Jangan Lupa, Ini yang Harus Dilakukan Ibu Hamil

Fimela.com, Jakarta Anak adalah anugerah yang harus selalu dijaga, termasuk saat berada dalam kandungan. Membuatnya berada dalam lingkungan yang tepat dan menjaganya tetap sehat pun bukan hal yang mudah, karenanya kamu pun harus berhati-hati dan memerhatikan apa yang boleh dan tidak kamu lakukan selama masa kehamilan.

Pertama kamu harus memerhatikan apa yang kamu makan, karena itu akan memengaruhi tumbuh kembang si kecil dalam kandungan. Selanjutnya adalah menjauhi dirimu dari berbagai hal buruk seperti rokok dan alkohol. Ya keduanya punya dampak buruk untuk kandunganmu, termasuk risiko keguguran.

Agar hal buru tak terjadi, baiknya kamu melakukan beberapa hal berikut ini. Melansir laman Healthline, selain bikin kamu sehat kegiatan ini juga bermanfaat untuk bayi dalam kandunganmu.

1. Mengonsumsi Vitamin

2. Lebih Banyak Tidur

3. Olahraga

4. Berhubungan Seks