Sukses

search

Lifestyle

Jalan Kaki Punya Manfaat Luar Biasa, Kamu Sudah Tahu?

Manfaat jalan kaki. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)
Manfaat jalan kaki. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Berjalan menjadi salah satu cara mudah untuk mempertahankan kesehatan. Kegiatan yang bisa kamu lakukan bersama keluarga dan orang-orang terdekatmu ini pun dapat menghindarimu dari berbagai risiko penyakit kronis.

BACA JUGA

Jadi sebenarnya untuk memiliki tubuh yang sehat itu nggak susah kan girls? Selain mudah, jalan kaki juga menjadi kegiatan sehat yang murah. Kamu nggak perlu tuh mengeluarkan uang untuk olahraga ini.

So, tunggu apa lagi? Kamu cukup sisihkan waktu sebanyak 30 menit setiap hari untuk berjalan, biar bisa mendapat banyak manfaat kesehatan fisik dan mental berikut ini, seperti dimuat pada laman Prevention.

1. Mengurangi Lemak

Manfaat jalan kaki. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

2. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis

Manfaat jalan kaki. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

3. Mengurangi Risiko Varises

Manfaat jalan kaki. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

4. Meningkatkan Kreativitas

Manfaat jalan kaki. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

5. Meningkatkan Mood

Manfaat jalan kaki. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

TERKAIT: Saksikan Asian Television Awards 30th Day 1 di Vidio, Panggung Prestisius dengan Artis dari 5 Negara

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

2026 Naik, Beli Sekarang!
2026 Naik, Beli Sekarang!
Lihat Selengkapnya
Related Articles
Asian Television Awards 2025
EntertainmentSaksikan Asian Television Awards 30th Day 1 di Vidio, Panggung Prestisius dengan Artis dari 5 Negara
Asian Television Awards ke-30 membuka malam pertamanya di Jakarta dengan energi yang langsung terasa berbeda. Para bintang dari berbagai negara hadir membawa warna masing-masing, membuat panggung pembuka ini terasa begitu hidup dan penuh kejutan.
Jakarta IP Market 2025 resmi dibuka, menghadirkan lebih dari 100 IP lokal./copyright istimewa
InfoKolaborasi Besar Industri Kreatif: Jakarta IP Market 2025 Perkuat Ekosistem Lisensi Indonesia
Jakarta IP Market 2025 resmi dibuka, menghadirkan lebih dari 100 IP lokal dan global untuk memperkuat posisi Jakarta sebagai pusat perdagangan lisensi kreatif di Asia Tenggara.
ASEAN Fashion Parade hadirkan designer dari 3 negara ASEAN./copyright istimewa
FashionASEAN Fashion Parade ketika Tradisi dan Inovasi Bertemu di Runway
ASEAN Fashion Parade hadirkan pertemuan kreatif dengan designer andal dari 3 negara.
Jakarta via Paris mengangkat perjalanan para desainer fashion ibu kota yang sukses di dunia./copyright istimewa
FashionJakarta Via Paris Hadirkan Kreativitas Desainer Ibu Kota yang Mendunia
Jakarta via Paris mengangkat perjalanan para desainer fashion ibu kota yang sukses menembus panggung mode global.

Green Living

Kesemerakan Ulang Tahun Indosiar./copyright instagram/indosiar

Usung Konsep Go-Green HUT Indosiar ke-31 Ajak Masyarakat Tanam Pohon

apa itu oktan bensin ©Ilustrasi dibuat AI

Plastoline, Teknologi Ubah Limbah Plastik Jadi Bensin dan Diesel yang Lebih Bersih

ilustrasi buah nanas/Photo by Brooke Lark on Unsplash

Vietnam Ubah Serat nanas Jadi Tekstil Ramah Lingkungan

Inovasi berkelanjutan datang dari Prancis yang mengubah limbah tekstil jadi batu bata (@fab.brick)

FabBRICK, Terobosan Daur Ulang Limbah Tekstil Menjadi Batu Bata Fungsional dan Estetik

Ide bisnis ramadan yang ramah lingkungan./copyright depositphotos/odua

5 Ide Bisnis Gen Z Ramah Lingkungan yang Cocok untuk Menyambut Ramadan

Ilustrasi cara mengurangi sampah plastik/Copyright unsplash/Priscilla Du Preez

Begini Cara Mengurangi Sampah Rumah Tangga

zodiak 2026

Memilih untuk menyendiri sejenak saat sedang sedih./Copyright depositphotos.com/BongkarnGraphic

Peruntungan Zodiak Januari 2026: Temukan Nasibmu di Bulan Ini

Ilustrasi perempuan menghitung pengeluaran. (c) nnudoo/Depositphotos.com

5 Tips Keuangan Zodiak Aries 2026 untuk Stabilitas Finansial

Zodiak yang beruntung di bulan januari 2026./copyright fimela/adrian putra

5 Zodiak yang Beruntung di Bulan Januari 2026 dan Peluangnya

12 Tipe Masalah Keuangan Tiap Zodiak dan Cara Bijak Mengatasinya./Copyright depositphotos.com/itchaz

12 Zodiak dan Cara Menghadapi Perubahan Besar di Tahun 2026

Recharge energi agar tidak mudah stres./Copyright depositphotos.com/BongkarnGraphic

12 Zodiak Tahun 2026 dan Cara Menguatkan Diri Menghadapi Perubahan

Zodiak yang gampang jatuh cinta./Copyright depositphotos.com/wichayada69

7 Zodiak yang Paling Siap Menikah di Tahun 2026

Editorial Feature

Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].

Viral! Casing HP Rp1,3 Jutaan dengan Pouch Elastis yang Bisa Muat Lip Gloss sampai AirPods

Intip cerita Miuccia Prada pertahankan legasi bisnis fashion keluarga yang jadi ikon global (Prada)

Dari Usaha Keluarga ke Ikon Global, Miuccia Prada Raih Lifetime Achievement Award

Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]

Jennie BLACKPINK Jadi Queen of Collaboration, Kali Ini Rilis Gummy Bersama Haribo Lengkap dengan Merchandise Eksklusif

Menilik dampak kampanye Lacoste X IUCN dalam menyelamatkan satwa langka (dok. IUCN)

Dari Berganti Logo, Lacoste × IUCN Selamatkan Nyawa Tiga Jenis Satwa Langka

Runcation sebagai momen wisata yang tidak biasa./copyright unsplash/Tong Su

Runcation sebagai Tren Liburan Baru yang Membuktikan Kalau Lari Bukan sekadar Olahraga Biasa

Di kalangan Gen Z kini viral hadirnya konsep party jamu. Apa itu? (Ilustrasi oleh AI)

Viral Party Jamu di Kalangan Gen Z: Dari Tradisi Nusantara Menjadi Ritual Healing Masa Kini

Fimela Mom

Intip bagaimana penampilan Annisa Pohan saat dampingi AHY reuni di Magelang saat hamil di usia 44 tahun (@agusyudhoyono)

Hamil di Usia 44 Tahun, Annisa Pohan Tampil Energik Dampingi AHY Reuni di Magelang

orangtua dan anak/copyright freepik/our-team

Fakta Mengejutkan: Ini Alasan Mengapa Anak Jadi Merasa Terasing dari Orangtua

Mengenal micro reset, solusi istirahat sejenak bagi ibu. (foto: jcomp/freepik)

Apa Itu Gummy Bear Mom? Ini Gaya Parenting Seimbang untuk Anak Bahagia

Tips efektif menghadapi anak yang tantrum di usia prasekolah. (foto: pvproductions/freepik)

Pahami Gejala dan Cara Mencegah Terjadinya Hurried Child Syndrome

Mainan seperti LEGO atau balok kayu bisa jadi alat belajar yang menyenangkan. (Foto/Dok: freepik.com)

5 Aktivitas Seru yang Dapat Tingkatkan Perkembangan Balita Secara Optimal

4 Tips agar Ibu Bekerja Tetap Bisa Memberikan ASI Eksklusif./Copyright depositphotos.com/geargodz

4 Tips agar Ibu Bekerja Tetap Bisa Memberikan ASI Eksklusif

Fimela Fashion

Fimela Fashion Lanvin

Glamour Reborn, Lanvin Hadirkan Pesona Megah yang Modern

Ilustrasi Membeli Barang Preloved Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

Tren Preloved Barang Luxury, Investasi Cerdas atau Sekadar Gaya Hidup?

Ilustrasi Tas Branded Credit: pexels.com/Denim

Waspada! Ini 7 Tips Membeli Tas Branded Preloved yang Asli Agar Tak Tertipu Barang Palsu

Terinspirasi dari harta karun arsip, Peter Copping memutuskan untuk menggunakan arsip yang telah menjadi identitas Lanvin selama lebih dari seabad. Bentuk geometrisnya digunakan untuk merepresentasikan lantai berpola kamar mandi pribadi Jeanne Lanvin. Didesain ulang untuk busana masa kini, kreasi ini menjembatani masa lalu, masa kini, dan masa depan melalui bentuknya yang terinspirasi oleh geometris.

Lanvin Luncurkan Debut Koleksi Fall Winter 2025 karya Direktur Artistik Peter Copping

Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].

Pesona Bak Dewi, Tasya Farasya Tampil Anggun dalam Balutan Gaun Sapto Djojokartiko di JFW 2026

Fimela Fashion Masshiro and Co

Perjalanan Gaya dari koleksi Masshiro&Co. A Solution for Everyday Dressing

Sorot

Ketua Umum PDI Perjuangan Megawati Soekarnoputri (Tim Media PDIP)

Megawati Blak-blakan Tolak Pilkada Lewat DPRD: Jangan Biarkan Demokrasi Dikerdilkan atas Nama Efisiensi

Jalan Daan Mogot Masih Banjir Senin Malam (AntaraNews)

Jalan Daan Mogot Masih Banjir Senin Malam, Lalu Lintas Macet Parah

Presiden Prabowo menuturkan uang senilai Rp13 triliun tersebut dapat dipergunakan untuk memperbaiki dan merenovasi 8.000 lebih sekolah. Selain itu, uang tersebut dapat pula digunakan untuk membangun kampung nelayan yang selama ini kurang diperhatikan. (BAY ISMOYO/AFP)

Prabowo Jengkel Direksi BUMN Masih Minta Bonus Padahal Perusahaan Rugi: Tidak Tahu Malu, Dableg!

Keluarga Prada Lucky saat dikunjungi Pangdam Udayana (Liputan6.com/Ola Keda)

22 Prajurit TNI Ajukan Banding, Keluarga Prada Lucky Minta Hukuman Pemecatan Tetap Dijatuhkan

Ilustrasi Hujan. (Unsplash - Reza Shayestehpour)

Waspada Cuaca Ekstrem, Siswa SD hingga SMP di Makassar Belajar dari Rumah

Satu Keluarga di Warakas Jakut Ditemukan Meninggal (Foto: Ady Anugrahadi/Liputan6.com)

Polisi Duga Satu Keluarga di Warakas Jakut Tewas Akibat Keracunan

Loading
Keep Going

Live Streaming

Powered by

Malam Puncak Gadis Sampul 2025

Popular

Ilustrasi alpukat kocok dalam kemasan/copyright freepik.com/freepik  
Food

Resep Alpukat Kocok ala Kafe, Creamy dan Segar di Rumah