Entertainment

Cokelat Sang Penyembuh PMS

Diterbitkan 14 Desember 2010, 03:36 WIB

cokelat

Menurut penelitian mengapa kita sering pengen (dan merasa lebih baik setelah memakannya) cokelat saat PMS adalah karena perubahan hormon yang berhubungan dengan siklus menstruasi mempengaruhi aktivitas serotonin. Penelitian menunjukkan kalau saat PMS perempuan memakan cokelat, sel otak memproduksi lebih banyak serotonin, zat yang bisa memperbaiki mood dan menyeimbangkan emosi. Sebenarnya, semua karbohidrat kecuali fruktosa (gula yang berasal dari buah) akan memberikan efek yang sama bagi mood saat PMS. Tapi, cokelat adalah juaranya.

What you waiting for? Go get yourself choco-treatment now!

TERKAIT: Bangun Jadi Lebih Segar, Kenali 10 Rutinitas Pagi agar Badan Tetap Fit dan Tidak Lesu Sepanjang Hari

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Tips
NEWS
Info
perempuan
Fimela
cokelat
PMS
health
Hashtag Lainnya...

Tim Redaksi

Ratna Irina
Editor

What's On Fimela

Pagi hari sering menjadi penentu kualitas satu hari penuh agar badan tetap fit. Saat bangun dengan tubuh terasa berat, kepala masih pening, dan waktu terasa berjalan terlalu cepat, bukan hanya produktivitas yang terganggu — suasana hati pun ikut terpengaruh. (foto/dok: freepik/stockking)

Lifestyle Bangun Jadi Lebih Segar, Kenali 10 Rutinitas Pagi agar Badan Tetap Fit dan Tidak Lesu Sepanjang Hari

Ingin tubuh terasa lebih segar dan tidak mudah lelah sejak pagi? Ini 10 tips rutinitas pagi agar badan tetap fit, lebih fokus, dan berenergi sepanjang hari.

Bagi banyak orang, meja kerja adalah pusat aktivitas sehari-hari. (foto/dok: freepik)

Lifestyle Meja Kerja Berantakan Bisa Turunkan Produktivitas, Kenali 5 Penjelasannya

Bukan cuma soal kerapihan, meja kerja yang berantakan bisa memengaruhi mood, fokus, hingga menurunkan produktivitasmu.

Ilustrasi zodiak introvert (copyright Fimela.com/Adrian Putra)

Lifestyle Tahukah Kamu? Ini 10 Cara Efektif Atasi Bosan Agar Tidak Berujung Stres!

Merasa jenuh? Ketahui cara atasi bosan agar tidak berujung stres dengan strategi ampuh ini, Sahabat Fimela!

Garis rambut yang mundur atau receding hairline memang kerap menjadi kekhawatiran. (foto/dok: freepik)

Beauty Hair Line Mulai Mundur? Ini Penyebab dan Cara Menanganinya

Garis rambut mulai mundur bisa dialami siapa saja, terutama seiring bertambahnya usia. Dilansir dari Medical News Today, kenali penyebab utamanya dan temukan cara tepat untuk mengelola dan merawatnya sejak dini.

Sudah tidak menjadi rahasia lagi kalau smartphone memiliki daya addictive sehingga merasa sulit untuk tidur di malam hari. (Foto/dok: Freepik/benzoix)

Lifestyle Rutinitas yang Membantu Tidur Lebih Cepat Tanpa Smartphone

Tidak sedikit orang yang merasa kesulitan untuk tidak ketergantungan smartphone sebelum tidur. Dengan berbagai aplikasi yang ada di smartphone, seperti media sosial dan games dapat mendistraksi waktu tidur.