5 Resep Infused Water Segar dan Sehat!

Fimela.com, Jakarta Menjaga hidrasi tubuh sangat penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Salah satu cara menyenangkan untuk meningkatkan asupan air adalah dengan menikmati infused water. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan manfaat dari buah-buahan dan rempah yang direndam di dalamnya.

Infused water dapat membantu detoksifikasi tubuh, meningkatkan metabolisme, dan memberikan rasa yang lebih menarik dibandingkan air putih biasa. Selain itu, kombinasi buah dan rempah dalam infused water memberikan tambahan vitamin dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Berikut ini lima resep infused water yang mudah dibuat di rumah. Yuk, coba dan rasakan manfaatnya!

Bahan:

• 1 buah lemon, iris tipis
• 10–15 lembar daun mint segar
• 1 liter air matang

Cara membuat:

1. Cuci bersih lemon dan daun mint.

2. Iris lemon menjadi beberapa bagian.

3. Masukkan irisan lemon dan daun mint ke dalam botol berisi air.

4. Simpan di dalam kulkas selama 1–2 jam sebelum diminum.

Bahan:

• ½ buah mentimun, iris tipis
• 5–10 lembar daun mint segar
• 900 ml air matang

Cara membuat:

1. Cuci bersih mentimun dan daun mint.

2. Iris mentimun tipis-tipis.

3. Masukkan irisan mentimun dan daun mint ke dalam botol berisi air.

4. Simpan di dalam kulkas selama 2–4 jam sebelum diminum.

Bahan:

• 5 buah stroberi, iris tipis
• ½ buah lemon, iris tipis
• 1 liter air matang

Cara membuat:

1. Cuci bersih stroberi dan lemon.

2. Iris stroberi dan lemon tipis-tipis.

3. Masukkan irisan stroberi dan lemon ke dalam botol berisi air.

4. Simpan di dalam kulkas selama semalaman sebelum diminum.

Bahan:

• ½ buah nanas, potong dadu kecil
• 1 liter air matang

Cara membuat:

1. Cuci bersih nanas dan potong dadu kecil.

2. Masukkan potongan nanas ke dalam botol berisi air.

3. Simpan di dalam kulkas selama 2–4 jam sebelum diminum.

Bahan:

• ½ buah lemon, iris tipis
• ¼ buah mentimun, iris tipis
• 2 buah stroberi, iris tipis
• 1 gelas air matang

Cara membuat:

1. Cuci bersih lemon, mentimun, dan stroberi.

2. Iris semua bahan tipis-tipis.

3. Masukkan irisan lemon, mentimun, dan stroberi ke dalam gelas berisi air.

4. Simpan di dalam kulkas semalaman sebelum diminum. 

Selamat mencoba.