Fimela.com, Jakarta Usia yang tak lagi muda pada Luna Maya, sepertinya hanya angka saja. Meski usianya sudah memasuki kepala empat, namun dirinya masih tetap bisa mempertahankan kecantikan dan kebugaran tubuhnya.
Luna pun selalu tampak segar dalam setiap kesempatan. Ternyata ada satu hal yang tak pernah ditinggalkannya selama ini. Rutinitas tersebut ia lakukan pada pagi hari sebelum aktivitas kerja.
Ya, rutinitas yang ia jalani setiap pagi tersebut adalah olahraga. Untuk olahraga, Luna Maya mengaku sangat berkomitmen. Ia bahkan rela menolak keperluan lain di pagi hari. Lalu seperti apa cerita rutinitas Luna Maya tersebut? Mari kita simak.
Advertisement
Advertisement
Tentang olahraga, Luna Maya mengaku bahwa dirinya sekarang ini sudah sangat menyukainya, bahkan ia merasa sudah menjadi kebutuhan
![[Fimela] Luna Maya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/g533lyI4uL9JLFOk0BlEvHARvD0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4841288/original/036765300_1716529331-tas.lunamaya_1200x600.jpg)
Ia pun berusaha untuk selalu berkomitmen untuk selalu berolahraga. Luna selalu mendisiplinkan dirinya untuk melakukan olahraga setiap hari
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4855962/original/081929800_1717727445-luna1.jpg)
Advertisement
Luna mengatakan bahwa dirinya selalu bangun sekitar jam 5 pagi. Kemudian ia melanjutkannya dengan melakukan olahraga
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4854391/original/009263100_1717598541-Photo_1.jpeg)
Biasanya, ketika tidak ada syuting di pagi hari, Luna sudah melakukan olahraga mulai jam 6 pagi, bisa di gym, tenis, atau juga golf
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4854380/original/092457400_1717597680-lun.jpg)
Advertisement
Ia menjadwalkan aktivitas olahraga tersebut selama 2 jam, yaitu sampai jam 8 pagi. Setelah itu, baru dirinya melanjutkan ke kerjaan mulai jam 10 pagi
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4805002/original/074345500_1713418332-Screenshot_2024-04-17_204814.jpg)
Bahkan, demi komitmen melakukan olahraga, Luna Maya pun sangat disiplin dan berani menolak ketika ada orang-orang yang mengajaknya bertemu di saat jam olehraga
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4807028/original/044407700_1713529801-Screen_Shot_2024-04-19_at_19.21.42.jpg)
Advertisement
Luna Maya memang sudah menyadari betapa pentingnya berolahraga. Menurutnya, olahraga adalah sebuah lifestyle yang menyenangkan dengan efek baik yang dirasakan oleh tubuh
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4723111/original/057012200_1705918491-Snapinsta.app_403508746_1327610904546114_7605751876271419598_n_1080.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4855961/original/072568900_1717727445-434283237_18437258530028417_3993497627442790505_n.jpg)
![Sederet artis Tanah Air hadirkan inspirasi kebaya modern di perayaan HUT ke-81 Republik Indonesia. Mana yang jadi favoritmu? [@lunamaya @bubahalfian @raffinagita1717]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LuJvZfc01ZS4sd2WqEUlkD128-k=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9326579/original/010060200_1787028064-collage-1787026780260.jpg)
![Sederet artis perempuan tunjukkan kekuatan sesungguhnya di arena Hyrox Jakarta. Mereka sukses taklukkan Hyrox Jakarta dengan rambut yang slay, anti gerah, dan tetap modis. Ada siapa ya? [@hyroxina @ririnekawati @lunamaya]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/69Rakk0wcKd10SARDZzpc2doxoA=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8668145/original/047881500_1782702442-collage-1782701180099.jpg)
![Sebagai seorang model, Luna Maya selalu totalitas dalam berpose, apapun konsepnya. Termasuk di pemotretan terbaru [@lunamaya]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rvdoTJuk9bF98RWzrJd_aMH2SRU=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8259083/original/094463800_1781448297-SnapInsta.to_722995595_18615390070028417_6310318199348699683_n.jpg)
![Rossa terlihat hadir merayakan ulang tahun Yura Yunita mengenakan atasan lengan panjang coklat kerah v neck. Ada juga Aaliyah Massaid mengenakan atasan cardigan coklat muda. [@aaliyah.massaid]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/QhLTirRFf-ao-gNjZ73XT_A1Kf4=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8205531/original/050115500_1781064213-IMG_0966.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7691775/original/071939300_1780489486-collage-1780488571517.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9325829/original/016933600_1786941163-annisa_pohan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324398/original/051559800_1786701946-6160738.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8472080/original/099636400_1782375226-WhatsApp_Image_2026-06-24_at_10.23.52_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7603723/original/024514100_1780387722-pexels-mehmet-altintas-392989477-31486443.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5572111/original/028475500_1777774433-pexels-cottonbro-7118214.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7826343/original/031913400_1780645907-pexels-cottonbro-6181839.jpg)
![Bikin anak makin sehat, ini rahasia trik stimulasi grounding. [Dok/Pexels.com/Ron Lach].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cgstAcTvTYUIV7GNtQsuPEOVcXU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7955671/original/027065700_1780791938-pexels-ron-lach-10033218.jpg)
![Jadwal screen time anak perlu dijadwalkan oleh orangtua. [Dok/Pexels.com/Jessica Lewis 🦋 thepaintedsquare].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LK86RnhAWzlG7K1ijIgo3wL9INw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8051043/original/064727300_1780894473-pexels-thepaintedsquare-4200824.jpg)
![Sahabat Fimela, foto keluarga yang terlihat spontan justru sering terasa lebih natural dan penuh cerita dibanding pose yang terlalu formal. f[Dok/freepik.com/pchvector]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/dvcaFlLD52L-XiJszSMZSwrQzQY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5631062/original/040957100_1778229336-12873.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324526/original/017892800_1786715976-WhatsApp_Image_2026-08-14_at_20.34.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5691408/original/040891300_1778567403-pexels-denisenys-14824327.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317739/original/021174400_1786068843-SukkhaCitta_Plaza_Indonesia_Opening_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5261782/original/054643400_1750688856-portrait-woman-cooking-home-kitchen-holding-tomatoes-preparing-delicious-fresh-meal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5934075/original/055087900_1778831527-pexels-maksgelatin-4775196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5570303/original/045253200_1777521902-mom-daughter-making-high-five_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5457158/original/075801100_1766989393-senivpetro.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542574/original/034170700_1774946838-medium-shot-people-yoga-mat.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436169/original/033702700_1765164894-medium-shot-woman-working-from-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5294924/original/059949500_1753424920-aditya-romansa-5zp0jym2w9M-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9331472/original/000237400_1787545626-katsia-jazwinska-mPCaVEv-pqs-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9335646/original/011346500_1788009959-IMG-20260829-WA0049.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9335626/original/080018000_1788008067-1000118220.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5292222/original/022875000_1753247405-efee62e2-84c3-4d97-89c6-32bf7b5f099d.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9335594/original/051360000_1788001267-f88a50f6-f3e5-4260-8d0d-80e85f511f82.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9335585/original/092679400_1787999956-WhatsApp_Image_2026-08-29_at_16.53.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9335220/original/060493400_1787922560-WhatsApp_Image_2026-08-28_at_19.50.29.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9316107/original/035215600_1785913306-IMG_2377.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574954/original/053187100_1778013941-000_A9TT4P2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3967625/original/078291500_1647608985-pexels-liliana-drew-8554372.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9334930/original/039975200_1787905920-Huawei_Pura_Headline.jpg)