Girls, Ini Makanan Super yang Harus Sering Dikonsumsi

Fimela.com, Jakarta Kamu ingat nggak sih dengan tokoh Popaye yang sering makan bayam dan membuat kekuatannya bertambah saat ia ingin menghadapi musuh? Meski kelihatannya mustahil, namun kenyataannya bayam memang kaya akan kandungan nutrisi yang dapat membantu kondisi tubuhmu tetap sehat.

Melansir lifehack, nutrisi pada bayam pun dapat memperkuat yulang, menyehatkan mata hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi nggak heran ya kalau bayam bisa membaut tubuh Popaye kuat.

Selain bayam, masih ada begitu banyak makanan super alias kaya nutrisi yang bisa kamu konsumsi dan bikin tubuhmu sehat dan terhindar dari berbagai risiko penyakit.

1. Wortel

2. Alpukat

3. Almond

4. Telur

5. Stroberi