Mitos Tentang Kopi yang Harus Berhenti Kamu Percayai

Fimela.com, Jakarta Calling for coffee lover. Buat kamu yang suka minum kopi dan sering mendengar mitos yang beredar tentang kopi. Ada baiknya kamu simak artikel berikut ini karena Bintang.com sudah rangkumin buat kamu, mitos tentang kopi yang harus berhenti kamu percayai.

#1 Minum kopi saat malam menyebabkan insomnia.

Kafein baru bisa diserap oleh tubuh 6-7 jam sejak kamu terakhir mengkonsumsinya. Jadi, efeknya enggak bisa langsung kelihatan.

#2 Kopi bisa bantu kamu kurangi berat badan.

Kafein bisa meningkatkan metabolisme tubuhmu, tapi tidak mengendalikan berat badan, apalagi dalam jangka waktu panjang.

#3 Tidak bisa dikonsumsi oleh ibu hamil.

Bisa, tapi kadar kafeinnya tak lebih dari 200 mg.

#4 Sebabkan serangan jantung.

Selama kamu mengkonsumsi tak lebih dari 300 mg kafein atau sekitar tiga cangkir kopi, itu tak akan memberi efek jahat pada jantungmu.

Itu dia mitos-mitos tentang kopi yang harus kamu stop percayai mulai dari sekarang.

Baca juga: Cara Kece Bikin Kopi Dingin untuk Berbuka di Puasa 2015