4 Resep Banana Smoothies Berbagai Rasa, Enak dan Sehat

Minuman dingin dan segar selalu menjadi pilihan tepat di cuaca yang terik seperti ini. Namun jangan sekedar dingin dan segar, usahakan untuk memilih minuman yang sehat juga. Kehabisan ide? Jangan khawatir, berikut ini kami sajikan 4 resep sekaligus variasi banana smoothies yang beda dari biasanya, serta mudah untuk Anda coba buat sendiri di rumah, seperti yang dilansir oleh Seventeen.com.

Banana-Berry Smoothie

Bahan:

• 1 buah pisang berukuran kecil
• 180 ml jus nanas
• 1/2 cup es batu
• 3/4 cup blueberry
• 3/4 cup raspberry atau blackberry
• 2 sdt madu
• 1 sdt jahe segar yang telah dicincang

Cara Membuat:

Campur dan haluskan semua bahan menggunakan blender atau food processor.

Chocolate-Banana Smoothie

Bahan:

• 1 buah pisang yang telah dibekukan
• 3/4 cup susu cair
• 3 sdm sirup cokelat
• 3 buah es batu

Cara Membuat:

Campur dan haluskan semua bahan menggunakan blender atau food processor.

Oprah's Chocolate Strawberry Smoothie

Bahan:

• 2 cup susu kedelai rendah lemak rasa cokelat
• 1 cup stroberi (beku atau segar)
• 2 buah pisang ukuran sedang, potong-potong

Cara Membuat:

Campur dan haluskan semua bahan menggunakan blender atau food processor.

Banana-Peanut Butter Smoothie

Bahan:

• 1 buah pisang ukuran kecil
• 1/2 cup susu cair
• 1 sdt selai kacang
• 3 buah es batu

Cara Membuat:

Campur dan haluskan semua bahan menggunakan blender atau food processor.

Segar, variatif, dan sehat bukan Ladies? Cocok sekali untuk menyegarkan akhir pekan Anda. Selamat mencoba.

• Resep Jus Jeruk Apel, Cocok untuk Diet
• Resep: Es Kacang Malaysia
• Resep Minuman Segar dan Sehat: Green Tea Mojito
• Resep: Lemonade Air Kelapa
• Resep Es Buah Semangka Strawberry