Gula Darah Naik Saat Lebaran? Atasi dengan Makanan Ini

Fimela.com, Jakarta Hari lebaran emang selalu di nanti kedatangannya, bukan hanya karena momennya yang sakral, bermaaf-maafan, kumpul dengan keluarga besar hingga makanan enak menjadi hal yang tak terpisahkan darinya. Sayang, kadang saking enaknya kita sampai lupa kalau sudah terlalu banyak mengonsumsi gula.

Hasilnya, berat badan akan bertambah, masalah gigi hingga risiko diabetes adalah beberapa masalah kesehatan yang bisa menghinggapi tubuh kalau kita terlalu banyak mengonsumsi gula.

Nah biar kamu terhindar dari masalah gula darah dan risiko penyakit di atas, kamu bisa mengonsumsi beberapa makanan di bawah ini untuk mengatasi masalah gula darah akibat makanan yang dikonsumsi saat lebaran, seperti dilansir dari berbagai sumber. 

1. Alpukat

2. Bawang Putih

3. Apel

4. Brokoli

5. Cokelat