3 Bahan Alami yang Bisa Jadi Pertolongan Pertama Saat Sakit Tenggorokan

Fimela.com, Jakarta - Sakit tenggorokan seringkali datang tanpa diduga, mulai dari rasa kering, perih saat menelan, hingga tidak nyaman saat berbicara. Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai hal, seperti perubahan cuaca, kelelahan, infeksi ringan, atau paparan asap dan polusi. Meski tergolong umum, sakit tenggorokan tetap dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Ketiga gejala sakit tenggorokan sudah muncul, banyak orang mulai mencari pertolongan pertama di rumah sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat atau berkonsultasi ke tenaga medis. Namun, belum banyak orang yang mengetahui bahan-bahan alami apa saja yang dapat efektif meredakan sakit tenggorokan.

Oleh karena itu, berikut ini FIMELA merangkum tiga bahan alami yang bisa menjadi pertolongan pertama saat sakit tenggorokan. Bahan-bahan ini mudah ditemukan di rumah dan dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman pada tenggorokan. Yuk, simak sahabat FIMELA!

TERKAIT: 7 Cara Membersihkan Teflon Berkerak Tanpa Merusak Lapisan Anti Lengket Asli, Efektif Ditiru

TERKAIT: Cara Membaca Label Produk Body Care: Panduan Lengkap untuk Sahabat Fimela

TERKAIT: Ini Dia Cara Atasi Bibir yang Menggelap Agar Kembali Cerah Merona

TERKAIT: 5 Bahan Alami di Dapur yang Ampuh Hilangkan Noda di Baju Putih

Madu

Madu dapat melapisi tenggorokan dan menenangkannya dengan mengurangi iritasi. Selain itu, madu juga memiliki sifat antibakteri. Rasa manisnya juga dapat menenangkan ujung saraf tenggorokan, menjadikannya bahan alami yang sempurna untuk pertolongan pertama sakit tenggorokan. Sahabat FIMELA dapat mengonsumsinya secara langsung atau menggunakan teh panas.

Air Garam Hangat

Air garam dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit di tenggorokan. Berkumur dengan air garam merupakan cara sederhana yang sudah lama digunakan untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada tenggorokan. Berkumur secara perlahan dapat memberikan efek lega, terutama saat tenggorokan terasa gatal atau nyeri.

Jahe

Jahe terkenal sebagai bahan pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit, salah satunya adalah untuk sakit tenggorokan. Jahe dapat membantu memberikan sensasi hangat yang menenangkan pada tenggorokan. Sahabat FIMELA dapat menyeduh jahe sebagai minuman hangat atau dicampurkan dengan madu.

Sahabat FIMELA tidak perlu panik karena sakit tenggorokan dapat ditangani dengan langkah sederhana sebagai pertolongan pertama di rumah. Namun, jangan lupa untuk tetap minum air yang cukup ya agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Jika sakit tenggorokan tidak kunjung membaik, segera cari bantuan medis.