Dapatkan Perut Rata Cuma dengan Sehelai Benang

Fimela.com, Jakarta Selama ini, orang akan melakukan diet ketat dan juga olahraga setiap hari demi mendapatkan perut rata. Namun, ternyata Anda tak perlu repot-repot melakukan diet dan olahraga. Karena, cuma dengan sehelai benang saja, perut bisa menjadi seksi dan rata. 

Teori ini merupakan temuan ahli Fisioterapi asal Australia, Sammy Margo, yang fokus pada pembentukan otot perut, tanpa harus berlama-lama di pusat kebugaran. Dengan dililitkan seuntai benang, kata Sammy, perempuan lebih perhatian untuk memerbaiki postur tubuh dengan mengecangkan otot secara maksimal.

Teori ini tercipta karena melihat kegiatan olahraga untuk bikin perut rata di pusat kebugaran yang cenderung membosankan, yang buat perempuan malas. Namun, ketika perut diikat tali, keinginan mereka untuk bergerak akan muncul lagi.

"Untuk lakukan prosedur ini, sebaiknya dengan mengempiskan otot perut, lalu mengembalikannya ke kondisi semua. Saat 50 persen otot perut kembali ke semua, ikatkanlah tali pada perut," kata Margo dikutip dari Daily Mail pada Rabu, 13 Juni 2018.

Namun, Sammy tetap merekomendasikan agar perempuan juga melakukan olahraga secara rutin. Tak perlu yang berat, cukup yang ringan seperti rutin jalan kaki.

Selain itu, kamu juga harus banyak-banyak minum air mineral serta makan sayuran yang penuh serat. 

Penulis: Aditya Eka Prawira

Sumber: Liputan6.com