Pola Diet Sehat Ala Meisya Siregar

Fimela.com, Jakarta Tetap menjaga penampilan meski usianya sudah tak muda lagi, presenter Meisya Siregar mengaku menjalankan pola hidup dan pola makan yang bersih serta sehat. Istri dari musisi Bebi Romeo ini tidak terlalu sering melakukan diet seperti layaknya kebanyakan wanita lain yang ingin cepat kurus.

Bagi Meisya, hidup harus dinikmati namun tetap bisa dijalankan dengan pola makan yang sehat. "Aku sih jaga berat badan, gak diet besar-besaran tapi aku tetap mengonsumsi karbohidrat dengan mengganti beberapa bahan makanan," kata Meisya Siregar ditemui Bintang.com di SCTV Tower, Senayan, Jakarta, Kamis (14/4/2016).

Wanita kelahiran Bandung, 13 April 1979 silam ini melakukan clean food sebagai bentuk pola menjaga badannya agar tetap ideal. "Clean food biasa aku terapin. Yang pasti makan sehari tetap tiga kali, karena kalau tidak bisa kacau metabolisme dalam tubuh kita," jelasnya.

Clean food yang ia lakukan adalah dengan mengganti nasi putih menjadi nasi merah. Kemudian tidak mengonsumsi goreng-gorengan yang bisa membuat lemak baru. "Aku sebisa mungkin tidak mengonsumsi goren-gorengan, nasi putih aku tidak tapi ke nasi merah aja," terangnya.

Kini dengan pola makan dan pola hidup sehat yang ia jalani dianggapnya sudah sesuai dengan keinginannya. Hanya tinggal beberapa tahap lagi untuk mengurangi berat badannya agar lebih ideal.

"Aku idealnya sih 46-48 Kg, tapi kemarin tuh sempat 50 jadi udah kurang lagi karena aku jalanin olahraga juga," tandas Meisya Siregar.