Atasi Penyakit Asma Dengan Kiwi

Seperti kebanyakan buah lainnya, kiwi mengandung banyak vitamin, beberapa mineral dan flavonoids. Tapi yang paling dikenal luas oleh banyak orang adalah buah ini kaya akan kandungan vitamin C, betakaroten dan potassium. Lalu, apakah manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh?

Laman antioxidant-fruits.com melansir sebuah penelitian yang dilakukan di Italia dan menemukan bahwa seorang anak yang mengkonsumsi 5 hingga 7 buah kiwi seminggu memiliki sistem pernafasan yang lebih sehat. Anak – anak tersebut, yang terlibat dalam penelitian tersebut berusia antara 6 hingga 7 tahun, terbukti tidak mengalami sesak nafas, mangi dan pilek sesering dan separah anak – anak lain yang tidak rutin mengkonsumsi buah kiwi.

Hasil akhir penelitian tersebut menyimpulkan bahwa gejala – gejala asma yang timbul seperti mengi, pilek, sesak nafas dan lain sebagainya dapat berkurang sebanyak 35% pada mereka yang mengkonsumsi buah kiwi secara rutin.

Hasil tersebut membuktikan bahwa kandungan vitamin C, potassium dan kandungan sehat lainnya pada kiwi berperan penting dalam hal ini. Pada kesimpulannya, buah kiwi dengan segala kandungannya berperan penting sebagai antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.

Radikal bebas yang dimaksud adalah serangan allergen , faktor penyebab serangan asma, juga faktor – faktor lain yang dapat menyebabkan timbulnya masalah kesehatan.

Semoga bermanfaat.

Oleh: Marintan Widi Lestari