Fimela.com, Jakarta Makan sahur merupakan tombak dari lancarnya puasa sepanjang hari. Dengan makan sahur, kamu bisa mengisi tenaga dengan karbohidrat dan gizi lainnya. Protein, misalnya. Protein sendiri bisa kamu dapatkan dengan makan ikan sebagai menu sahur. Namun, tulang pada ikan atau lebih dikenal dengan duri bikin malas untuk menyantapnya.
BACA JUGA
Advertisement
Eits, jangan ambil pusing. Sebab, kini ada fillet ikan yang memudahkan kamu untuk menyantap ikan tanpa harus memisahkan daging dengan durinya. Lantas, dibikin olahan jadi apa fillet ikan biar yummy dan bikin semangat sahur? Kayaknya asyik juga kalau fillet ikan digoreng dengan balutan tepung lalu dicocol pakai hot mayo dan kentang goreng. Kebayang, nggak, sih, gimana lezatnya? Lantas, bagaimana cara membuatnya? Simak resep berikut ini.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1616943/original/054805300_1496831748-artikel_1.jpg)
300 g fillet ikan kakap
2 siung bawang putuh, haluskan
1 sdt jahe parut
¼ sdt garam
100 g tepung roti putih kasar
Kentang goreng, untuk pelengkap
Pelapis kering
75 g tepung terigu
1 sdm tepung maizena
Pelapis basah: aduk rata
1 butir telu, kocok
1 sdm krim/susu cair
¼ sdt garam
¼ sdt merica bubuk
Saus mayo
50 g mayones
1 sdm sambal cabai botolan
1 sdt air jeruk lemon
1 sdt peterseli cincang
Cara membuat:
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1616944/original/064371400_1496831748-artikel_2.jpg)
1. Potong fillet ikan kuran sebesar telunjuk, lalu baluri dengan bawang putih, jahe, dan garam, aduk rata.
2. Ambil sepotong ikan, gulingkan pada pelapis kering, celupkan ke dalam pelapis basah, lalu gulingkan pada tepung roti, tekan-tekan agar melekat.
3. Panaskan minyak yang banyak dalam wajan, goreng ikan secara bertahap hingga berwarna kuning kecokelatan, angkat, tiriskan.
4. Sajikan bersama saus mayo dan kentang goreng sebagai pelengkap.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/309775/original/072603600_1536413054-yipi.jpg)
![[Bintang] Menu Sahur: Fish Fingers with Mayo Sauce](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Lk7pROaKPWhCxj3-SoG-l3rkrbo=/680x383/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1616945/original/044539100_1496831806-HL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5533178/original/082095900_1773726296-minestrone-soup-table.jpg)
![Sup ini bisa menjadi pilihan menu sahur sehat yang ringan, hangat, dan mudah dibuat untuk memulai hari puasa dengan energi yang cukup. [Dok/Pexels.com/Igor Kocka].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/_ivCtvbrJtzwmT1JpGPJp8oCdsI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5530085/original/073771100_1773391527-article_bank__9_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526168/original/000332800_1773113575-flat-lay-white-beans-soup-bowl.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525122/original/096410900_1773032537-pexels-vanessa-loring-5971872__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5521240/original/017028900_1772683916-risotto-rice-with-mushrooms-white-ceramic-plate.jpg)
![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. [Dok/MAKE OVER].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wVUPvoKimeAwYqbHzt9zSrsof9A=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553838/original/011816700_1776050568-article_bank__43_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510193/original/003574000_1771822191-pexels-shameel-mukkath-3421394-5817525.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543441/original/045767700_1775025855-Depositphotos_568782318_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536081/original/096702000_1774237144-SnapInsta.to_656292311_18575221621044018_7804268095466145474_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3301246/original/092311300_1605781423-Ilustrasi_Kopenhagen__Denmark.jpg)
![Melalui konten-konten yang Nupi bagikan di sosial media, diharapkan audiens bisa lebih peduli terhadap lingkungan. [Dok/Instagram @ceritanupi].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/54dYY-EzOq0su3YOg5XVefc9UKA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557491/original/020242800_1776331646-article_bank__45_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466502/original/076143600_1767846469-Bersihkan_Minyak_Jelantah_Bekas_Gorengan_Landscape.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553926/original/016075600_1776054758-000_A7HK7DT.jpg)
![BINI saat manggung di Coachella kenakan busana sustainable. [@bini_ph]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/3D_2Way-Ww1UamLb5vzmUdY4ug0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5554450/original/014995300_1776071681-IMG_7299_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5390364/original/062424300_1761275576-kids-learnign-about-environment.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5451281/original/070871300_1766252455-WhatsApp_Image_2025-12-20_at_23.05.30__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5556652/original/095263300_1776271834-SnapInsta.to_671236418_18572026216052983_6332500582730824967_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5334066/original/016485500_1756705060-vitaly-gariev-FSEci3T67eU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327417/original/054956200_1756180723-giu-vicente-pYrS9SgBLk0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5358305/original/043569900_1758602670-asian-japanese-family-has-breakfast-home-asian-mom-dad-daughter-feeling-happy-talking-together-while-eat-bread-corn-flakes-cereal-milk-bowl-table-kitchen-morning.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4972310/original/062591800_1729228766-yujia-tang--CUg2tKMHV4-unsplash.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557646/original/084281200_1776349398-IMG_2041.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557618/original/091775300_1776344747-WhatsApp_Image_2026-04-16_at_20.00.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5523401/original/029362700_1772811975-IMG_2173.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1692442/original/028926200_1503805348-20170827-Samsat-Keliling-AY4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557594/original/085877600_1776339299-299358.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557584/original/018243700_1776337930-WhatsApp_Image_2026-04-16_at_18.08.56__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3301246/original/092311300_1605781423-Ilustrasi_Kopenhagen__Denmark.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3243571/original/003044100_1600639995-photo-1434973539530-5538b4681aac__2_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557212/original/099890300_1776322199-7._Hair_Analyzed.jpeg)
![Maudy Ayunda artis yang juga fokus terhadap isu pendidikan dan layak sebagai Kartini Era Kini. [@maudyayunda]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/C4TMLg4v-CUaM26hb-1lp5zMnvM=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557571/original/094172100_1776336317-IMG_7682_2_.jpeg)