Ini yang Terjadi Kalau Kamu Sarapan Oatmeal Tiap Hari

Fimela.com, Jakarta Oatmeal kayaknya sudah menjadi salah satu makanan sehat favorit ya di kalangan para pecinta gaya hidup sehat. Bagaimana tidak, oatmeal kaya akan kandungan vitamin, mineral, serat dan antioksidan penting.

Sebagai makanan sehat, oatmeal memiliki banyak manfaat mulai dari menurunkan berat badan, buang air besar lancar, hingga menurunkan kadar gula dalam darah. Melihat manfaatnya siapa yang nggak tergiur mengonsumsi oatmeal untuk sarapan.

Terlebih kini ada oatmeal instan dengan harga terjangkau yang bisa kamu nikmati kapan saja dan di mana saja. Nah, kalau kamu sudah terbiasa sarapan oatmeal, selain manfaat di atas berikut ini adalah beberapa hal yang akan terjadi pada hidupmu kalau rajin mengonsumsi oatmeal.

1. Nggak Banyak Ngemil

2. Picu Makan Makanan Sehat

3. Sarapan Mudah dan Murah

4. Tekanan Darah Normal

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung