Lifestyle

Supaya Tetap Sehat dan Bodi Kece, Mama Muda Perlu Melakukan Ini

Diterbitkan 19 April 2016, 20:50 WIB

383

Supaya Tetap Sehat dan Bodi Kece, Mama Muda Perlu Melakukan Ini — Meski sudah jadi mama, kesehatan dan bodi seksi harus tetap dijaga, lho. Ternyata mudah banget cara menjaganya. Simak, nih.

Fimela.com, Jakarta Sebagai seorang mama muda, kamu perlu banget menjaga kesehatan. Bukan apa-apa, kalau kamu sakit, lantas siapa yang merawat anak-anak kamu? Selain sehat, menjaga bentuk tubuh juga perlu, lho. Siapa yang bangga kalau mamanya keren?

Baca Juga

Rumah Lebih Sehat, Bikin Sendiri Penyedot Debumu
Masalah Aliando Syarief - Prilly Latuconsina Sudah Diselesaikan
Perlu Ditiru, Begini Cara Nabi Muhammad SAW Menjaga Kesehatan

Sebenarnya menjaga kesehatan dan bentuk tubuh untuk mama muda macam kamu gak perlu ribet, lho. Cukup bergerak bareng anak-anak dan pergunakan mainan mereka untuk olahraga seolah di gym. Seperti apa? Nih, lihat video olahraga sederhana namun sangat menginspirasi kamu. Dijamin kamu bakal saban hari tak lupa gerak-gerak supaya badan sehat plus seksi. Siap? Yuk, lihat.

TERKAIT: Latihan Mobility Ringan Setelah Sahur agar Tubuh Tidak Kaku dan Tetap Bugar Seharian

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Kesehatan
Kesehatan Wanita
Tubuh sehat

Tim Redaksi

Ardini Maharani
Author

383

What's On Fimela

2026 Naik, Beli Sekarang!

Ketahui Kebutuhan Ibu Saat Diskon Besar! Ini Barang yang Wajib Masuk Keranjang2 minggu yang lalu
Look Bukber Lebih Manis dan Modis dengan Knit Cardigan Andalan yang Stylish2 minggu yang lalu
Inspirasi Kado Ramadan Estetik, Tea Pot Cantik untuk Momen Berbuka Lebih Hangat2 minggu yang lalu
Sambut Ramadan Lebih Serasi, Rekomendasi Cincin Couple untuk Hadiah Spesial Pasangan2 minggu yang lalu
Rumah Lebih Rapi Selama Ramadan, Anak Tetap Happy! Intip Rekomendasi Kotak Mainan Estetik dan Fungsional2 minggu yang lalu
Sheet Mask untuk Perawatan Kulit Harian, Ritual Self-Care di Rumah yang Efektif3 minggu yang lalu
Masak Menu Berbuka Puasa Jadi Lebih Sat-Set, Ini Set Pisau Dapur Andalan di Bulan Ramadan3 minggu yang lalu
Upgrade OOTD Korean Look dengan Sepatu Mary Jane yang Trendy, Checkout Favoritmu!3 minggu yang lalu
4 Pilihan Meja Belajar Anak yang Praktis dan Kekinian, Bikin Si Kecil Lebih Semangat3 minggu yang lalu
Makeup Tetap On Point dan Tahan Seharian dengan 5 Setting Spray Andalan3 minggu yang lalu
Pilihan Brush Makeup yang Bikin Riasan Lebih Halus dan Paripurna1 bulan yang lalu
Koleksi Kemeja Wanita Kekinian yang Siap Bikin Outfit Harian Makin On Point1 bulan yang lalu

Lihat Selengkapnya

Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga sepanjang hari. (foto/dok: freepik)

Health Latihan Mobility Ringan Setelah Sahur agar Tubuh Tidak Kaku dan Tetap Bugar Seharian

Cukup 5–10 menit setelah sahur, lakukan latihan mobility ringan ini untuk mencegah tubuh kaku, meningkatkan fleksibilitas sendi, dan menjaga energi tetap stabil selama puasa.

Ilustrasi obesitas. (Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash)

Health Siapa Saja yang Cocok Menjalani Terapi GLP-1 untuk Diabetes dan Berat Badan? Berikut Jawabannya

Ketahui siapa saja yang paling diuntungkan dari Terapi GLP-1, solusi inovatif untuk diabetes tipe 2 dan manajemen berat badan.

ilustrasi diet makan sayur/Photo by Louis Hansel on Unsplash

Health Rahasia Diet Tepat untuk Atasi Obesitas

Ingin tahu diet tepat untuk obesitas? Temukan panduan lengkap dan efektif di sini untuk hidup lebih sehat!

Ilustrasi Mie (Photo by R Eris on Unsplash)

Health Sahur Makan Mie Apakah Boleh? Ternyata Ini yang Bikin Cepat Lapar

Bolehkah sahur makan mie instan? Ketahui fakta nutrisi dan dampaknya agar tidak cepat lapar dan lemas saat berpuasa.

Olahraga tidak selalu harus dilakukan di gym dengan alat berat untuk mendapatkan hasil yang optimal. Latihan dengan berat badan sendiri atau bodyweight training kini semakin populer karena lebih praktis, fleksibel, dan tetap efektif membentuk otot. (foto/dok: freepik)

Health Kenali Tips Latihan Leg & Glute Flow 15 Menit di Rumah, Gerakan Simpel dengan Manfaat Maksimal

Rangkaian leg & glute flow lima belas menit tanpa alat ini efektif memperkuat otot kaki dan bokong, membantu keseimbangan tubuh, serta cocok untuk pemula maupun yang sudah rutin olahraga.