Lifestyle

Supaya Tetap Sehat dan Bodi Kece, Mama Muda Perlu Melakukan Ini

Diterbitkan 19 April 2016, 20:50 WIB

383

Supaya Tetap Sehat dan Bodi Kece, Mama Muda Perlu Melakukan Ini — Meski sudah jadi mama, kesehatan dan bodi seksi harus tetap dijaga, lho. Ternyata mudah banget cara menjaganya. Simak, nih.

Fimela.com, Jakarta Sebagai seorang mama muda, kamu perlu banget menjaga kesehatan. Bukan apa-apa, kalau kamu sakit, lantas siapa yang merawat anak-anak kamu? Selain sehat, menjaga bentuk tubuh juga perlu, lho. Siapa yang bangga kalau mamanya keren?

Baca Juga

Rumah Lebih Sehat, Bikin Sendiri Penyedot Debumu
Masalah Aliando Syarief - Prilly Latuconsina Sudah Diselesaikan
Perlu Ditiru, Begini Cara Nabi Muhammad SAW Menjaga Kesehatan

Sebenarnya menjaga kesehatan dan bentuk tubuh untuk mama muda macam kamu gak perlu ribet, lho. Cukup bergerak bareng anak-anak dan pergunakan mainan mereka untuk olahraga seolah di gym. Seperti apa? Nih, lihat video olahraga sederhana namun sangat menginspirasi kamu. Dijamin kamu bakal saban hari tak lupa gerak-gerak supaya badan sehat plus seksi. Siap? Yuk, lihat.

TERKAIT: Kenali Pola Makan Berbasis Protein Ringan yang Bantu Tubuh Tetap Bertenaga

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Kesehatan
Kesehatan Wanita
Tubuh sehat

Tim Redaksi

Ardini Maharani
Author

383

protein memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, mulai dari memperbaiki jaringan, membantu metabolisme, hingga menjaga rasa kenyang. Selain itu, memilih sumber protein rendah lemak dapat membantu menjaga keseimbangan energi dan mendukung pengelolaan berat badan dengan lebih baik. (foto/dok: magnefic)

Health Kenali Pola Makan Berbasis Protein Ringan yang Bantu Tubuh Tetap Bertenaga

Pilihan makanan tinggi protein rendah lemak yang membantu menjaga stamina tubuh tanpa membuat tubuh terasa berat.

Melalui layanan ini, pengguna bisa mencari informasi kesehatan, membeli obat, hingga mendapatkan rekomendasi layanan medis tanpa perlu mengunduh aplikasi tambahan atau login terlebih dahulu. [Dok/freepik.com/tirachardz]

Health Kini Urus Kesehatan Keluarga Bisa Lewat WhatsApp, Begini Caranya

Merayakan perjalanannya yang ke 10 tahun, Halodoc mengeluarkan HILDA beserta Halodoc di WhatsApp untuk mempermudah pengguna setianya.

Model Kebaya Modern ala Dara Sarasvati (credit: instagram/darasarasvaati)

Health Self Care Menyenangkan ala Dara Sarasvati, Dimulai dari Multivitamin Kolagen, Biotin, dan Ginseng

Content Creator Dara Sarasvati andalkan multivitamin untuk memulai self care yang menyenangkan

Kebiasaan minum air, khususnya air hangat, di pagi hari juga sering dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan lainnya, mulai dari membantu pencernaan hingga meningkatkan fokus. (foto/dok: freepik/jcomp)

Health Dampak Baik Minum 2 Gelas Air Hangat Setelah Bangun Tidur untuk Kesehatan Tubuh

Minum dua gelas air hangat setelah bangun tidur ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari membantu hidrasi, mendukung metabolisme, hingga menjaga fungsi organ tetap optimal sepanjang hari.