musea. [Dok. Dior]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/WPpvTs7Moiwaf9sfPly3gqhcGr8=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5474715/original/061688700_1768532059-IMG_3543_1_.jpeg)