Fimela.com, Jakarta Wajah cantik Ariel Tatum beberapa waktu lalu sempat menghilang dari dunia hiburan. Ternyata, kala itu dirinya tengah merasakaan kekecewaan pada diri sendiri yang berbuntut kepada rasa trauma.
Kisahnya pun dirangkumnya dalam status di akun media sosial miliknya. "So it’s been one hell of a month. Setelah pernah memutuskan untuk ga akan kembali lagi ke dunia tarik suara karena merasa sangat tidak nyaman bernyanyi di depan banyak orang," ujar Ariel di laman Instagramnya, arieltatum baru-baru ini.
Karena merasa tidak mampu, Ariel pun merasa sudah mengecewakan banyak pihak. "Merasa sudah mengecewakan banyak pihak karena selalu sulit untuk ga mau mati rasanya diatas panggung," lanjutnya.
BACA JUGA
"Terutama saat saat promo lagu pertama sama Mas @ari_lasso 7 tahun lalu. Se trauma itu sampai release single setelah itu dan ga mau promo sama sekali karena merasa ga mampu," imbuh perempuan 22 tahun itu.
Ariel Tatum sendiri tak mau berhenti pada satu titik nyaman. "Tapi hidup itu kita yang menentukan. Mau diam di zona nyaman saja, atau mau melakukan sesuatu untuk menerobos tembok kenyamanan itu sendiri," imbuhnya.
Liputan6.com,Jakarta(Liputan6.com)
Advertisement
Minta Bantuan
Mengatasi trauma tersebut, Ariel Tatum pun mencoba mencari bantuan. Karena hal itu bisa dihilangkan. Menurutnya, bantuan apa saja baik dari orang terdekat maupun ahli adalah yang diperlukan.
"Extreme anxiety dan panic attack itu bukan hal yang bisa diremehkan. Tapi bukan juga hal yang ga bisa dihilangkan. Kalau kalian merasa ga bisa mengatasi itu sendiri, cari bantuan. Jangan malu," ucapnya.
"Buat aku, support dari orangorang terdekat, psikolog dan hipnoterapis selama beberapa tahun ini sangat amat membantu. Butuh waktu, memang. Jalan perlahan, tapi pasti sampai," tandas Ariel Tatum.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/274432/original/059688600_1426162753-Bedean_isine_opo___rotfl_______E___1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2557233/original/086902400_1545903843-arielh.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2758379/original/073285700_1553230034-53580585_1692565677555387_7477415427224256537_n.jpg)
![[Fimela] Ariel Tatum](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rv1IDIslrxe4AryiBqc4cgqiQuk=/1x198:1080x806/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2467585/original/031260500_1543230803-ArielTatum.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418673/original/032439000_1763624709-high-angle-womens-having-lunch.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501566/original/058091000_1770946817-Depositphotos_641265014_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501555/original/058613600_1770945749-Depositphotos_855475316_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501560/original/049832000_1770946269-Depositphotos_189857102_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494109/original/059955800_1770278846-Depositphotos_467200236_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492159/original/054788400_1770124951-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494164/original/091572400_1770279846-Depositphotos_389184090_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499280/original/056469900_1770781913-cropped-e866d747-e2cb-4ec4-b44f-acea415c6cc6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492144/original/066339500_1770124140-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490699/original/021266800_1770021961-Depositphotos_321262424_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490684/original/052362200_1770021120-Depositphotos_301379960_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5442171/original/068778500_1765530125-pexels-limoo-3859717-16759203.jpg)
![Jessica Mila dan Ariel Tatum hadiri launching koleksi perhiasan garapan Didiet Maulana x Clemence Ellery. Keduanya tampil memikat dengan busana ikat dan deretan perhiasan yang dijajal [dok. Didiet Maulana]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/xYMzJjKUlpzCTqWgMdphWhJi884=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428589/original/058073100_1764553104-photo-grid_-_2025-12-01T081344.051.jpg)
![Hadir bersama lawan mainnya, Chicco Jerikho dan Jerompret, Ariel tampil memukau dalam balutan gaun karya @pamelausanto.atelier, yang mempertegas pesonanya sebagai salah satu bintang paling stylish di industri film Indonesia. [@arieltatum].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TrEeEJeY8ZQdyOdRwazJPMr995k=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435601/original/058250000_1765083394-SnapInsta.to_591163113_18541950868014993_6567975042153737875_n.jpg)
![Ariel Tatum kembali membuktikan bahwa dirinya selalu tahu cara tampil standout. Dalam perayaan ulang tahunnya yang ke-29, ia memilih konsep vintage gothic yang elegan sekaligus dramatis, dan penampilannya langsung mencuri perhatian. [@arieltatum].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/AXxv-dVfF4ILwHC2cmA6xu-nTt0=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428560/original/096569000_1764550534-SnapInsta.to_591165142_18540927022014993_3123501749012847804_n.jpg)
![Ariel Tatum Rayakan Ulang Tahun ke-29 Bertema Vintage Gothic. [@arieltatum]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/UQehpY3wuhJk7YiJJ9qtIG-1jk0=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5422689/original/014287100_1764038815-IMG_1152_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5415157/original/000713400_1763362127-SnapInsta.to_581700918_18498400267079306_2138463201123951185_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5512036/original/008765000_1771923216-pexels-vanessa-loring-5966434.jpg)
![Max Fashions resmi memperkenalkan Koleksi Ramadan 2026 bertajuk Ramadan Kareem – Celebrating Together. [Dok/Instagram/@ayuwwulandary].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Zo0rJD6lJVi1MxZCWqdA9w98ESI=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515971/original/044349500_1772242797-WhatsApp_Image_2026-02-28_at_08.28.58.jpeg)

![Sebagai kota yang menjadi rumah bagi hampir 200 kewarganegaraan, Dubai menghadirkan suasana Ramadan yang inklusif, di mana tradisi, budaya, dan cita rasa berpadu dalam harmoni yang indah. [Dok/Dubai Economic and Tourism]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MTSSK5_SGE1fLZjnJH6bAS6_FSk=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5516063/original/004015800_1772251437-WhatsApp_Image_2026-02-28_at_10.57.21.jpeg)
![Jika Sahabat Fimela pernah merasa kulit tetap kering meski sudah menggunakan pelembap, mungkin yang selama ini kurang dari rutinitas skincare-mu adalah teknik hydration layering. [Dok/Freepik.com/Lifestylememory].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/W-lUyMwSmObLs7wrXjVejPCkGgU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5512016/original/041957700_1771922612-WhatsApp_Image_2026-02-24_at_15.26.01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5516233/original/082177400_1772268178-TB_SPR26_RAMADAN_CAMPAIGN_20261299.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515377/original/037610500_1772173019-AFP__20260226__992C4Q2__v1__HighRes__BritainRoyals.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5504505/original/044507100_1771238995-80299.jpg)
![Tidak hanya menjadi destinasi fashion eksklusif, pavilion seluas lebih dari 1.800 meter persegi ini juga memperlihatkan bagaimana dunia luxury mulai bergerak menuju pendekatan yang lebih dekat dengan alam dan keberlanjutan. [Dok/DIOR].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uNmGHFL-mnf9vwtYfYBHO0QssKw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510359/original/082447300_1771826792-WhatsApp_Image_2026-02-23_at_12.47.36__3_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481259/original/043313700_1769083787-Tarian_Kecak_di_Sanggraloka_Ubud.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2777881/original/092225500_1555166618-lasse-moller-1360248-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490544/original/098026000_1770015413-Depositphotos_506933790_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5457669/original/070899100_1767013830-woman-with-stomachache-puts-her-hands-her-stomach-covers-her-mouth.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3917538/original/022218100_1643350868-henry-co-yxfGrQvLzJo-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5325365/original/031645100_1755963944-front-view-young-female-red-shirt-suffers-from-physical-threats-violence-light-space-female-cloth-photo_11zon.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5380422/original/000100000_1760424160-high-angle-young-boys-book-day.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5379260/original/037519300_1760339863-IMG-20251013-WA0010.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5298500/original/084082800_1753763943-yael-gonzalez-oV6RSDQlq8Q-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327417/original/054956200_1756180723-giu-vicente-pYrS9SgBLk0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4917542/original/074860100_1723604268-pexels-vanessa-loring-5083228.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5250058/original/018575800_1749706430-batik_balita.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5516929/original/085487100_1772370568-6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5516383/original/048395100_1772287074-AP26059256811672.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517024/original/021555000_1772378049-b436ee73-a63b-43f0-a5cc-623f959d9d30.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517012/original/061673800_1772377442-WhatsApp-Image-2026-03-01-at-17.28.48.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5516846/original/091332000_1772354165-AP26060299188372.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5516203/original/021232900_1772266389-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5380422/original/000100000_1760424160-high-angle-young-boys-book-day.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435579/original/045061300_1765080093-beautiful-girl-sitting-home-bed.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5379260/original/037519300_1760339863-IMG-20251013-WA0010.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5491896/original/026274900_1770109968-pexels-karola-g-6345328.jpg)