SPF 15,30, atau 50? Ini Perbedaan dan Fungsi Masing-Masing Sunscreen

Ilustrasi Wanita Menggunakan Sunscreen — Ilustrasi wanita menggunakan sunscreen (copyright Freepik)... Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Paparan sinar matahari tidak hanya menyebabkan kulit menjadi gelap, tetapi juga bisa memicu penuaan dini hingga risiko kanker kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen menjadi langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit harian. Namun, banyak orang masih bingung soal berapa jumlah SPF yang sebaiknya digunakan.

SPF atau Sun Protection Factor adalah ukuran seberapa baik sunscreen mampu melindungi kulit dari sinar UVB—jenis sinar ultraviolet yang menyebabkan kulit terbakar. Angka SPF pada produk sunscreen bisa bervariasi, mulai dari SPF 15 hingga SPF 100. Semakin tinggi angkanya, semakin besar tingkat perlindungannya, tapi bukan berarti semakin tinggi selalu lebih baik untuk semua kondisi.

Memahami perbedaan angka SPF dan kapan sebaiknya digunakan dapat membantu kamu memilih produk sunscreen yang tepat sesuai dengan aktivitas, jenis kulit, dan kondisi lingkungan. Berikut penjelasan mengenai masing-masing tingkat SPF dan tips penggunaannya agar perlindungan kulit lebih optimal:

TERKAIT: Sunscreen Multifungsi: Lebih dari Sekadar Perlindungan UV, Ini Pilihan Terbaik!

TERKAIT: Cegah White Cast Sunscreen: Panduan Pemakaian yang Tepat untuk Kulit Sawo Matang

TERKAIT: Kulit Glowing di Tengah Terik Matahari dengan Inovasi Sunscreen Terbaru Y.O.U Berteknologi Pro-Tech dan DNA Shield

TERKAIT: Moisturizer atau Sunscreen Dulu? Ini Cara Tepat Lindungi Kulit dari Sinar UV

Sunscreen SPF 15: Perlindungan Ringan untuk Aktivitas Singkat

Ilustrasi Penggunaan Sunscreen — Ilustrasi penggunaan sunscreen (Sumber foto: pexels.com/Sunny Skin)... Selengkapnya

Sunscreen dengan SPF 15 mampu menyaring sekitar 93% sinar UVB. Ini cukup untuk aktivitas ringan di luar ruangan yang tidak terlalu lama, seperti berjalan kaki ke warung atau berkendara ke kantor. SPF 15 cocok untuk orang yang memiliki kulit normal hingga gelap dan tidak mudah terbakar sinar matahari. Namun, jika kamu berada di luar ruangan lebih dari 30 menit, perlindungan ini bisa jadi kurang optimal.

Sunscreen SPF 30: Perlindungan Seimbang untuk Aktivitas Harian

SPF 30 menyaring sekitar 97% sinar UVB, menawarkan perlindungan lebih tinggi dibanding SPF 15. Jenis ini disarankan untuk penggunaan harian, terutama jika kamu memiliki kulit sensitif atau mudah terbakar matahari. SPF 30 cukup efektif untuk aktivitas di luar ruangan seperti bersepeda, jalan pagi, atau sekadar duduk di taman, selama diiringi dengan pengaplikasian ulang setiap dua jam.

Sunscreen SPF 50: Perlindungan Tinggi untuk Paparan Intens

Jika kamu akan beraktivitas di bawah sinar matahari yang kuat, seperti di pantai, mendaki gunung, atau berenang, SPF 50 adalah pilihan terbaik. Dengan kemampuan menyaring hingga 98% sinar UVB, SPF 50 memberikan perlindungan maksimal, terutama untuk kulit yang sangat sensitif, penderita melasma, atau mereka yang menjalani perawatan kulit intensif. Meski begitu, bukan berarti kamu bisa mengabaikan re-apply karena perlindungan tetap menurun seiring waktu.

Memilih sunscreen yang tepat tidak hanya soal angka SPF yang tinggi, tetapi juga menyesuaikan dengan kebutuhan aktivitas dan jenis kulit. SPF 15 cocok untuk aktivitas singkat, SPF 30 untuk keseharian, dan SPF 50 untuk perlindungan ekstra di bawah paparan sinar matahari yang ekstrem. Jangan lupa, apa pun pilihannya, penggunaan ulang setiap dua jam tetap menjadi kunci perlindungan kulit yang optimal.