Lifestyle

Resep Jamu Kunyit Asam Segar, Obat Kram Saat Haid

Diterbitkan 05 November 2015, 12:00 WIB

Saat datang bulan, seringkali kamu akan mengalami yang namanya kram perut atau punggung yang rasanya melilit tak tertahankan. Kram seperti ini memang sangat mengganggu aktivitas dan pasti kamu ingin meringkuk seharian di tempat tidur. Tapi jangan dibiarkan saja Ladies, kamu bisa mengatasinya dengan minum jamu kunyit asam. Ini dia resepnya.

Bahan-bahan:

3 buah kunyit sepanjang jari tangan
3 sdm gula merah
4 biji asam jawa, buang bijinya
1 liter air
1/4 sdt garam
es batu secukupnya (optional)

Cara membuat:

Parut kunyit dan rebus dengan air hingga mendidih.
Masukkan gula merah, garam dan asam jawa, aduk-aduk. Matikan api.
Saring datang ke dalam gelas.

Jadi deh, kamu bisa menikmati kunyit asam ini dengan es batu atau diminum hangat. Selamat mencoba.

TERKAIT: Kram Haid Berlebih? Saatnya Kenali Perbedaan Nyeri Menstruasi dan Nyeri Endometriosis

Resep Segar: Es Kopi Cokelat
Resep Wedang Tomat Obat Sakit Tenggorokan
Resep Jus Mangga Yang Super Segar Dan Sehat
Resep Wedang Asam Gula Jawa Penambah Stamina
Resep Wedang Pokak

(vem/feb)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Menstruasi
Obat alami
Obat Tradisional
resep minuman
Jakarta
Hashtag Lainnya...

Tim Redaksi

Fimela Editor
Editor

Yuk, sahabat fimela simak perbedaan antara nyeri menstruasi dan endometriosis. [Dok/freepik.com/stefarmerpik]

Health Kram Haid Berlebih? Saatnya Kenali Perbedaan Nyeri Menstruasi dan Nyeri Endometriosis

Sahabat Fimela, nyeri menstruasi memang menjadi bagian yang akrab bagi banyak perempuan.

Beralih ke menstrual cup membantu Sahabat Fimela mengurangi limbah plastik sekaligus menghemat pengeluaran bulanan secara signifikan. [Dok/Pexels.com/www.kaboompics.com].

Lifestyle Ganti Pembalut ke Menstrual Cup, Solusi Praktis dan Ramah Bumi untuk Menstruasi Higienis

Tahukah kamu, bahwa satu orang perempuan rata-rata menghasilkan 120 kg sampah pembalut sepanjang hidupnya?

Kampanye ini mengajak masyarakat untuk menghadirkan dukungan yang lebih empatik dan relevan bagi perempuan saat menstruasi, sekaligus menjadi wujud nyata komitmen Kao Indonesia. [Dok/Laurier ID].

Lifestyle Comfort, Made Together: Cara Maudy Ayunda dan Laurier Mendukung Kenyamanan Perempuan Saat Menstruasi

Yuk, mulai lihat menstruasi bukan sebagai hambatan, tetapi bagian dari kekuatan perempuan modern.

Health Kapan Nyeri Haid Jadi Bahaya? Kenali Tanda Tak Normalnya Nyeri Haid

Waspada! Kenali tanda-tanda bahaya nyeri haid yang tak normal agar tak mengganggu aktivitas harianmu. Jangan abaikan!

Bloated atau perut kembung adalah gejala yang cukup sering dialami ketika menstruasi./copyright/wayhomestudio

Lifestyle Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Bloated saat Menstruasi

Sahabat Fimela, apakah kamu pernah merasa perutmu tampak lebih besar? Tak perlu khawatir, itu mungkin hanya kembung karena menstruasi. Kenali penyebab dan cara mengatasi.