Penyebab dan Cara Mengatasi Penyakit Asam Urat yang Dialami di Usia Muda

Asam urat biasanya terjadi pada orang tua atau lansia, namun ternyata asam urat juga bisa menyerang anak muda. Berikut beberapa penyebab asam urat yang terjadi pada anak muda:

• Pola makan yang buruk, terutama yang mengandung banyak purin, lemak, dan gula
• Obesitas atau kegemukan, yang membuat tubuh menghasilkan lebih banyak asam urat dan ginjal sulit mengeluarkannya
• Kondisi kesehatan lainnya, seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal
• Obat-obatan tertentu, seperti diuretik, aspirin, atau obat kemoterapi
• Faktor genetik atau keturunan, yang membuat tubuh lebih rentan terhadap asam urat

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar asam urat yang kamu derita tidak semakin parah:

• Olahraga teratur
• Jaga berat badan agar tidak berlebihan
• Atur pola makan jadi lebih sehat
• Banyak minum air putih
• Kelola stres

Untuk mengetahui secara pasti apakah yang kamu alami benar-benar asam urat atau bukan, sebaiknya konsultasikan pada dokter agar mendapatkan jawaban yang tepat. Dokter pun akan memberikan penanganan, seperti memberikan obat, jika kamu memang mengalami asam urat.