Fimela.com, Jakarta Aktor Nirina Zubir tampil sedikit berbeda di film terbarunya. Bermain dalam film action comedy berjudul 5 Cowok Jagoan, istri Ernest eks gitaris Cokelat tersebut harus membangun otot tubuhnya guna kebutuhan perannya di film tersebut.
Berperan sebagai Debby, Nirina mengaku sejak awal ditawari film tersebut, sang sutradara, Anggy Umbara memang telah meminta dirinya untuk membangun otot tubuhnya.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1775711/original/024005400_1511171304-Nirina_Zubir_dan_zombie_di_Mall_Kota_Kasablanka_foto_by_Bambang_E_Ros__7_.jpg)
Advertisement
BACA JUGA
"Pas pertama kali ditawarin Anggy sering banget bilang workout ya, belajar silat ya, perutnya sixpack ya. Bingung juga ya, saya ibu dua anak. Namanya ibu-ibu kan sudah nggak mikirin sixpack lagi," ujar Nirina Zubir saat konferensi pers di CGV Grand Indonesia, Jakarta Pusat, Senin (4/12/2017).
Tak ayal, hal tersebut pun membuatnya harus berlatih keras. Bahkan, diakui ibu dua anak itu, dirinya harus berlatih keras selama 10 jam, setiap hari, selama beberapa bulan.
"Saya workout sama Tika Bravani, sama Ganindra Bimo. Kita olahraga, makan istirahat sebentar terus kita olahraga lagi. Sampai yang 'kapan selesainya sih', tapi seru," terangnya. Alhasil, saat melihat keberhasilannya mencapai tubuh ideal layaknya seorang pemain film action membuat Nirina bangga.
"Ternyata ibu dua anak bisa kok perutnya sixpack, asalkan ada kemauan," pungkas Nirina Zubir. Film 5 Cowok Jagoan yang dibesut Anggy Umbara akan dirilis di bioskop mulai 14 Desember 2017.

![[Bintang] Nirina Zubir](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/PLAQI4NLsd_t45dU4wE23bKcc3Q=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1756638/original/013400100_1509448838-Nirina_Zubir__5_Cowok_Jagoan_rilis_Trailer_dan_Poster_film_di_Indonesia_Comic_Con_2017_JCC_Senayan_Foto_by_Bambang_E_Ros___6_.jpg)
![Bikin anak makin sehat, ini rahasia trik stimulasi grounding. [Dok/Pexels.com/Ron Lach].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cgstAcTvTYUIV7GNtQsuPEOVcXU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7955671/original/027065700_1780791938-pexels-ron-lach-10033218.jpg)
![Jadwal screen time anak perlu dijadwalkan oleh orangtua. [Dok/Pexels.com/Jessica Lewis 🦋 thepaintedsquare].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LK86RnhAWzlG7K1ijIgo3wL9INw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8051043/original/064727300_1780894473-pexels-thepaintedsquare-4200824.jpg)
![Sahabat Fimela, foto keluarga yang terlihat spontan justru sering terasa lebih natural dan penuh cerita dibanding pose yang terlalu formal. f[Dok/freepik.com/pchvector]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/dvcaFlLD52L-XiJszSMZSwrQzQY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5631062/original/040957100_1778229336-12873.jpg)
![Perjalanan panjang di dalam mobil juga kerap membuat anak cepat merasa bosan atau suasana menjadi terlalu sunyi. Karena itu, memilih permainan yang tepat bisa menjadi kunci agar road trip tetap seru dan menyenangkan untuk seluruh anggota keluarga. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/I06S8psEhvKoujosPxpjt2fx_2Q=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5672603/original/047792900_1778485957-2151030899.jpg)
![Aktivitas seni mengasah kreativitas anak Anda. [Dok/Pexels.com/RDNE Stock project].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sYRo04pdq3jyVEYK1TRLHwhCotw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6211232/original/000151300_1779089269-pexels-rdne-7605918.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260534/original/047578000_1781600279-pexels-silverkblack-23224898.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324526/original/017892800_1786715976-WhatsApp_Image_2026-08-14_at_20.34.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5691408/original/040891300_1778567403-pexels-denisenys-14824327.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317739/original/021174400_1786068843-SukkhaCitta_Plaza_Indonesia_Opening_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5261782/original/054643400_1750688856-portrait-woman-cooking-home-kitchen-holding-tomatoes-preparing-delicious-fresh-meal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5934075/original/055087900_1778831527-pexels-maksgelatin-4775196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493743/original/048559900_1770265779-full-shot-kids-playing-together-floor.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546748/original/085344500_1775364892-happy-mother-with-kid-nature.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5577315/original/015170800_1778050348-jcomp_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5497029/original/010044200_1770614000-girl-drawing-hearts-paper.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5440208/original/015712600_1765425683-IMG-20251211-WA0006.jpg)
![Slow parenting adalah cara mengasuh anak dengan lebih sadar, tidak terburu-buru, dan tidak terobsesi pada pencapaian atau kesempurnaan. [Dok/freepik.com/tirachardz]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wkg4QJD6r_Y8ORUak3tmjKCWapM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5537552/original/023367100_1774426600-2827.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8162918/original/038664800_1781017566-35916.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9328945/original/013211900_1787214671-IMG_20260820_101015_373.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7690732/original/073927900_1780488072-8.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9328900/original/006053000_1787213140-IMG_4022.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5496072/original/005125900_1770462951-1000984659.jpg)
![Time-restricted eating membantu mengatur waktu makan agar lebih selaras dengan ritme alami tubuh, sehingga energi dan metabolisme bisa lebih stabil. [Dok/Freepik.com/KamranAydinov].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/l1mDJwiCiiWuj2yViJLofB3Jb1g=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5521250/original/049858500_1772684455-WhatsApp_Image_2026-03-05_at_11.16.27.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545643/original/010999500_1775202534-diverse-young-people-being-digital-nomads-working-remotely-from-dreamy-locations.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9327485/original/004728000_1787112314-IMG-20260819-WA0003.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9328722/original/022447600_1787206883-000_A8WA9WE.jpg)