Fimela.com, Jakarta Kulit secara alami menghasilkan minyak yang disebut sebum. Ketika kulit memproduksi terlalu banyak minyak, ini dapat menyebabkan jerawat. Namun, Kulit yang tidak menghasilkan atau mengisi kembali sebum yang cukup bisa menjadi kering.
Maka dari itu, memiliki beberapa sebum pada kulit penting untuk menjaganya agar tetap terhidrasi dan melindungi sel dari infeksi.
Advertisement
BACA JUGA
Kulit kering bisa terasa gatal, dan mungkin terlihat bersisik dan bergelombang atau memiliki bercak merah. Kulit dehidrasi kekurangan air dan tampak kusam atau kasar, bahkan mengelupas. Berikut beberapa penyebab produksi sebum pada wajah berkurang, dan bagaimana cara meningkatkannya, dikutip dari healthline.com
Advertisement
Penyebab produksi sebum berkurang
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2909385/original/061429000_1568276160-2019-09-12.jpg)
Produksi sebum berkurang mungkin terjadi karena beberapa hal berikut:
Mengkonsumsi pil KB tertentu, antiandrogen, dan isotretinoin biasanya menurunkan produksi sebum.
Kelaparan dan malnutrisi jangka panjang juga berhubungan dengan penurunan produksi sebum. Kurangnya air dalam tubuh juga dapat menyebabkan tersebut
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, kondisi hipofisis, adrenal, ovarium, dan testis dapat menyebabkan peningkatan atau penurunan produksi.
Cara meningkatkan produksi sebum
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3504787/original/006077800_1625728807-shutterstock_1088702504.jpg)
Pertama lakukan inventarisasi produk yang digunakan pada wajah. Mulai dari sabun muka hingga produk skincare yang digunakan.
Alkohol, asam, dan wewangian adalah bahan umum yang diketahui menyebabkan iritasi. Jika Anda bisa, beralihlah ke produk yang ditujukan untuk kulit sensitif atau versi bebas pewangi.
Beralih dari pancuran air panas ke hangat juga dapat membantu. Menghabiskan waktu di air yang terlalu panas akan menghilangkan minyak dari rambut dan kulit Anda.
Dan jika Anda belum menggunakan pelembab di wajah dan lotion di tubuh Anda, sekaranglah saatnya untuk memulai.
Meningkatkan asupan air dan makan lebih banyak lemak sehat, seperti omega 3, juga dapat membantu.
*Reporter: Jeihan Lutfiah Zahrani Yusuf
#Women For Women

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3299112/original/040669400_1605656154-shutterstock_440166898.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/858862/original/015996000_1521084700-a6d0b614-30c6-46bc-b926-f5a4da393908.jpg)
![emakin banyak keluarga mencoba digital detox 24 jam saat liburan untuk mengurangi distraksi gadget dan menciptakan quality time yang lebih hangat bersama orang-orang terdekat. [Dok/freepik.com/tirachardz]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/eqE5hUuLdc2PMHjYSsCi-wwhzmA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6304861/original/087894800_1779179332-2444.jpg)
![Yuk, simak beberapa cara yang bisa membantu orangtua dalam menghadapi momen anak kehilangan barangnya dengan lebih tenang. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/IkbU-Ketwq0ZaTnH5nnAmG6PzfU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6302439/original/046881300_1779176992-2147824144.jpg)
![Momen libur sekolah dapat dimanfaatkan untuk menumbuhkan kebiasaan kecil yang membantu anak menjadi lebih reflektif. [Dok/freepik.com/bearfotos]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FTXVJtzBy6rUn_6rHsZ_cepultU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557205/original/048848100_1776321886-5189.jpg)
![ArtScience Museum menghadirkan kedalaman samudra yang selama ini tersembunyi di Singapura. [Dok/Marina Bay Sands Singapore].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/XkAjVaFT1ifyjbRsfO1szvMMeug=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8262750/original/015677700_1781846243-Into_the_Ocean_Journey_Beneath_Key_Visual_Credit_to_Marina_Bay_Sands.jpg)
![Ketika anak ikut memilih bahan dan melihat proses memasak, mereka cenderung lebih antusias mencoba makanan baru. [Dok/Pexels.com/Gustavo Fring].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Eh2Tt3n_ufclCg2xCeVNxEobqQM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5556029/original/050208900_1776229226-pexels-gustavo-fring-4149028.jpg)
![Sebagai orangtua, penting untuk membantu anak untuk menemukan keseimbangan dalam penggunaan gadget. [Dok/freepik.com/pvproduction]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/kEZaSTuTyveMBTj-PLVUXQSYalI=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5555437/original/008864700_1776156641-19118.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6300970/original/028657900_1779175528-pexels-polina-kovaleva-5885513.jpg)
![Secara sederhana, clean eating berarti mengonsumsi makanan utuh (whole foods) yang minim proses. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mN2lbfc2P-MYKXU9NKopK-vkMvk=/0x0:7360x4148/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393112/original/017172700_1761542889-pretty-young-woman-eating-red-cherry-tomato-holding-bowl-mixed-salad-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5930743/original/028326200_1778828329-people-taking-community-action_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5750140/original/060606100_1778650521-high-angle-woman-doing-creative-journaling_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3398986/original/073745900_1615454866-pexels-rachel-claire-4577811.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4392330/original/052603100_1681287236-pexels-cliff-booth-6590828.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479646/original/098401200_1768984292-front-view-mother-girl-playing-game.jpg)
![Tuntutan kesempurnaan memicu kecemasan pada anak. [Dok/Pexels.com/Pavel Danilyuk].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ZGfsiHrJPh6WaAqdPqlufgCGswc=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6295160/original/060170900_1779169697-pexels-pavel-danilyuk-7055271.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3490248/original/065664500_1624409130-amol-tyagi-UZFCQPNc4bs-unsplash__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4823506/original/002682400_1714995462-IMG_2380.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4692327/original/076878600_1703038223-Ilustrasi_ibu_dan_anak_laki-lakinya.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5531990/original/081659800_1773639071-beautiful-little-girl-looking-camera.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8263345/original/081855100_1781887842-IMG_20260619_205520.v1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8263286/original/078037600_1781877229-IMG_4038.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8263316/original/003749800_1781881522-IMG_4134.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3544705/original/095321700_1629348830-ilustrasi-mayat_20170616_132436.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8263288/original/023085200_1781878706-WhatsApp_Image_2026-06-19_at_20.31.33.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386433/original/064295900_1761008005-8.jpg)
![Di balik ibu yang selalu sigap, ada standar sosial yang membentuk peran pengasuhan hingga terasa tidak setara. [Dok/Pexels.com/Jep Gambardella].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/dmjrW2LaZAmxd7xq4FmC3EkYCAE=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6296619/original/021474800_1779171143-pexels-jep-gambardella-6212772.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479646/original/098401200_1768984292-front-view-mother-girl-playing-game.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5502310/original/004336800_1770976540-asian-woman-being-happy-after-buying-street-food.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557429/original/037012100_1776329632-sad-woman-sitting-floor-indoors-looking-thoughtful.jpg)