Entertainment

Cokelat Sang Penyembuh PMS

Diterbitkan 14 Desember 2010, 03:36 WIB

cokelat

Menurut penelitian mengapa kita sering pengen (dan merasa lebih baik setelah memakannya) cokelat saat PMS adalah karena perubahan hormon yang berhubungan dengan siklus menstruasi mempengaruhi aktivitas serotonin. Penelitian menunjukkan kalau saat PMS perempuan memakan cokelat, sel otak memproduksi lebih banyak serotonin, zat yang bisa memperbaiki mood dan menyeimbangkan emosi. Sebenarnya, semua karbohidrat kecuali fruktosa (gula yang berasal dari buah) akan memberikan efek yang sama bagi mood saat PMS. Tapi, cokelat adalah juaranya.

What you waiting for? Go get yourself choco-treatment now!

TERKAIT: Bantu Anak Lebih Percaya Diri dengan Strength Spotlight, Begini Cara Sederhana Menyorot Kekuatan Uniknya

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Tips
NEWS
Info
perempuan
Fimela
cokelat
PMS
health
Hashtag Lainnya...

Tim Redaksi

Ratna Irina
Editor

What's On Fimela

2026 Naik, Beli Sekarang!

Ketahui Kebutuhan Ibu Saat Diskon Besar! Ini Barang yang Wajib Masuk Keranjang1 minggu yang lalu
Look Bukber Lebih Manis dan Modis dengan Knit Cardigan Andalan yang Stylish1 minggu yang lalu
Inspirasi Kado Ramadan Estetik, Tea Pot Cantik untuk Momen Berbuka Lebih Hangat1 minggu yang lalu
Sambut Ramadan Lebih Serasi, Rekomendasi Cincin Couple untuk Hadiah Spesial Pasangan1 minggu yang lalu
Rumah Lebih Rapi Selama Ramadan, Anak Tetap Happy! Intip Rekomendasi Kotak Mainan Estetik dan Fungsional1 minggu yang lalu
Sheet Mask untuk Perawatan Kulit Harian, Ritual Self-Care di Rumah yang Efektif2 minggu yang lalu
Masak Menu Berbuka Puasa Jadi Lebih Sat-Set, Ini Set Pisau Dapur Andalan di Bulan Ramadan2 minggu yang lalu
Upgrade OOTD Korean Look dengan Sepatu Mary Jane yang Trendy, Checkout Favoritmu!2 minggu yang lalu
4 Pilihan Meja Belajar Anak yang Praktis dan Kekinian, Bikin Si Kecil Lebih Semangat2 minggu yang lalu
Makeup Tetap On Point dan Tahan Seharian dengan 5 Setting Spray Andalan2 minggu yang lalu
Pilihan Brush Makeup yang Bikin Riasan Lebih Halus dan Paripurna3 minggu yang lalu
Koleksi Kemeja Wanita Kekinian yang Siap Bikin Outfit Harian Makin On Point3 minggu yang lalu

Lihat Selengkapnya

Anak yang terbiasa dikenalkan pada kekuatan dirinya sejak dini cenderung memiliki konsep diri yang lebih positif, lebih mampu mengelola emosi, serta menjalin hubungan sosial yang lebih baik.(foto/dok: freepik)

FimelaMom Bantu Anak Lebih Percaya Diri dengan Strength Spotlight, Begini Cara Sederhana Menyorot Kekuatan Uniknya

Metode parenting Strength Spotlight membantu orangtua menumbuhkan rasa percaya diri dan kesadaran diri anak dengan menyorot kekuatan uniknya setiap hari secara sederhana dan konsisten.

Gaya parenting modern yang menekankan empati, komunikasi terbuka, dan pendekatan lembut kini semakin populer dan banyak diterapkan dalam keluarga masa kini, terutama di kalangan orangtua muda. (foto/dok: freepik)

FimelaMom 13 Gaya Parenting Kontroversial yang Dianggap Kuno tapi Kembali Dianggap Relevan

Di tengah tren gentle parenting dan helicopter parenting, sejumlah gaya pengasuhan lama kembali diperbincangkan karena dinilai mampu melatih kemandirian dan ketahanan mental anak sejak dini.

Anak-anak kerap menunjukkan emosi mereka lewat tangisan, teriakan, atau tantrum, terutama ketika merasa kecewa, marah, atau tidak dipahami. Hal ini wajar terjadi karena pada usia dini, anak belum memiliki kemampuan untuk mengenali dan menenangkan perasaannya sendiri. (foto/dok: freepik)

FimelaMom Kenali 6 Tips Melatih Anak Mengelola Emosi agar Lebih Tenang dan Percaya Diri

Mengelola emosi adalah keterampilan penting yang perlu dipelajari anak sejak dini. Dengan pendampingan yang tepat, orangtua bisa membantu anak menghadapi perasaan besar tanpa harus selalu meluapkannya lewat perilaku negatif.

Rutinitas yang padat kerap membuat tubuh terasa pegal dan pikiran bekerja tanpa jeda, hingga stres pun tak terhindarkan. (foto/dok: freepik)

Health 10 Gerakan Ringan yang Bisa Hilangkan Pegal dan Stres Sekaligus, Mudah Dilakukan Sehari-hari

Pegal karena duduk terlalu lama dan stres akibat rutinitas padat bisa diatasi dengan gerakan ringan dan kebiasaan sederhana yang mudah diterapkan setiap hari.