Mual, Salah Satu Tanda Stres

Mual-mual mungkin memang adalah salah satu tanda bahwa anda sedang mengandung. Namun, mual juga bisa menjadi tanda-tanda beberapa penyakit lain. Mual ini bahkan bisa menjadi tanda bahwa anda sedang mengalami stres. Kira-kira kenapa bisa terjadi seperti itu ya, Ladies?

Seperti yang telah dijelaskan dalam womansday.com, stres yang anda rasakan karena anda memiliki beban pekerjaan yang terlalu berat atau karena anda merasa kesal dan marah dapat mempengaruhi kerja perut anda. Perut anda bisa tiba-tiba sakit saat anda benar-benar merasa kesal atau marah pada sesuatu atau kepada seseorang. Sakit perut anda inilah yang kemudian bisa menyebabkan anda merasa mual-mual.

Selain itu, rasa mual ini bisa muncul karena anda merasa cemas terhadap sesuatu. Kecemasan memang sebenarnya hal yang wajar untuk dirasakan, tetapi kecemasan yang berlebihan dapat mengganggu kesehatan anda. Anda harus segera menemukan cara untuk mengatasi kecemasan berlebih anda ini agar mual-mual yang anda rasakan tidak sering datang menghampiri anda.

Jika mual yang disebabkan stres ini datang, ada satu cara yang bisa anda lakukan agar mual-mual anda tersebut bisa sedikit mereda. Cara tersebut adalah dengan membasuh tangan dan jari-jari anda dengan air hangat. Sejak dahulu air hangat memang terkenal dapat menenagnkan perasaan yang sedang bergejolak, termasuk akibat-akibat yang disebabkan oleh gejolak perasaan tersebut.

Meilia Hardianti