Khawatir dengan Kondisi Anak? Mari Mengenal dan Memahami Tumbuh Kembang Si Kecil

Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, kurva pertumbuhan anak menjadi acuan penting bagi para orangtua untuk melihat perkembangan si kecil. Terdapat pembahasan dari Prof. dr. Jose sebagai bagian dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) terkait faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang anak. Untuk memperhatikan tumbuh kembang anak, orangtua bisa melihatnya melalui berat badan, tinggi badan, dan indeks massa tubuh sesuai usianya. Dengan pemantauan rutin melalui kurva ini, berbagai kondisi seperti gangguan pertumbuhan, kekurangan gizi, stunting hingga risiko kelebihan berat badan bisa terdeteksi lebih awal. 

Sayangnya, tidak semua orangtua memahami cara membaca kurva pertumbuhan dengan baik. Banyak yang mengira garis-garis pada kurva hanya sekadar angka, padahal sebenarnya menunjukkan pola tumbuh kembang anak dari waktu ke waktu. Dari pola inilah, kondisi tumbuh kembang anak bisa dinilai secara lebih menyeluruh.

Tak jarang, banyak orangtua yang kurang memahami dengan kondisi pertumbuhan anak. Ketika pemahaman ini belum merata, peluang untuk melakukan langkah pencegahan atau perbaikan sejak dini pun sering terlewat. Padahal, dengan memahami kurva pertumbuhan, orangtua bisa lebih sigap dalam mengambil tindakan yang tepat demi mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.

Ternyata, faktor genetik membuat postur anak Indonesia bisa berbeda dengan anak di negara lain. Itulah sebabnya, menggunakan kurva pertumbuhan dari luar negeri belum tentu sesuai. Orangtua tidak bisa hanya mengandalkan perkiraan, tetapi perlu memantau pertumbuhan anak secara rutin melalui growth monitoring. Semakin cepat dilakukan pemantauan dan intervensi, hasilnya akan semakin baik, apalagi pada masa emas (golden period) yang sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak.

Lalu, bagaimana cara mengetahui apakah pertumbuhan anak sudah normal? Langkah pertama bisa dimulai dari mengukur tinggi dan berat badan anak secara benar dan berkala menggunakan alat yang tepat. Setelah itu, hasil pengukuran perlu dicatat dan dipantau melalui kurva pertumbuhan. Dari sana, orangtua dan tenaga kesehatan bisa membaca apakah pertumbuhan anak termasuk normal atau perlu perhatian lebih, sebelum akhirnya menentukan langkah intervensi yang diperlukan.

Penting untuk diingat, pengukuran pertumbuhan anak tidak cukup dilakukan sekali. Minimal dua Selain itu, jika ditemukan tanda gangguan, sebaiknya orangtua jangan mengabaikan. Orangtua juga tidak perlu mudah percaya pada mitos, misalnya soal pembatasan susu tanpa alasan medis yang jelas. Beberapa kondisi seperti gangguan hormon atau penyakit tertentu juga bisa mempengaruhi pertumbuhan anak. Tanpa pengetahuan yang tepat, kondisi ini justru salah untuk disimpulkan.

Pertumbuhan tinggi badan anak ternyata bisa berubah dari generasi ke generasi. Hal ini terlihat dari percepatan pubertas dan peningkatan tinggi badan yang dialami anak-anak zaman sekarang. Salah satu contohnya adalah Jepang, yang berhasil meningkatkan tinggi badan anak-anaknya berkat kondisi ekonomi dan sosial yang baik. Meski begitu, jika dibandingkan dengan negara maju, kurva pertumbuhan anak di Indonesia masih tertinggal. Karena itu, penting bagi Sahabat Fimela untuk memperhatikan kesejahteraan anak secara menyeluruh, termasuk asupan nutrisi dan pola hidupnya.

Untuk mendukung pertumbuhan optimal, anak membutuhkan asupan yang tepat. Salah satunya adalah kalori yang cukup sesuai kebutuhan, agar berat badan tetap ideal. Selain itu, protein juga berperan penting, terutama protein hewani seperti daging, susu, dan sumber lainnya, meskipun protein nabati seperti kacang-kacangan juga tetap dibutuhkan. Nutrisi lain yang tidak kalah penting adalah kalsium untuk kesehatan tulang, yang bisa didapat dari susu atau makanan seperti daging. Konsumsi dua gelas susu per hari umumnya sudah membantu memenuhi kebutuhan kalsium anak, tetapi tetap perlu didukung dengan vitamin D agar mendukung pertumbuhan secara maksimal.

Tak hanya dari makanan, pertumbuhan anak juga dipengaruhi oleh gaya hidup. Aktivitas fisik seperti berenang, taekwondo, atau badminton dapat merangsang hormon pertumbuhan jika dilakukan secara rutin sejak dini. Selain itu, tidur yang cukup juga berperan besar dalam proses tumbuh kembang. “Penting bagi orangtua untuk tidak hanya fokus pada karbohidrat, tetapi juga menyeimbangkannya dengan protein agar perkembangan tubuh dan otak anak lebih optimal. Mengingat selera makan setiap anak berbeda, orangtua juga perlu kreatif dalam mencari alternatif menu agar kebutuhan nutrisi anak tetap terpenuhi,” ujar Prof. dr. Jose R.L. Batubara, Sp.A, Subsp.Endo(K), Ph.D.