Lifestyle

Ternyata Vitamin D Dapat Atasi Depresi Hingga Risiko Diabetes

Diterbitkan 19 Juni 2017, 18:25 WIB

Khasiat Vitamin D. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Vitamin D terkenal dengan manfaatnya untuk memadatkan dan memperkuat tulang, tapi juga bermanfat untuk kesehatan mental dan fungsi otak.

BACA JUGA

Kaya Antioksidan Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Sehat Bercahaya

Udara Dingin Tapi Nggak Bisa Tidur? Ini Trik Agar Cepat Terlelap

5 Hal Tentang Seks yang Dianggap Nggak Normal Sama Cewek

Selain itu, vitamin yang banyak di temukan pada susu, telur juga jamur ini ternyata juga bisa membantu mengatasi berbagai penyakit lho girls! Nah berikut ini adalah lima manfaat vitamin D untuk kesehatan yang harus kamu tahu, seperti dilansir dari laman lifehack.

1. Melawan Depresi

2. Mengurangi Risiko Kanker

3. Mengurangi Risiko Diabetes Tipe II

4. Menyehatkan Rambut dan Kulit

5. Memadatkan Tulang

TERKAIT: Rahasia Tulang Kuat dan Mood Bahagia, 7 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Wanita

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

vitamin d
Manfaat
Tips Kesehatan
vitamin

Tim Redaksi

Lanny Kusuma
Author

What's On Fimela

Berjemur pada pagi hari membantu tubuh menghasilkan vitamin D secara alami. (foto: jcomp/freepik)

Health Rahasia Tulang Kuat dan Mood Bahagia, 7 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Wanita

Temukan beragam manfaat vitamin D untuk kesehatan wanita, mulai dari tulang kuat hingga mood stabil, yang wajib Sahabat Fimela tahu!

Ilustrasi suplemen dan vitamin (pexels.com/Ready Made)

Health Tahukah Kamu? Ini Daftar Lengkap Vitamin yang Diperlukan untuk Hamil Demi Janin Sehat Optimal!

Penuhi kebutuhan vitamin yang diperlukan untuk hamil agar janin tumbuh sehat dan optimal, serta ibu tetap prima sepanjang kehamilan.

Health Ini Dia 7+ Vitamin yang Penting Dikonsumsi Saat Berpuasa!

Jaga stamina optimal saat puasa dengan mengetahui vitamin yang penting dikonsumsi saat berpuasa agar tubuh tetap fit dan bertenaga.

Ilustrasi anak aktif. ©pat138241/Depositphotos

Health Nutrisi Tepat untuk Anak Aktif: Peran Vitamin D bagi Kesehatan Tulang dan Gigi

Orang tua perlu memperhatikan kebutuhan vitamin D anak untuk mendukung pertumbuhan mereka. Susu UHT ini bisa jadi pilihan yang tepat untuk melengkapi nutrisi anak, lho!