Perhatikan Ini Sebelum Jalani Aktivitas Fisik di Bulan Ramadan

Fimela.com, Jakarta Ramadan memang selalu menjadi bulan yang ditunggu-tunggu. Bukan hanya ibadahnya yang istimewa, tradisinya dan suasananya pun membuat seseorang begitu merindukan bulan Ramadan.

Seiring dengan hal di atas berbagai kegiatan pun perlu disesuaikan, tentunya agar tak mengganggu ibadah puasa ya girls. Mungkin untuk kamu yang terbiasa beraktivitas di bawah teriknya matahari kini mesti di kurangi.

Selain itu, hal-hal berikut ini juga harus kamu perhatikan girls sebelum menjalani aktivitas fisik di bulan Ramadan biar puasa kamu lancar.

1. Hindari Aktivitas Berat

2. Pilih Waktu Berolahraga

3. Konsultasi

4. Jangan Memaksakan Diri Olahraga

5. Jangan Malas