Dukung Gaya Hidup Sehat, Begini Cara Maksimalkan Smartwatch dengan Fitur Kesehatan hingga Tracking Aktivitas Olahraga

Fimela.com, Jakarta - Smartwatch kini semakin banyak digunakan bukan hanya untuk melihat waktu atau menerima notifikasi, tetapi juga membantu pengguna memantau aktivitas dan membangun kebiasaan hidup lebih aktif.

Dilansir dari American Heart Association, bahwa penggunaan aplikasi smartphone dan wearable tracker dapat membantu orang dengan penyakit kardiovaskular meningkatkan jumlah langkah harian dan aktivitas fisik intensitas sedang hingga berat. Temuan ini menunjukkan bahwa teknologi wearable dapat menjadi pendukung untuk mendorong kebiasaan bergerak secara lebih konsisten.

Sejalan dengan kebutuhan tersebut, HUAWEI WATCH GT 7 Series resmi hadir di Indonesia dengan pendekatan yang menggabungkan pemantauan kesehatan, aktivitas olahraga, dan kebutuhan sehari-hari. Seri ini terdiri dari HUAWEI WATCH GT 7 dan HUAWEI WATCH GT 7 Pro, yang dirancang untuk menemani pengguna sepanjang hari.

Tidak hanya menawarkan pencatatan aktivitas, perangkat ini membawa Advanced Health Intelligence untuk membantu pengguna memahami sejumlah indikator tubuh. Fitur seperti AI-powered Physical Readiness Score, pemantauan tidur, HRV, ECG pada varian tertentu, hingga AI Health Insights dirancang untuk menyajikan informasi kesehatan secara lebih mudah dipahami. Dengan begitu, smartwatch dapat menjadi bagian dari rutinitas untuk lebih sadar terhadap kondisi tubuh dan aktivitas harian.

Memahami kondisi tubuh menjadi salah satu fokus utama HUAWEI WATCH GT 7 Series. Melalui Advanced Health Intelligence, perangkat ini menggabungkan berbagai data untuk memberikan gambaran mengenai kesehatan, pemulihan, tidur, hingga kesiapan tubuh sebelum beraktivitas.

Pada HUAWEI WATCH GT 7 Pro, fitur Advanced Heart Health Management mencakup ECG, CE-certified Pulse Wave Arrhythmia Analysis, Arterial Stiffness Assessment, serta Coronary Heart Disease Risk Study. Untuk studi risiko penyakit jantung koroner, pengguna melakukan pengukuran ECG kemudian mengenakan smartwatch saat tidur selama dua malam. Hasilnya dapat diperoleh dalam sekitar tiga hingga empat hari sesuai proses pengukuran.

Sementara itu, HUAWEI WATCH GT 7 dan GT 7 Pro menghadirkan HUAWEI Exclusive Diabetes Risk Study. Fitur ini memantau sejumlah indikator fisiologis selama tiga hingga 14 hari, termasuk ketika tidur, untuk memberikan informasi mengenai risiko hiperglikemia tanpa mengukur kadar gula darah secara langsung.

Selain itu, AI-powered Physical Readiness Score membantu pengguna melihat kesiapan tubuh sebelum beraktivitas. Ada pula Advanced Sleep Tracking untuk memahami kualitas tidur dan recovery, serta Multi-dimensional Emotional Wellbeing untuk memberikan gambaran kondisi emosional sehari-hari.

Berbagai fitur tersebut dapat membantu pengguna lebih mengenali pola tubuh. Namun, informasi yang dihasilkan tetap ditujukan untuk health awareness dan bukan sebagai pengganti diagnosis atau pemeriksaan medis.

Selain pemantauan kesehatan, HUAWEI WATCH GT 7 Series dirancang untuk mendukung pengguna yang ingin lebih aktif berolahraga. Kedua model membawa lebih dari 100 mode olahraga, sehingga pengguna dapat memilih aktivitas sesuai rutinitas, mulai dari lari, bersepeda, hingga berbagai jenis latihan lainnya.

Untuk pencatatan aktivitas outdoor, teknologi AI-XDR Positioning membantu meningkatkan akurasi rute dan jarak ketika digunakan untuk running, trail running, dan cycling, termasuk pada area dengan sinyal yang kurang stabil. AI Workout Analysis juga membantu pengguna melihat performa latihan dan perkembangan aktivitas secara lebih terukur.

HUAWEI WATCH GT 7 Pro menawarkan kemampuan olahraga yang lebih spesifik. Fitur All New Golf Experience menyediakan lebih dari 17.000 peta lapangan golf, sementara trail running dilengkapi informasi checkpoints dan ETA. Pengguna juga mendapatkan Advanced Cycling Performance Insights, Turning Detection untuk bersepeda, lebih dari 3.000 ski resort maps, serta dukungan diving hingga kedalaman 40 meter.

Untuk penggunaan sehari-hari, daya tahan baterai juga menjadi salah satu keunggulan. Varian 46 mm dapat bertahan hingga 21 hari, sedangkan ukuran 41 mm hingga 14 hari. Perangkat ini juga kompatibel dengan smartphone Android dan iOS. Dengan kombinasi pemantauan kesehatan, fitur olahraga, dan baterai panjang, seri ini dirancang menjadi pendamping aktivitas yang praktis sepanjang hari.