Ternyata Makanan Ini Bisa Bikin Nyeri Sendi

Fimela.com, Jakarta Rasa sakit seperti nyeri sendiri pasti akan mengganggu harimu. Mau ngapa-ngapain jadi terbatas, apalagi kalau sampai bikin kamu sama sekali nggak bisa beraktivitas dan mengacaukan kegiatanmu, sedih deh rasanya.

Penyebab nyeri sendi pun beragam, mulai dari asam urat, kerusakan tulang rawan, patah tulang infeksi hingga kanker. Maka itu menjalani gaya hidup sehat dengan berolahraga teratur, makan makanan sehat dan menjauhi kolesterol jahat sangat disarankan.

Tapi kalau kamu sudah terlanjur mengalami masalah nyeri sendi, mengonsumsi makanan yang mengandung anti-inflamasi atau peradangan seperti minyak zaitun, ikan dan kacang-kacangan  bisa kamu andalkan untuk meredakan nyeri sendi. Selain itu kamu juga harus menghindari makan berikut ya, agar jauh dari risiko nyeri sendi, seperti dimuat pada laman Prevention.

1. Tomat

2. Kuning Telur

3. Soda