Sukses

search

Lifestyle

Gaya Hidup yang Bisa Bikin Kamu Awet Muda

Gaya hidup yang bisa bikin kamu awet muda. (Foto: Adrian Putra, Model: Arieni Mayesha, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)
Gaya hidup yang bisa bikin kamu awet muda. (Foto: Adrian Putra, Model: Arieni Mayesha, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Hari gini siapa yang nggak mau tampil cantik dan awet muda? Berbagai perawatan kecantikan mulai dari tradisional hingga yang modern pun kini menawarkan banyak cara agar seseorang bisa tampil maksimal.

 

BACA JUGA

Namun ternyata, cara untuk bisa tampil cantik dan awet muda nggak cuma rajin perawatan lho girls. Gaya hidup ternyata juga memiliki pengaruh besar untuk membuat penampilan selalu awet muda.

Melansir laman Health, berikut ini lima gaya hidup yang harus kamu jalani agar tetap awet muda.

1. Kurangi Penggunaan Smartphone

Gaya hidup yang bisa bikin kamu awet muda. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

2. Kurangi Konsumsi Garam

Gaya hidup yang bisa bikin kamu awet muda. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

3. Konsumsi Makanan Kaya Protein

Gaya hidup yang bisa bikin kamu awet muda. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

4. Merawat Gigi dengan Sayuran Hijau

Gaya hidup yang bisa bikin kamu awet muda. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

5. Kendalikan Stres

Gaya hidup yang bisa bikin kamu awet muda. (Foto: Adrian Putra, Model: Arieni Mayesha, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

TERKAIT: Persahabatan Kuat Tak Hanya Bikin Bahagia, Tapi Juga Perlambat Penuaan Dini

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

What's On Fimela
2026 Naik, Beli Sekarang!
2026 Naik, Beli Sekarang!
Lihat Selengkapnya
Related Articles
Ilustrasi berkumpul dengan sahabat./copyright freepik.com/tirachardz
RelationshipPersahabatan Kuat Tak Hanya Bikin Bahagia, Tapi Juga Perlambat Penuaan Dini
Studi terbaru ungkap persahabatan kuat tak hanya membawa kebahagiaan, tapi juga secara harfiah memperlambat penuaan seluler. Penasaran?
Sahabat Fimela, kulit sehat dan awet muda tak harus mahal, lho! Cukup konsumsi dan aplikasikan 6 buah ini dengan cara yang tepat, kulitmu bisa tampak cerah, terhidrasi, dan glowing alami. Yuk, simak daftarnya berikut ini! (Foto do: Freepik/benzoix).
BeautyAhli Mikrobiologi Ungkap Bakteri Baik di Usus Berkontribusi untuk Kulit Awet Muda
Seorang ahli mikrobiologi percaya bahwa Mikroba Usus mungkin adalah kunci utama untuk awet muda. Temukan rahasianya di sini!
Ilustrasi seorang wanita yang mengoleskan tabir surya untuk melindungi kulit dari penuaan dini akibat polusi. Foto: Gemini
BeautyBukan Sinar Matahari, Inilah Musuh Utama Penyebab Penuaan yang Terlupakan
Bukan paparan UV, ketahui musuh utama penyebab penuaan yang mengejutkan ini dan bagaimana mengatasinya untuk kulit awet muda.
Sikap positif./Copyright freepik.com/author/benzoix
Lifestyle5 Sikap Sederhana yang Membuat Aura Makin Awet Muda
Temukan 5 sikap sederhana yang membuat aura awet muda dari dalam. Perspektif baru, hangat, dan bermakna untuk jiwa yang ingin tetap segar.
Ilustrasi Wajah nampak Awet Muda Credit: unsplash.com/KellySikema
BeautyTak Hanya Kencang, Tiga Langkah Skincare untuk Wajah Lebih Kenyal Awet Muda
Tiga Langkah Skincare untuk Wajah Lebih Kenyal Awet Muda

Ramadan 2026

Karbohidrat kompleks memberi energi pada tubuh secara efisien dan membantu menjaga kadar energi yang stabil sepanjang hari. (Foto/dok: Pexels/Vanessa Loring)

Tips Puasa Tetap Bertenaga, Jenis Karbohidrat Kompleks yang Wajib Ada saat Sahur

Max Fashions resmi memperkenalkan Koleksi Ramadan 2026 bertajuk Ramadan Kareem – Celebrating Together. [Dok/Instagram/@ayuwwulandary].

Tampil Serasi di Hari Raya, Max Fashions Hadirkan Koleksi Ramadan 2026 yang Hangat dan Elegan

Intip keseruan KLBB Festival 2026 hari pertama, ada apa saja?

Keseruan KLBB Festival 2026 Hari Pertama, Lineup Enerjik dan Momen Penuh Haru

Sebagai kota yang menjadi rumah bagi hampir 200 kewarganegaraan, Dubai menghadirkan suasana Ramadan yang inklusif, di mana tradisi, budaya, dan cita rasa berpadu dalam harmoni yang indah. [Dok/Dubai Economic and Tourism]

Ramadan di Dubai, Ini 4 Destinasi dan Tradisi yang Wajib Masuk Itinerary

Jika Sahabat Fimela pernah merasa kulit tetap kering meski sudah menggunakan pelembap, mungkin yang selama ini kurang dari rutinitas skincare-mu adalah teknik hydration layering. [Dok/Freepik.com/Lifestylememory].

Rangkaian Skincare Selama Puasa Agar Kulit Tetap Glowing dan Sehat

Intip koleksi busana Ramadan Tory Burch yang sarat dengan sentuhan khas Timur Tengah (Tory Burch)

Timeless Elegance, Ramadan Capsule dari Tory Burch yang Sarat Sentuhan Khas Timur Tengah

Green Living

Intip bagaimana Kate Middleton mendaur ulang busananya untuk tampil elegan di setiap kesempatan (Photo by Ben Birchall / POOL / AFP)

Kembali Pakai Gaun Lawas, Kate Middleton Tampil Anggun dalam Mantel Burgundy Jelang Perayaan St. David's Day

Startup teknologi lokal buat teknologi pengelolaan sampah berbasis AI (Nusabin)

Kelola Sampah Makin Efektif dengan Bantuan Teknologi AI Buatan Anak Bangsa

Beralih ke gelas kaca untuk pilihan yang lebih eco-friendly./copyright Freepik/stockking

Hidup Lebih Ramah Lingkungan dengan Beralih ke Botol Kaca

Tidak hanya menjadi destinasi fashion eksklusif, pavilion seluas lebih dari 1.800 meter persegi ini juga memperlihatkan bagaimana dunia luxury mulai bergerak menuju pendekatan yang lebih dekat dengan alam dan keberlanjutan. [Dok/DIOR].

Dior Resmi Buka Bamboo Pavilion di Tokyo, Destinasi Mewah Bernuansa Alam dan Seni

Retret premium jadi barometer baru wisata eco-luxury di Indonesia.

Didominasi Wisatawan Korea Selatan, Sanggraloka Ubud Bali Jadi Barometer Baru Eco-Luxury Retreat di Indonesia

Ilustrasi Sampo (Foto: Unsplash.com/Lasse Moller)

Kurangi 1000 Botol Plastik, Ini Manfaat Botol Sampo Isi Ulang untuk Lingkungan dan Rambut

Fimelapedia

Ilustrasi puasa, Ramadan, Islami. (Photo by Ahmed Aqtai: https://www.pexels.com/photo/photo-of-ramadan-light-on-top-of-table-2233416/)

Ramadan Punya Bahasa dengan Istilah Unik yang Bikin Suasana Berpuasa Kian Hidup

Lewat permainan, anak belajar memecahkan masalah dan mengasah berbagai kemampuan lainnya. (Foto/Dok: freepik.com/jcomp)

Mengetahui Istilah-Istilah Parenting yang Perlu Diketahui Orang Tua

Mengenal 8 Istilah Cinta yang Mencerminkan Hubungan Sehat./Copyright depositphotos.com/bangkokclickstudio

Mengenal 8 Istilah Cinta yang Mencerminkan Hubungan Sehat

GERD merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan naiknya asam lambung./copyright freepik

Kenali Istilah Medis Gejala GERD yang Sering Kamu Rasakan Sehari-hari

Ilustrasi lampion Tahun Baru China, Imlek. (Photo by Henry & Co. on Unsplash)

Istilah-Istilah Imlek dan Maknanya yang Perlu Kamu Tahu

Ilustrasi pasangan melakukan kekerasan fisik dalam hubungan./copyright freepik/freepik

Dari Kisah Aurelie Moeremans, Kenali Istilah Baru Kekerasan dalam Hubungan

Fimela Mom

Menjadi orang tua, khususnya ibu dari anak laki-laki, tentu membawa tantangan tersendiri. Di tengah perubahan budaya dan pengaruh teknologi, banyak anak laki-laki yang tumbuh dengan rasa nyaman berlebih, namun kurang memiliki kepercayaan diri atau tanggung jawab terhadap dirinya sendiri. (foto/dok: freepik)

10 Cara Membesarkan Anak Laki-laki agar Tumbuh Percaya Diri dan Tanggung Jawab

Ngompol adalah hal wajar pada anak kecil, tapi jika berlangsung terlalu lama, bisa jadi tanda perlu perhatian khusus. (Foto: Richard Stachmann/Unsplash)

Ngompol pada Anak, Sampai Usia Berapa Masih Normal dan Kapan Perlu Diwaspadai?

Jangan paksa anak belajar terlalu lama tanpa jeda, waktu istirahat singkat di antara sesi belajar membantu otak tetap segar dan fokus (Foto: Yael Gonzalez/Unsplash)

Ini Cara Mempersiapkan Anak Jelang Sekolah di Jenjang Taman Kanak-Kanak

Pastikan metode bermain disesuaikan dengan tahap perkembangan anak. Permainan sederhana yang dapatmelatih kesabaran ketika mencoba lagi (Foto: Giu Vicente/Unsplash)

Fakta Unik Otak Balita: Apa yang Harus Dilakukan Jika Balita Tidak Mau Tidur Siang?

ilustrasi anak bayi/Photo by Vanessa Loring

Ini Cara Mencegah Anak Tersedak

Ilustrasi Balita Mengenakan Batik (Credit: wirestock/freepik)

Pahami Tanda-Tanda Awal Autism yang Orangtua Wajib Ketahui

Shio 2026

Tertekan./Copyright Fimela - Adhib Mujaddid

4 Shio yang Paling Banyak Tantangan di Tahun 2026, Siapa Saja?

Manfaat olahraga./Copyright Fimela - Abel

5 Shio yang Paling Sehat 2026: Kesehatan Optimal di Tahun Kuda Api

Shio yang menemukan kesempatan baru di tahun 2026./copyright unsplash/Raychan

5 Shio yang Mendapatkan Kesempatan Baru di Tahun 2026 saatnya Kamu Melangkah Lebih Berani

Ramalan shio kambing 2026./copyright pexels/Photo by YI REN

Ramalan Shio Monyet 2026 sebagai Tahun Penuh Peluang, saatnya Kamu Bersinar Lebih Berani

Ramalan Shio Kambing 2026./copyright pexels/Photo by Andrea Piacquadio

Ramalan Shio Kambing 2026 sebagai Tahun Penyembuhan Emosi dan Peluang Baru

Ramalan shio kuda 2026./copyright pexels/yi ren

Ramalan Shio Kuda 2026 saatnya Melambat, Menata Arah, dan Menemukan Keseimbangan Hidup

Sorot

Langkah ini sebagai tindakan pencegahan, untuk memastikan keselamatan penerbangan dan awak pesawat, penumpang, serta melindungi wilayah UEA. Tampak dalam foto, para penumpang berkumpul di area check-in Emirates yang ditutup di Bandara London Heathrow di London barat pada Minggu 1 Maret 2026, karena penerbangan sangat terganggu menyusul serangan Amerika Serikat dan Israel terhadap Iran. (JUSTIN TALLIS/AFP)

Pemerintah Ingatkan Maskapai Nasional Waspada Konflik AS-Israel dengan Iran

Orang-orang menyaksikan asap mengepul di cakrawala setelah ledakan di Teheran, Iran, Sabtu, 28 Februari 2026. (Foto AP)

Terungkap AS dan Israel Sepakati Serang Iran Seminggu Sebelum Perundingan Nuklir di Jenewa

Menhut Raja Juli Antoni menyerahkan SK Perhutanan Sosial kepada empat Kelompok Tani Hutan (KTH) di IKN. (Foto: Tim Humas Kemenhut)

Menhut Bagikan 8,3 juta Sertifikat Perhutanan Sosial ke Kelompok Tani Hutan di IKN

Polri menetapkan kurir narkoba sindikat Ko Erwin, yakni Akhsan Al Fadhil alias Genda sebagai tersangka usai ditangkap pada 24 Februari 2026. (Foto: Istimewa)

Kurir Sindikat Bandar Narkoba Ko Erwin Ditetapkan Tersangka

Asap mengepul setelah serangan pesawat tak berawak Iran di area pelabuhan Dubai, Uni Emirat Arab, Minggu, 1 Maret 2026. (AP Photo/Fatima Shbair)

China Tegaskan Serangan AS-Israel ke Iran Pelanggaran Serius

Kepulan asap membubung setelah ledakan yang dilaporkan terjadi di Teheran, Iran, pada 28 Februari 2026. Dua ledakan keras terdengar di Teheran, Iran, pada 28 Februari 2026 pagi hari. (Foto oleh AFP)

Israel Tutup Semua Perbatasan Palestina Usai Lancarkan Serangan ke Iran

Loading
Keep Going

Popular

Ngompol adalah hal wajar pada anak kecil, tapi jika berlangsung terlalu lama, bisa jadi tanda perlu perhatian khusus. (Foto: Richard Stachmann/Unsplash)
FimelaMom

Ngompol pada Anak, Sampai Usia Berapa Masih Normal dan Kapan Perlu Diwaspadai?