Fimela.com, Jakarta Banyak manfaat yang bisa kamu dapat selama berpuasa di bulan Ramadan ini, terutama buat kesehatan. Selain dapat menjadi asupan energi untuk beraktifitas seharian, sahur dan berbuka puasa ternyata punya banyak manfaat lain yang tidak bisa dianggap enteng.
Misalnya, disarankan berbuka puasa didahului dengan minum atau makan makanan yang manis dan ringan. Setelah itu baru menyantap makanan berat menjelang atau di malam harinya.
Salah satu menu yang paling populer dan banyak disukai adalah kolak pisang. Tapi kalau bosan dengan kolak, bisa disajikan dengan cara yang beda yaitu dengan setup pisang.
Advertisement
BACA JUGA
Meski hampir sama, setup biasanya tak memakai santan, rasanya lebih ringan dan bisa disajikan dingin maupun hangat. Berikut ini ada resep praktis membuat setup pisang yang dilansir dari liputan6.com.
Bahan yang disiapkan:
4 buah pisang raja, jenis pisang bisa disesuaikan selera masing-masing
600 ml air
100 gr gula, bisa menyesuaikan selera masing-masing
1 lembar daun pandan
1/2 sdt kayu manis bubuk atau bisa diganti dengan 1 buah kayu manis.
Sudah pernah coba makanan lezat dan bervitamin ini? Yuk, mari buat sekalian mengisi waktu weekend anda.
Cara membuat
1. Masak air sampai mendidih. Lalu masukkan pisang dan bahan-bahan lainnya secara bersamaan.
2. Aduk semua bahan hingga merata menjadi satu.
3. Masak selama kurang lebih 5 menit, lalu angkat dan sajikan.
Kalau ingin lebih segar bisa ditambahkan es batu. Setup pisan siap dihidangkan sebagai menu buka puasa kamu yang juga jadi favorit banyak orang atau sejuta umat. Masih ada sejumlah resep menu sahur dan berbuka puasa yang akan disajikan selama bulan Ramadan 1439 H ini.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/273086/original/049791700_1425982985-hens_profil.jpg)
![[Bintang] Setup Pisang](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4IOidlfXRcyVJk3i2rIZwGtiPJs=/680x383/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2239779/original/049443600_1528220187-setup-pisang_2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2233741/original/022657600_1527750784-setup.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476759/original/069080000_1768797782-cropped-4b08ff1c-9a3f-4327-9bee-5d8a4fb4f3a2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5473404/original/071096600_1768440851-WhatsApp_Image_2026-01-15_at_08.23.43__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441350/original/073314500_1765504657-Tanya_Jawab_tentang_Nutrisi_di_1000_Hari_Pertama_Kehidupan_Anak.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441342/original/057711100_1765504279-Novel_Tiga.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431754/original/099709900_1764747157-WhatsApp_Image_2025-12-03_at_14.16.57_a3e4af2d.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436821/original/022017900_1765186364-pexels-anna-pou-8329902.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3286636/original/093458900_1604471471-pexels-photo-4239011.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436788/original/050733500_1765773245-Depositphotos_812580836_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441338/original/025527600_1765504149-Every_Day_is_A_Sunny_Day_When_I_Am_with_You.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2981728/original/010002700_1575023913-ben-white-vJz7tkHncFk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434360/original/073007100_1764924578-pexels-vanessa-loring-5082373.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2995662/original/061514500_1576230464-juliana-malta-YwutubGmzSU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481064/original/083738600_1769075844-2._HILIWATU_BALI_UBUD_TRIBUTE_PORTFOLIO_11.25_-_JPEG_HIRES_TX_DPSHB_AERIAL_01.jpg)
![Daur ulang membantu mengurangi limbah yang berakhir di tempat pembuangan akhir, menghemat sumber daya alam, serta menekan polusi dan emisi gas rumah kaca. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2RpOJ9nvHA9UsPRa8ToBj5T4Gk8=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450988/original/072075900_1766215560-person-doing-selective-recycle-garbage.jpg)
![Bukan Sekadar Menginap, Ini Eco-Luxury Retreat di Ubud yang Bikin Turis Korea Ketagihan. [Dok/redhill asia].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/PXAVBvmv7GjEOub3RwzNY3qfTfQ=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479401/original/096379500_1768977433-Bersepeda_di_perdesaan_sekitar_Sanggraloka_Ubud.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450007/original/050858400_1766123234-Tevana_Garden_Function_Space.jpg)
![Dijalankan bersama masyarakat setempat, sekolah, organisasi konservasi, dan pemerintah, program-program ini menegaskan pandangan AYANA Komodo bahwa pariwisata mewah harus berjalan bersamaan dengan kepedulian terhadap lingkungan, manusia, dan warisan budaya setempat. [Dok. AYANA Komodo]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FLcIXLgj7_BkPZOP55X1t6mor7k=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477851/original/004100400_1768883455-IMG_3806_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476546/original/079335700_1768790504-Depositphotos_576315524_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476690/original/090620200_1768795053-thisisengineering-TXxiFuQLBKQ-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476666/original/087256400_1768794022-rezli-3XL8bwN6PVs-unsplash.jpg)
![Tas ikonis dari FENDI ini seolah berbisik pelan, keindahan paling berharga tak selalu perlu dipamerkan. Terkadang, ia justru disimpan rapi di dalam, hanya untuk mereka yang benar-benar ingin melihatnya. [Dok/FENDI].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YW0Ev7Rl7TAI_Hz5_AqzhEAmn8c=/20x37:1679x972/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5471593/original/070133900_1768290130-WhatsApp_Image_2026-01-13_at_14.37.16.jpeg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479582/original/039283100_1768982278-IMG_4017-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452152/original/023861400_1766387722-IMG-20251222-WA0014.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452055/original/031783300_1766384487-IMG-20251222-WA0009.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4812658/original/049708300_1714033976-IMG_2198.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2931016/original/063880900_1570247622-hannah-busing-VlVAlwAH2_E-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4603537/original/079736100_1696822685-kelly-sikkema-k0o-cw5Y_9s-unsplash.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452876/original/099231900_1766461807-FIMELA_FASHION_-_Lanvin_at_Its_Most_Glam__IG_Feed__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481371/original/037143900_1769091608-Presiden_Prabowo_Subianto_di_WEF-3.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481376/original/075507400_1769092696-WhatsApp_Image_2026-01-22_at_21.15.44.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5478810/original/094393800_1768927580-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5456859/original/027443500_1766978470-Bahlil_Lahadalia.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1869757/original/047902100_1517895575-20180206-Banjir-Jatinegara-AM1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481392/original/098945500_1769094739-IMG_8990.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5478453/original/060176700_1768902152-Desktop_Poster_Media_XL-03.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481145/original/068246900_1769078281-SnapInsta.to_621144104_18573989788056831_392058214884641420_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5480540/original/060987400_1769059182-Desain_tanpa_judul__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393130/original/032000500_1761543670-IMG-20251027-WA0012.jpg)