Menyikapi Rasa Takut akan Serangan Asma

Memiliki rasa takut itu wajar bagi setiap orang dan bahkan rasa takut itu terkadang adalah hal yang membuat kita manusia yang manusiawi. Tanpa adanya rasa takut mungkin sikap, tingkah polah serta perbuatan kita akan sulit untuk dikendalikan. Namun, meskipun rasa takut merupakan pemberi “rem” moral pada diri kita, terkadang ada juga rasa takut berlebihan yang tidak sebaiknya kita jaga.

Ketika merasa sakit, banyak orang membayangkan dampak rasa sakit yang dideritanya akan sangat parah ataupun implikasinya terhadap kehidupan yang begitu besar. Namun, dengan memiliki pikiran negatif seperti itu sebenarnya tidak akan membantu sama sekali dan justru menjerumuskan badan untuk terpengaruh menjadi sulit untuk pulih. begitu juga ketika kita memiliki penyakit asma.

Ladies, disebutkan pada situs everydayhealth.com bahwa bagi penderita asma yang tiba-tiba mendapatkan serangan asmanya untuk pertama kali tanpa mengetahui memiliki asma sebelumnya akan menderita semacam trauma. Penanganan terhadap trauma inilah yang menimbulkan rasa takut mendalam pada asma yang diderita dan harus segera di hilangkan.

Ladies, jika anda karena trauma itu membayangkan bahwa setiap serangan yang mungkin akan anda dapatkan akan begitu menyengsarakan, pikiran ini akan mempengaruhi otak dan mebuat tubuh anda bereaksi terhadap serangan asma yang separah yang anda bayangkan.

Anda perlu menghilangkan rasa takut ini dan dengan begitu serangan-serangan yang anda dapatkan akan jauh lebih mudah untuk dilalui dan kemungkinan besar frekuensi serangan pun juga berkurang.

Oleh: Yudha Yanuar A.