Cokelat Sang Penyembuh PMS

Menurut penelitian mengapa kita sering pengen (dan merasa lebih baik setelah memakannya) cokelat saat PMS adalah karena perubahan hormon yang berhubungan dengan siklus menstruasi mempengaruhi aktivitas serotonin. Penelitian menunjukkan kalau saat PMS perempuan memakan cokelat, sel otak memproduksi lebih banyak serotonin, zat yang bisa memperbaiki mood dan menyeimbangkan emosi. Sebenarnya, semua karbohidrat kecuali fruktosa (gula yang berasal dari buah) akan memberikan efek yang sama bagi mood saat PMS. Tapi, cokelat adalah juaranya.

What you waiting for? Go get yourself choco-treatment now!