Kurangi Rasa Lelah di Mata dengan Pijatan Ini Ladies

Berbagai kegiatan di depan layar komputer atau gadget tentu membuat mata jadi lelah. Selain itu membaca dengan posisi tubuh yang tidak tepat juga menyebabkan mata terasa perih. Otot di mata pun mengalami ketegangan. Tak jarang ini juga menyebabkan kita jadi pusing.

Salah satu cara untuk mengurangi rasa lelah pada mata ini adalah dengan melakukan pijatan. Ini akan membantu merangsang aliran cairan getah bening. Pijatan di mata akan membuat otot-otot di sekitarnya mengendur dan rileks. Mata pun akan terlihat lebih segar.

Berikut ini tutorial pijat mata yang bisa kamu coba di rumah:

• Pijatlah alis mata dan beri tekanan sedikit di tulang pelipis. Pijat dari arah ujung alis dalam (dekat hidung) ke arah luar. Lakukan selama satu menit.
• Pijat lembut tulang sekeliling mata dengan jari. Lakukan perlahan selama satu menit.
• Dengan ibu jari, tekan ujung mata bagian dalam (dekat hidung). Tekan lalu lepaskan kembali. Lakukan sebanyak lima kali.
• Dengan jari telunjuk, tekan ujung mata di bagian luar. Tekan dan lepaskan lagi. Lakukan sebanyak lima kali.

Gerakan-gerakan pijatan ini bisa kamu lakukan disela-sela kegiatanmu Ladies. Saat kamu merasa mata mulai lelah, sebaiknya segera lakukan pijatan ini.

• Tips Darurat Atasi Mata Bengkak Karena Menangis Pakai Air Garam
• Tutorial Aplikasi Krim Mata Untuk Hilangkan Lingkaran Hitam
• Atasi Mata Panda dengan Air Mawar, Bagaimana Caranya?
• Mengatasi Kantung Mata dengan Masker Tomat dan Kentang
• Apakah Kaca Mata Anti Radiasi Efektif Lindungi Mata?
• Sepele Sih, Tapi Jika Dilakukan Terus Mata Bisa Rusak