Asri Welas Berhasil Turunkan Berat Badan Sampai 35 Kilogram, Caranya dengan Zumba

Sejak Aktif Olahraga Zumba, Berat Badan Asri Welas Turun Sebanyak 35 Kilogram (Nurwahyunan/bintang.com)... Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Berat badan Asri Welas sempat naik drastis setelah melahirkan anak ketiganya yang bernama Renzo Gibrar Ridharaharja pada tahun 2019. Tak tanggung-tanggung, berat badannya kala itu mencapai 85 kilogram.

Kenaikan berat badan yang berlebih itu membuat nafas sang artis menjadi lebih sulit. Ditambah lagi ada kode dari suami yang menginginkan berat badannya bisa kembali seperti sedia kala.

"Setelah selesai ASI dua tahun, suami kasih aku baju. Pas aku lihat ternyata ukurannya S," ujar Asri Welas saat wawancara eksklusif dengan FIMELA, Jumat (9/12/2022).

"Aku mikir oh kayak kode nih buat nurunin berat badan, karena aku juga sudah selesai ASInya. Terus juga aku merasa nafasku susah saat 85 kilogram," tambah Asri Welas.

TERKAIT: Asri Welas, Potret Ibu Tangguh yang Tetap Prioritaskan Anak dan Tetap Karier dengan Cemerlang

Pilih Olahraga Zumba

Akhirnya Asri Welas mencoba diet untuk menurunkan berat badannya seperti semula. Setelah banyak pertimbangan, pemain film Susah Sinyal itu memutuskan menjalani olahraga zumba.

"Kenapa pilih olahraga zumba ya karena basic-nya aku adalah penari, sejak umur 2 tahun sudah belajar menari, 11 tahun aku sudah menjadi penari profesional. Kemudian aku berpikir olahraga apa ya yang bikin berat badanku turun lagi tapi nggak membuat aku stress, membuatku fun dan nggak olahraga yang berat," ujarnya.

"Setelah mencari tahu, ternyata zumba cocok ya karena menurutku sudah paket lengkap. Apalagi zumba fitness kan latihannya cardio sehingga ada gerakan fitness. Dulu aku 85 kilogram, sekarang 50 kilogram," tambahnya

Badan Tetap Kencang

Walaupun berat badannya sempat turun sebanyak 35 kilogram, Asri Welas merasa tubuhnya tetap terlihat kencang. Dia pun awalnya sempat heran dengan perubahan tersebut.

"Ada yang bilang dietnya sampai puluhan kilogram, tapi kok badannya tidak kendor, tetap kencang. Nah, ternyata semua itu bisa aku dapatkan setelah melakukan olahraga zumba," jelasnya.

Selain olahraga zumba, Asri Welas rupanya juga mengonsumsi makanan sehat dan olahraga lainnya seperti basket.

Menyadari berat badannya sudah turun banyak, Asri Welas mengaku ingin konsisten. "Sudah cukup ya 50 kilogram, tidak usah naik ataupun turun lagi," jelasnya.