Anak Sering Bersin di Rumah? Kenali Bahaya Debu dan Tungau yang Bisa Mengganggu Pernapasan

Fimela.com, Jakarta - Melihat anak bersin berulang kali, mengalami hidung tersumbat, atau mengeluhkan mata gatal tentu membuat orangtua khawatir. Terlebih ketika keluhan tersebut tetap muncul meski rumah sudah rutin dibersihkan. Situasi ini sering kali membuat orangtua bertanya-tanya, apa sebenarnya yang menjadi pemicu alergi pada anak?

Salah satu kemungkinan yang perlu diperhatikan adalah paparan debu dan tungau debu rumah. Makhluk mikroskopis ini dapat ditemukan di berbagai area rumah, terutama pada kasur, bantal, sofa, karpet, serta furnitur berbahan kain yang digunakan sehari-hari.

Tungau debu tidak menggigit atau menginfeksi manusia. Namun, bagi anak yang sensitif, protein dalam kotoran dan sisa tubuh tungau dapat memicu reaksi alergi. Partikel alergen tersebut bahkan masih dapat tertinggal di dalam rumah setelah tungau mati.

Paparan alergen tungau debu dapat berkaitan dengan gejala alergi saluran pernapasan, seperti bersin, hidung meler atau tersumbat, serta rasa gatal pada hidung dan mata. Pada anak yang memiliki asma, alergen juga dapat menjadi salah satu pemicu gejala, seperti batuk, mengi, atau sesak napas.

Karena itu, menjaga kebersihan rumah bukan hanya tentang membuat ruangan terlihat rapi. Orangtua juga perlu memperhatikan sumber debu dan alergen yang mungkin tersembunyi di area yang digunakan anak setiap hari.

Debu rumah merupakan campuran berbagai partikel, mulai dari serat kain, serpihan kulit manusia, partikel dari luar ruangan, hingga alergen. Salah satu komponen yang sering ditemukan di dalamnya adalah tungau debu rumah.

Tungau umumnya berkembang lebih baik di lingkungan yang hangat dan lembap. Kasur, bantal, sofa, serta karpet menjadi tempat yang mendukung keberadaannya karena menyediakan serat dan serpihan kulit sebagai sumber makanan.

Ketika anak beraktivitas, bermain, atau tidur di area tersebut, partikel alergen dapat terangkat dan terhirup. Pada anak dengan sistem imun yang sensitif terhadap alergen tertentu, paparan ini dapat memicu reaksi alergi.

Gejala yang perlu diperhatikan antara lain:

• Bersin berulang, terutama saat bangun tidur.
• Hidung meler atau terasa tersumbat.
• Hidung, tenggorokan, atau mata terasa gatal.
• Batuk yang berulang, terutama pada malam hari.
• Napas berbunyi mengi atau terasa sesak pada anak yang memiliki asma.

Meski demikian, gejala tersebut tidak selalu disebabkan oleh debu atau tungau. Infeksi saluran pernapasan, alergi terhadap pemicu lain, maupun kondisi medis tertentu juga dapat menimbulkan keluhan serupa. Karena itu, pemeriksaan dokter diperlukan apabila gejala berlangsung terus-menerus atau mengganggu aktivitas dan kualitas tidur anak.

Membersihkan rumah secara rutin merupakan kebiasaan yang baik. Namun, ada perbedaan antara menghilangkan tungau yang masih hidup dan mengangkat alergen yang ditinggalkannya.

Sisa tubuh dan kotoran tungau dapat mengandung protein pemicu alergi yang masih tertinggal pada material berbahan kain. Menjemur kasur, menggunakan semprotan antitungau, atau mengganti sprei memang dapat menjadi bagian dari perawatan, tetapi tidak otomatis menghilangkan seluruh partikel alergen.

Hal ini membuat kasur dan sofa menjadi area yang perlu mendapat perhatian lebih. Keduanya sering digunakan dalam waktu lama, tetapi tidak selalu dibersihkan dengan intensitas yang sama seperti lantai atau permukaan meja.

Penggunaan air purifier juga tidak selalu cukup untuk mengatasi seluruh sumber alergen. Perangkat tersebut dapat membantu mengurangi partikel tertentu yang melayang di udara, tetapi tidak secara langsung membersihkan alergen yang telah mengendap pada kasur, sofa, atau karpet.

Dengan demikian, pengendalian alergen di rumah perlu dilakukan melalui kombinasi metode pembersihan yang sesuai.

5 Cara Mengurangi Paparan Debu dan Tungau di Rumah

Untuk membantu menjaga lingkungan rumah tetap nyaman bagi anak, ada beberapa kebiasaan yang dapat diterapkan orangtua.

1. Cuci Perlengkapan Tidur Secara Rutin

Sprei, sarung bantal, dan selimut perlu dicuci secara berkala. Mayo Clinic merekomendasikan pencucian perlengkapan tidur setiap minggu menggunakan air panas bersuhu sekitar 54°C atau lebih, apabila materialnya memungkinkan.

Orangtua juga dapat mempertimbangkan penggunaan pelindung kasur dan bantal khusus penghalang alergen. Langkah ini membantu mengurangi paparan tungau pada area tidur yang menjadi tempat anak menghabiskan waktu cukup lama.

Mengganti sprei tidak sama dengan membersihkan seluruh kasur. Debu dan alergen juga dapat tertinggal pada bagian dalam maupun permukaan kasur yang tidak tertutup sprei.

Begitu pula dengan sofa dan karpet berbahan kain. Furnitur tersebut dapat menjadi tempat menumpuknya partikel debu yang tidak selalu terlihat.

Pembersihan menggunakan vacuum dengan sistem penyaringan yang baik, seperti HEPA, dapat membantu mengangkat debu dan partikel dari permukaan furnitur. Namun, metode ini tidak menjamin seluruh tungau maupun alergen dapat dihilangkan.

3. Jaga Kelembapan Ruangan

Tungau debu lebih mudah berkembang di lingkungan yang hangat dan lembap. Karena itu, menjaga kelembapan relatif rumah di bawah 50 persen dapat menjadi salah satu langkah untuk membantu mengendalikan keberadaan tungau.

Penggunaan higrometer dapat membantu orangtua mengetahui tingkat kelembapan ruangan secara lebih akurat. Selain itu, pastikan tidak ada kebocoran, rembesan air, atau sumber kelembapan yang dibiarkan terlalu lama.

Ruangan yang terasa dingin karena penggunaan AC belum tentu memiliki kelembapan yang ideal.

4. Gunakan Metode Membersihkan Debu yang Tepat

Kebiasaan menggunakan kemoceng atau kain kering dapat membuat sebagian debu kembali beterbangan ke udara. Untuk membersihkan permukaan keras, penggunaan kain lembap dapat membantu mengangkat debu dengan lebih efektif.

Sementara itu, karpet dan furnitur berlapis kain dapat dibersihkan menggunakan vacuum dengan sistem penyaringan yang baik.

Membersihkan rumah secara bertahap dan menggunakan metode yang sesuai dapat membantu mengurangi paparan partikel debu di lingkungan anak.

Kasur, sofa, karpet, dan furnitur berbahan kain lainnya membutuhkan perhatian khusus karena tidak selalu dapat dibersihkan dengan cara yang sama seperti lantai.

Perawatan mandiri dapat dilengkapi dengan pembersihan profesional sesuai kebutuhan dan jenis material furnitur. Namun, penting untuk memahami bahwa layanan pembersihan tidak menjamin seluruh tungau dan alergen hilang.

Pratiwi Halim, Founder HydroClean, menilai bahwa pemahaman mengenai metode pembersihan perlu menjadi perhatian, terutama pada furnitur yang digunakan setiap hari.

“Kadang kita merasa rumah sudah bersih karena lantainya rutin dipel atau spreinya sudah diganti. Padahal ada furnitur seperti kasur dan sofa yang dipakai setiap hari, tetapi belum tentu mendapat perawatan yang sama. Menurut saya, penting untuk memahami apa yang sebenarnya perlu dibersihkan dan metode yang sesuai, supaya perawatannya lebih efektif.”

Sebagai salah satu pilihan perawatan furnitur, HydroClean menyediakan layanan vacuum kering untuk membantu mengangkat debu dan kotoran pada kasur, sofa, karpet, serta furnitur berbahan kain lainnya.

Layanan ini menggunakan HydroAllergenic® System dengan medium air untuk menampung kotoran yang terangkat tanpa membasahi furnitur. Pembersihan profesional dapat menjadi pelengkap perawatan rumah, meskipun tidak menggantikan langkah pengendalian alergen lainnya maupun penanganan medis.

HydroClean juga menyediakan kalkulator estimasi biaya pembersihan yang dapat membantu masyarakat memperkirakan kebutuhan anggaran sebelum melakukan pemesanan.

Jika anak mengalami bersin berulang, hidung tersumbat, batuk pada malam hari, atau keluhan alergi yang tidak kunjung membaik, orangtua sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan dapat membantu mengenali pemicu alergi dan menentukan penanganan yang sesuai.

Apabila anak mengalami kesulitan bernapas, sesak berat, atau bibir tampak kebiruan, segera cari pertolongan medis darurat.