Manfaat Leci Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan II

Leci telah berada dalam buku kesehatan tradisional Cina sejak betahun-tahun yang lalu. Kini Anda akan kami ajak untuk membuktikan sendiri apa yang mampu diberikan oleh leci untuk kesehatan Anda.

Masih dilansir dari situs stylecraze.com, berikut ini adalah manfaat lainnya dari buah yang memiliki rasa manis yang khas ini.

Mengandung oligonol

Oligonol adalah kandungan yang paling banyak dalam leci. Oligonol ini merupakan antioksidan dan dapat mengatasi influenza, Ladies. Oligonol juga dapat memperlancar sirkulasi darah, menurunkan berat badan serta melindungi kulit dari cahay UVA matahari.

Vitamin C

Leci merupakan sumber Vitamin C yang kaya. Vitamin C ini dapat membantu melindungi Anda dari penyebab infeksi dan radikal bebas. Beberapa penyakit yang dapat diatasi oleh vitamin ini seperti batuk, demam dan radang tenggorokan.

Vitamin B

Leci juga memiliki kandungan Vitamin B-complex yang terdiri dari tiamin, riboflavin, niacin dan folat. Vitamin-vitamin tersebut memiliki fungsi untuk membantu tubuh melakukan metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Beta karoten di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati dan menjaga sistem imun tubuh.

Menurunkan berat badan

Di dalam leci tidak terkandung banyak kalori, juga tidak banyak kolesterol serta lemak jenuh. Di samping itu, leci mengandung lemak yang dapat membuat Anda merasa kenyang. Oleh karena itu, leci baik bagi yang ingin menurunkan berat badan.

Meningkatkan kesehatan kulit

Leci mampu menutrisi minyak kulit dan mencegah munculnya jerawat. Selain itu, leci juga memperbaiki kondisi kulit dan mencegah terjadinya bintik-bintik pada kulit.

Nah, Ladies, ternyata banyak sekali bukan menfaat dari leci? Mulai saat ini, nampaknya mengonsumsi buahnya langsung akan lebih berkhasiat daripada minum sirupnya, ya?

Oleh: Tulus W.