Langkah Membuat Jus Pare Untuk Penderita Diabetes

Diabetes sudah menjadi penyakit yang paling banyak diderita saat ini. Penyakit yang disebabkan oleh pola makan dan pola hidup tidak sehat atau gangguan pada produksi insulin ini dapat juga menjadi faktor timbulnya beberapa penyakit lain.

Salah satu bahan alami yang dianggap ampuh untuk mengontrol gula darah adalah pare. Sayuran yang tidak banyak disukai karena rasanya yang pahit ini dapat menstabilkan gula darah penderita diabetes. Untuk mengonsumsinya, Anda dapat membuatnya jus untuk dapat diminum dengan cepat. Berikut langkah membuatnya, seperti dilansir stylecraze.com.

Ambil buah pare segar dan juga jeruk nipis, Anda juga dapat menambahkan kunyit agar jus lebih efektif.

1. Cuci bahan, Anda dapat mengupas kulit pare ataupun mengikutkannya dalam jus.
2. Potong buah pare, lumuri dengan garam dan kunyit. Peras cairan pahit dari campuran ini.
3. Jika cairan pahit sudah keluar, blender buah pare hingga halus.
4. Sajikan dengan perasa jeruk nipis untuk membuat aroma dan rasa sedikit lebih baik.

Jus ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan karena dapat meningkatkan metabolisme di dalam tubuh.

Selamat Mencoba..

• Resep Minuman Detox Pepaya Dan Apel
• Ini Dia Cara Menikmati Air Putih dengan Citarasa yang Berbeda
• 7 Tips Menyiasati Agar Rasa Jus Sayur Lebih Enak
• Kapankah Saat yang Tepat untuk Minum Air Putih, Teh, Jus, dan Air Lemon?
• Manfaat Minum Air Kelapa Hijau, Murah Meriah Sehat