Girls, Ini Lho Cara Ampuh Kurangi Porsi Makan

Fimela.com, Jakarta Mau kurus tapi susah berhenti makan? Sudah punya niat diet tapi selalu gagal? Hmm.. itu memang menjadi banyak masalah kebanyakan cewek yang ingin punya badan ideal. Apalagi kalau punya teman-teman yang punya hobi icip makanan..

Namun, semua masalah di atas nggak akan jadi penghalang kamu buat diet kalau sudah tahu trik-triknya. Ya, kamu tetap bisa berada dalam situasi tersebut kok girls, meski kamu punya cita-cita mengurangi porsi makan biar bisa kurus. 

Mau tahu bagaimana caranya? Nah, berikut ini ada lima cara ampuh yang bisa kamu gunakan biar kamu bisa mengurangi porsi makan tanpa harus kerja keras seperti dimuat pada laman Health. Selamat mencoba ya!

1. Pakai Pakaian Berkancing atau Sabuk

2. Taruh Makanan di Wadah Terbuka

3. Minum dari Gelas Tinggi

4. Gunakan Alat Makan yang Kontras

5. Tambahkan Sayuran