Ketahui 5 Jenis Warna Buah, Setiap Warna Beda Khasiatnya

Fimela.com, Jakarta Banyak jenis buah-buahan di sekitar kita ya, guys. Selain jenis, buah ini juga warna-warni. Namun ilmu kesehatan mengklasifikasikan jenis buah dengan 5 warna utama. Apa saja? Yakni buah hijau, putih, merah, kuning, dan ungu. 

Tentunya secara kasat mata kamu sudah bisa membedakan warna-warna buah tadi. Namun yang belum kamu pahami yakni manfaat terkandung di dalamnya. Beda warna jelas beda manfaatnya buat kesehatan. Misalnya, untuk kekebalan tubuh disarankan makan buah-buahan berwarna kuning semisal jeruk, lemon, labu, dan sebagainya. Ada pula buah khusus kesehatan jantung, terhindar dari stroke dan lain-lain. Daripada penasaran, mendingan kita lihat manfaat buah berdasarkan warnanya, yuk.