5 Penyakit yang Kerap Datang Saat Ada Perubahan Cuaca

Fimela.com, Jakarta Setiap hari kamu dibuat bingung oleh cuaca. Pagi terang, siang hari bisa saja mendung dan malam kembali panas. Kadang, perubahan cuaca dalam satu hari bisa lebih ekstrem lagi. Kamu merasa matahari bersinar begitu terik sejak pukul 7 pagi. Tapi, mulai jam 3 sore, awan hitam mulai menggantung dan tak lama turun hujan yang sungguh lebat. Bahkan disertakan angin dan juga petir yang menyambar.

Perubahan cuaca memang bikin repot. Kamu yang naik motor sudah siap-siap pakai mantel hujan lantaran gerimis sudah mulai turun. Tapi saat kamu memasuki kawasan yang berbeda, matahari justru sangat menyengat. Kadang kamu jadi malu dan bingung. Soalnya, saat itu cuma kamu yang pakai jas hujan, sementara pengendara motor lainnya hanya memakai jaket atau pun kaus biasa. Belum lagi malu, soalnya cuma kamu yang harus makeup ulang karena terguyur hujan.

Cuaca yang berubah-ubah sepertinya bukan cuma bikin kamu repot karena harus membawa payung da jas hujan setiap hari, tapi juga gara-gara penyakit yang sering banget menyerang. Padahal, aktivitasmu di sekolah atau kampus masih banyak. Dan kamu dituntut untuk terus sehat demi menyelesaikan semua tugas. Dilansir dari Hallo Dokter, paling nggak ada 5 penyakit yang sering diderita orang-orang saat musim pancaroba.

Ilustrasi Foto Musim Pancaroba (iStockphoto)

1. Sakit kepala. Biasanya, sakit kepala bakal melanda kalau kamu kehujanan pada malam hari, terus lupa untuk mandi dan keramas sebelum tidur. Sakit kepala ini sebenarnya gara-gara cuaca ekstrem, baik hujan atau pun panas yang terlalu menyengat. Cuaca ekstrem ini bikin komponen kimiawi dalam otak nggak stabil dan akhirnya memicu sakit kepala.

Selain itu, air hujan itu kadang sudah bercampur polusi dan debu di jalanan. Debu dan kotoran ini terus menempel pada tubuhmu, kalau kamu nggak segera keramas sebelum tidur. Selain itu, membekali tubuh dengan vitamin C untuk meningkatkan anti bodi juga diperlukan.

Obat Alami Penghilang Sakit Kepala. (Foto: greatist.com)

Kalau kamu nggak biasa dengan vitamin, lebih baik perbanyak makan buah-buahan yang kaya akan vitamin C. Misalnya jeruk. Oh iya, saat cuaca panas banget, lebih baik kamu nggak minum air es. Soalnya, tubuhmu itu pasti kaget. Dari luar cuaca panas, lalu disiram dengan air es. Lebih baik minum air mineral yang nggak terlalu panas, juga bukan air es.

TERKAIT: Saksikan Asian Television Awards 30th Day 1 di Vidio, Panggung Prestisius dengan Artis dari 5 Negara

TERKAIT: Kolaborasi Besar Industri Kreatif: Jakarta IP Market 2025 Perkuat Ekosistem Lisensi Indonesia

TERKAIT: ASEAN Fashion Parade ketika Tradisi dan Inovasi Bertemu di Runway

Flu dan ISPA

2. Flu. Banyak orang yang terkena flu dan pilek saat musim pancaroba. Ini bukan cuma karena alergi dingin. Tapi, menurut penelitian yang dilakukan Yale University, penurunan suhu, meskipun cuma sedikit, bisa membuat virus penyebab flu berkembang biak lebih cepat.

Selain virus yang terus-menerus berkembang biak, tubuhmu juga mengalami perubahan di cuaca dingin. Ya, bayangin saja. Saat cuaca benar-benar panas, lalu tiba-tiba menjadi mendung dan hujan, tubuhmu pasti kaget dan mengalami perubahan. Gara-gara ini, molekul yang fungsinya mendeteksi virus dalam sel tubuhmu serta memberi perintah untuk melawan virus jadi kurang peka.

Ilustrasi Sakit Flu dan Demam (iStockphoto)

Ini juga yang mendukung kenapa kamu gampang banget pilek saat musim hujan, atau musim pancaroba. Satu-satunya cara supaya kamu tetap sehat, ya harus makan makanan bergizi dan tingkatkan sistem kekebalan tubuh. Caranya, jangan terlalu capek. Kamu juga harus olahraga yang rutin.

3. ISPA. Infeksi Saluran Pernapasan Akut atau ISPA, juga ternyata sering menyerang pada cuaca yang kerap berubah. Pada saat musim pancaroba, virus dan juga kuman lebih cepat berkembang biak. Termasuk virus yang menyebabkan ISPA ini. Nah, karena virus lebih cepat berkembang biak, dan imun tubuhmu di saat seperti ini lagi nggak terlalu baik, akhirnya kamu terkena ISPA.

Ada banyak obat-obatan tradisional yang bisa meredakannya. Tapi, karena penyakit ini cukup berbahaya, lebih baik kamu langsung ke dokter untuk diperiksa dan mendapatkan penanganan langsung dari dokter.

Ilustrasi ISPA | via: kaskus.co.id

Tapi sebelumnya, kamu harus tahu dulu tanda-tanda orang terjangkit ISPA. Penyakit di saluran pernapasan ini sudah pasti memiliki tanda susah bernapas dan sakit pada tenggorokan. Tapi selain itu juga ada tanda seperti badan pegal-pegal, batuk, dan sakit kepala.

Chikungunya dan Leptospirosis

4. Chikungunya. Musim hujan membuat semuanya menjadi lembab. Termasuk rumah dan daerah sekitarnya. Nah, karena udara lembab ini, nyamuk banyak yang keluar. Ditambah lagi kalau rumah atau kamarmu banyak barangnya dan jarang dibersihkan. Nyamuk Aedes Aegypti akan bersarang, dan kalau menggigit, virus alphavirus akan masuk ke dalam tubuhmu.

Nggak seperti DBD, yang gejalanya muncul bintik merah. Chikungunya memiliki gejala awal antara lain, demam mendadak. Bedanya dengan DBD, kamu merasa linu dan sakit pada seluruh tubuh. Tulang-tulang terasa sakit. Sebagian orang menyebut penyakit ini sebagai flu tulang.

Nyamuk penyebab Chikungunya | via: ahraherbal.com

Supaya kamu nggak terserang penyakit ini, girls, kamu nggak boleh malas membersihkan rumah dan kamar, ya. Oh iya, jangan lupa untuk terus memerhatikan kondisi tubuhmu, agar tak mudah terserang virus.

5. Leptospirosis. Penyakit ini mungkin jarang terdengar. Tapi sering terjadi, terutama pada musim hujan dan juga banjir. Soalnya, penyakit ini disebabkan oleh bakteri Leptospira sp, yang ditularkan dari hewan ke manusia. Kalau ada orang yang sudah terkena penyakit ini, dia juga bisa menularkan ke orang lain lewat air kencingnya.

Bakteri ini juga tak mati di dalam air. Bahkan, air justru menjadi medium bagi bakteri ini untuk menyebar. Nah, parahnya, kalau terjadi hujan dan banjir. Bayangkan, kalau bakteri ini ada di sungai atau laut, lalu menguap dan tersebar melalui hujan. Atau, ada juga yang disebarkan lewat banjir.

Ilsutrasi tikus pembawa Leptospirosis | via: pestworldforkids.org

Penyakit ini bisa menjadi wabah. Jadi, kamu mesti hati-hati, ya girls. Selain itu, kamu juga harus berhati-hati dengan tikur di sekitar rumah, apa lagi kalau rumahmu di kawasan yang rawan banjir. Soalnya, tikus ini menjadi medium pembawa penyakit ini.