Lifestyle

Cara Buat Menu Sarapan Sehat

Diperbarui 20 Agustus 2025, 15:31 WIB

Sarapan Sehat — Sarapan kamu jangan sampai jadi brunch, lho. Simak menu sarapan sehat berikut. (Via: momentumlab.sg)

Fimela.com, Jakarta Sarapan disebut-sebut sebagai asupan paling penting dalam sehari. Itu akan mempengaruhi seberapa kamu akan merasa lapar atau ngebantu mood kamu all day long. Kamu merasa lapar terus? Atau malah ngerasa bad mood? Mungkin, asupan sarapan kamu yang salah.

Karena penting, kamu jangan sembarangan pilih menu sarapan. Salah makan nanti malah buat kamu diare seharian. Supaya kamu tidak salah, simak video berikut yang kasih tahu kamu menu dan bagaimana buat sarapan sehat.

Mudah bukan? Jangan lupa sarapan dan selamat mencoba.

TERKAIT: Ide Menu Buka Puasa Sehat untuk Anak

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Menu Sehat
Sarapan Sehat
Tips Sehat

Tim Redaksi

Asnida Riani
Author

What's On Fimela

2026 Naik, Beli Sekarang!

Ketahui Kebutuhan Ibu Saat Diskon Besar! Ini Barang yang Wajib Masuk Keranjang1 minggu yang lalu
Look Bukber Lebih Manis dan Modis dengan Knit Cardigan Andalan yang Stylish1 minggu yang lalu
Inspirasi Kado Ramadan Estetik, Tea Pot Cantik untuk Momen Berbuka Lebih Hangat1 minggu yang lalu
Sambut Ramadan Lebih Serasi, Rekomendasi Cincin Couple untuk Hadiah Spesial Pasangan1 minggu yang lalu
Rumah Lebih Rapi Selama Ramadan, Anak Tetap Happy! Intip Rekomendasi Kotak Mainan Estetik dan Fungsional1 minggu yang lalu
Sheet Mask untuk Perawatan Kulit Harian, Ritual Self-Care di Rumah yang Efektif2 minggu yang lalu
Masak Menu Berbuka Puasa Jadi Lebih Sat-Set, Ini Set Pisau Dapur Andalan di Bulan Ramadan2 minggu yang lalu
Upgrade OOTD Korean Look dengan Sepatu Mary Jane yang Trendy, Checkout Favoritmu!2 minggu yang lalu
4 Pilihan Meja Belajar Anak yang Praktis dan Kekinian, Bikin Si Kecil Lebih Semangat2 minggu yang lalu
Makeup Tetap On Point dan Tahan Seharian dengan 5 Setting Spray Andalan2 minggu yang lalu
Pilihan Brush Makeup yang Bikin Riasan Lebih Halus dan Paripurna3 minggu yang lalu
Koleksi Kemeja Wanita Kekinian yang Siap Bikin Outfit Harian Makin On Point3 minggu yang lalu

Lihat Selengkapnya

Sebuah keluarga muslim yang terdiri dari ayah, ibu, dan seorang anak sedang makan bersama (Foto Dok: Freepik/freepik).

FimelaMom Ide Menu Buka Puasa Sehat untuk Anak

Menu buka puasa sehat membantu anak tetap berenergi dan tercukupi nutrisinya. Dengan pilihan takjil, menu utama, dan camilan yang tepat, buka puasa jadi lebih lezat sekaligus menyehatkan.

Menu diet rendah kalori untuk makan malam. (foto: jcomp/freepik)

Food Menu Makan Malam Sehat untuk Diet Tanpa Rasa Lapar

Makan malam saat diet tetap penting dengan menu yang tepat. Pilihan makanan sehat membantu tubuh kenyang lebih lama tanpa rasa lapar dan tetap mendukung penurunan berat badan.

Seorang perempuan memakan bekal makanan di kantor (Foto Dok: Freepik/freepik).

Food Menu Bekal Kantor Simpel tapi Tetap Sehat

Menu bekal kantor tidak harus ribet. Dengan pilihan makanan sederhana dan bergizi, bekal kerja bisa tetap praktis, mengenyangkan, dan membantu menjaga energi serta fokus selama bekerja.