Lifestyle

Ternyata Vitamin D Dapat Atasi Depresi Hingga Risiko Diabetes

Diterbitkan 19 Juni 2017, 18:25 WIB

Khasiat Vitamin D. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Vitamin D terkenal dengan manfaatnya untuk memadatkan dan memperkuat tulang, tapi juga bermanfat untuk kesehatan mental dan fungsi otak.

BACA JUGA

Kaya Antioksidan Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Sehat Bercahaya

Udara Dingin Tapi Nggak Bisa Tidur? Ini Trik Agar Cepat Terlelap

5 Hal Tentang Seks yang Dianggap Nggak Normal Sama Cewek

Selain itu, vitamin yang banyak di temukan pada susu, telur juga jamur ini ternyata juga bisa membantu mengatasi berbagai penyakit lho girls! Nah berikut ini adalah lima manfaat vitamin D untuk kesehatan yang harus kamu tahu, seperti dilansir dari laman lifehack.

1. Melawan Depresi

2. Mengurangi Risiko Kanker

3. Mengurangi Risiko Diabetes Tipe II

4. Menyehatkan Rambut dan Kulit

5. Memadatkan Tulang

TERKAIT: Ini Dia 7+ Vitamin yang Penting Dikonsumsi Saat Berpuasa!

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

vitamin d
Manfaat
Tips Kesehatan
vitamin

Tim Redaksi

Lanny Kusuma
Author

What's On Fimela

2026 Naik, Beli Sekarang!

Ketahui Kebutuhan Ibu Saat Diskon Besar! Ini Barang yang Wajib Masuk Keranjang1 minggu yang lalu
Look Bukber Lebih Manis dan Modis dengan Knit Cardigan Andalan yang Stylish1 minggu yang lalu
Inspirasi Kado Ramadan Estetik, Tea Pot Cantik untuk Momen Berbuka Lebih Hangat1 minggu yang lalu
Sambut Ramadan Lebih Serasi, Rekomendasi Cincin Couple untuk Hadiah Spesial Pasangan1 minggu yang lalu
Rumah Lebih Rapi Selama Ramadan, Anak Tetap Happy! Intip Rekomendasi Kotak Mainan Estetik dan Fungsional2 minggu yang lalu
Sheet Mask untuk Perawatan Kulit Harian, Ritual Self-Care di Rumah yang Efektif2 minggu yang lalu
Masak Menu Berbuka Puasa Jadi Lebih Sat-Set, Ini Set Pisau Dapur Andalan di Bulan Ramadan2 minggu yang lalu
Upgrade OOTD Korean Look dengan Sepatu Mary Jane yang Trendy, Checkout Favoritmu!2 minggu yang lalu
4 Pilihan Meja Belajar Anak yang Praktis dan Kekinian, Bikin Si Kecil Lebih Semangat2 minggu yang lalu
Makeup Tetap On Point dan Tahan Seharian dengan 5 Setting Spray Andalan3 minggu yang lalu
Pilihan Brush Makeup yang Bikin Riasan Lebih Halus dan Paripurna3 minggu yang lalu
Koleksi Kemeja Wanita Kekinian yang Siap Bikin Outfit Harian Makin On Point3 minggu yang lalu

Lihat Selengkapnya

Ilustrasi suplemen dan vitamin (pexels.com/Ready Made)

Health Ini Dia 7+ Vitamin yang Penting Dikonsumsi Saat Berpuasa!

Jaga stamina optimal saat puasa dengan mengetahui vitamin yang penting dikonsumsi saat berpuasa agar tubuh tetap fit dan bertenaga.

Ilustrasi anak aktif. ©pat138241/Depositphotos

Health Nutrisi Tepat untuk Anak Aktif: Peran Vitamin D bagi Kesehatan Tulang dan Gigi

Orang tua perlu memperhatikan kebutuhan vitamin D anak untuk mendukung pertumbuhan mereka. Susu UHT ini bisa jadi pilihan yang tepat untuk melengkapi nutrisi anak, lho!

Ilustrasi tubuh lelah dan tak bertenaga. (Freepik/benzoix)

Health Jangan Diabaikan! Ini Tanda Tubuhmu Mengalami Defisiensi Vitamin D

Sahabat Fimela, penasaran bagaimana cara mengetahui tubuh mengalami penurunan vitamin D? Kenali tanda-tanda dan langkah tepat untuk mengatasinya!

Ilustrasi mengonsumsi suplemen (Foto dok : jcomp).

Health Waspada! Mengonsumsi Suplemen Ini Secara Berlebihan Dapat Menyebabkan Kondisi Kesehatan yang Parah

Kelebihan suplemen musim dingin ini, Vitamin D, dapat memicu kondisi darah beracun. Mengonsumsi Suplemen Ini Secara Berlebihan Dapat Menyebabkan Kondisi Darah Beracun. Ketahui bahayanya!