Entertainment

Cokelat Sang Penyembuh PMS

Diterbitkan 14 Desember 2010, 03:36 WIB

cokelat

Menurut penelitian mengapa kita sering pengen (dan merasa lebih baik setelah memakannya) cokelat saat PMS adalah karena perubahan hormon yang berhubungan dengan siklus menstruasi mempengaruhi aktivitas serotonin. Penelitian menunjukkan kalau saat PMS perempuan memakan cokelat, sel otak memproduksi lebih banyak serotonin, zat yang bisa memperbaiki mood dan menyeimbangkan emosi. Sebenarnya, semua karbohidrat kecuali fruktosa (gula yang berasal dari buah) akan memberikan efek yang sama bagi mood saat PMS. Tapi, cokelat adalah juaranya.

What you waiting for? Go get yourself choco-treatment now!

TERKAIT: Cara Menjaga Nafsu Makan Tetap Stabil Saat Stres, Tubuh Tetap Sehat dan Bertenaga

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Tips
NEWS
Info
perempuan
Fimela
cokelat
PMS
health
Hashtag Lainnya...

Tim Redaksi

Ratna Irina
Editor

What's On Fimela

Dampak stres tidak hanya dirasakan secara emosional, tetapi juga memengaruhi kondisi fisik, salah satunya adalah menurunnya nafsu makan. (foto/dok: freepik)

Health Cara Menjaga Nafsu Makan Tetap Stabil Saat Stres, Tubuh Tetap Sehat dan Bertenaga

Stres berlebihan bisa menurunkan nafsu makan. Simak cara efektif menjaga pola makan tetap stabil agar tubuh tidak kekurangan energi dan nutrisi.

Bepergian dengan anak, terutama bayi, dalam penerbangan internasional sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua. Durasi perjalanan yang panjang, ruang kabin yang terbatas, hingga perubahan suasana bisa memengaruhi kenyamanan si kecil sekaligus orangtua. (foto/dok: freepik)

FimelaMom 6 Tips Memilih Kursi Pesawat Paling Nyaman Saat Terbang Internasional Bersama Anak

Panduan praktis memilih kursi pesawat terbaik saat bepergian internasional dengan bayi atau anak agar perjalanan lebih nyaman dan minim drama.

Beda kulit kering biasa dengan eksim. (Cetapil)

Beauty Cara Menentukan Pelembap Kulit Eksim: Kunci Jaga Skin Barrier Sehat

Kulit eksim cenderung kering dan sensitif. Kenali kandungan, tekstur, serta rutinitas pemakaian pelembap agar skin barrier terjaga dan tahu kapan perlu ke dokte

Rutinitas skincare malam tidak harus terdiri dari banyak langkah. Perawatan yang sederhana dan konsisten dapat membantu menjaga kesehatan kulit. (Foto/Dok: Pexels)

Beauty Tak Perlu Banyak Langkah, Ini Cara Memulai Rutinitas Skincare Khusus Malam Hari

Rutinitas skincare malam tidak harus panjang agar hasilnya optimal. Langkah yang sederhana dan konsisten justru dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Meningkatkan stamina dalam berlari tidak bisa dilakukan secara instan. Diperlukan kombinasi latihan fisik, strategi pemulihan, serta pola hidup sehat agar tubuh terbiasa menghadapi beban latihan yang meningkat. (foto/dok: freepik)

Health 13 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Lari agar Tidak Cepat Lelah

Ingin lari lebih jauh tanpa cepat lelah? Hal tersebut ada pada peningkatan stamina atau endurance. Yuk, simak 13 cara efektif meningkatkan daya tahan tubuh saat berlari agar performa makin maksimal.