7 Makanan yang Harus Kamu Konsumsi Agar Kuat Puasa Arafah

Fimela.com, Jakarta Pada Hari Arafah, yaitu hari kesembilan bulan Dzulhijjah, umat muslim yang tidak pergi haji disunnahkan untuk berpuasa Arafah. Kita yang tinggal di negara tropis pasti memiliki kendala ketika berpuasa. Cuaca panas, aktivitas yang tetap padat, dan kesibukkan menyiapkan berbagai hal untuk Idul Adha bisa saja membuat kondisi tubuhmu lemah. 

Tapi, jangan khawatir, karena banyak cara untuk menjaga keseimbangan metabolisme tubuhmu. Salah satunya dengan makan makanan yang begizi. Meskipun hampir semua makanan menyehatkan, ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu konsumsi ketika berpuasa Arafah. Baik pada saat sahur dan berbuka puasa. Supaya kamu tetap sehat, ini dia tujuh makanan yang harus kamu konsumsi selama menunaikan puasa Arafah. 

Nah, itu dia makanan dan minuman yang menyehatkanmu selama berpuasa Arafah. Bukan hanya bikin sehat, tapi juga membuatmu lebih kuat berpuasa. Sehingga meskipun cuaca panas dan banyak aktivitas, kondisi kesehatanmu tidak akan menurun. 

Baca juga: Idul Adha 2015, Dewi Sandra Ogah Riya Dalam Bersedekah