Sukses

search

Lifestyle

Menu Sahur Sehat Banana Nut Oatmeal

Copyright thinkstockphotos.com
Copyright thinkstockphotos.com

Salah satu menu sehat saat sahur adalah oatmeal. Oat sangat baik untuk kesehatan karena kandungan seratnya akan membantu kamu untuk tetap fit dan fresh sepanjang hari. Oatmeal yang dipadukan dengan buah segar akan membuat menu sahur semakin sehat. Ladies, berikut ini adaah resep Banan Nut Oatmeal yang dapat kamu coba.

Yuk, simak resepnya di bawah ini.

Bahan:

  • 5 sendok makan oat
  • 1 buah pisang
  • 50 gram kacang
  • Bubuk kayu manis secukupnya

Cara Membuat:

  1. Rebus air, lalu masukkan oat lalu masak hingga matang.
  2. Potong buah pisang.
  3. Siapkan mangkok saji, tuang oat yang sudah masak ke dalam mangkok.
  4. Beri topping pisang dan kacang.
  5. Taburi dengan kayu manis untuk mendapatkan rasa yang berbeda.
  6. Banana Nut Oatmeal siap disajikan.

Bagaimana Ladies, mudah sekali bukan? Selamat mencoba.

TERKAIT: Butuh Asupan yang Tinggi Serat? Simak Resep Soup Sayur untuk Menu Sahur
(vem/apl)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Related Articles
Selain kaya akan serat yang tinggi, soup sayur juga praktis untuk disajikan dan termasuk hidangan yang lezat serta menyehatkan. (Foto/dok: Freepik/KamranAydinov)
FoodButuh Asupan yang Tinggi Serat? Simak Resep Soup Sayur untuk Menu Sahur
Soup sayur cocok sebagai menu sahur agar tubuh tetap sehat dan berstamina selama berpuasa di bulan Ramadan.
Sup ini bisa menjadi pilihan menu sahur sehat yang ringan, hangat, dan mudah dibuat untuk memulai hari puasa dengan energi yang cukup. [Dok/Pexels.com/Igor Kocka].
FoodResep Sup Ayam Jahe Daun Bawang untuk Menu Sahur Sehat
Sup ini bisa menjadi pilihan menu sahur sehat yang ringan, hangat, dan mudah dibuat untuk memulai hari puasa dengan energi yang cukup.
Hidangan sup kacang dan sayur mendukung kesehatan jantung melalui serat larut yang dapat menurunkan kolesterol. (Foto/dok: Freepik)
FoodResep Sup Kacang Sayur Bergizi sebagai Menu Sahur Praktis dan Menyehatkan
Sahabat Fimela, ingin mencoba menu sahur yang bergizi, tetapi tetap praktis disajikan? Sup kacang dengan sayur bisa menjadi alternatif menu yang dapat dicoba di rumah.
Ayam pandan ala Thailand merupakan potongan kecil daging ayam yang telah dimarinasi dan dibungkus dengan daun pandan. (Foto/dok: Pexels/Vanessa Loring)
FoodResep Anti Ribet Ayam Pandan Khas Thailand untuk Menu Sahur yang Sehat
Untuk menjaga pola makan sehat selama berpuasa, Sahabat Fimela dapat mencoba menu hidangan ayam pandan khas Thailand.
Barley risotto jamur memiliki kandungan serat dan protein yang tinggi sehingga akan merasa kenyang dalam jangka waktu lama. (Foto/dok: Freepik)
FoodResep Praktis Barley Risotto Jamur sebagai Menu Tinggi Serat untuk Sahur
Hidangan barley risotto jamur sangat cocok sebagai menu sahur karena kaya akan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Ramadan 2026

Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. [Dok/MAKE OVER].

MAKE OVER x Rinaldy Yunardi Hadirkan Kolaborasi Spesial Lewat Good Things Are Worth The Fear

Infused Water/copyright Pexels.com https://images.pexels.com/photos/5817525/pexels-photo-5817525.jpeg

Bosan Minum Air Putih Biasa? Infused Water Bisa Jadi Solusi Detoks Tubuh

Ilustrasi perempuan belanja online di Lazada. (c) Milkos/Depositphotos

Fashion hingga Elektronik Laris Manis, Penjualan Ramadan di Lazada Meningkat 3,5 Kali Lipat

Intip pesona Kahiyang Ayu dan Erina Gudono yang sama-sama kenakan baju kurung di hari Lebaran (@erinagudono @bobbynst)

Adu Gaya Baju Kurung Kahiyang Ayu dan Erina Gudono di Hari Lebaran, Mana yang Jadi Favorit?

Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]

Busana Serba Biru Dominasi Tren Baju Lebaran 2026, Dipakai Syifa Hadju hingga Sheila Dara Aisha

Intip pesona keibuan Hanggini dengan makeup minimalis di hari Lebaran (@luthfiaulia)

Hanggini Pancarkan Aura Keibuan di Lebaran, Makeup Minimalis dan Outfit Hitam Jadi Highlight

Green Living

Ilustrasi Kopenhagen, Denmark (Dok.Unsplash/ Kristijan Arsov)

Cara Negara-Negara Eropa Mendorong Wisata Ramah Lingkungan Lewat Insentif Menarik

Melalui konten-konten yang Nupi bagikan di sosial media, diharapkan audiens bisa lebih peduli terhadap lingkungan. [Dok/Instagram @ceritanupi].

Kartini Era Kini: Belajar Mengenal Diri Lewat Gaya Hidup Sustainability Bersama Novia Arifin @ceritanupi

Bersihkan Minyak Jelantah Bekas Gorengan (Gemini AI)

Cara Mengolah Minyak Jelantah agar Lebih Bermanfaat dan Ramah Lingkungan

Para penggemar Justin Bieber di Coachella 2026. (VALERIE MACON / AFP)

Gunungan Sampah Menanti di Balik Meriahnya Coachella 2026

BINI saat manggung di Coachella kenakan busana sustainable. [@bini_ph]

BINI Bawa Sustainable Fashion ke Coachella, Angkat Budaya Filipina Lewat Outfit Super Detail Ini

Di tengah isu perubahan iklim dan meningkatnya volume sampah global, peran generasi muda menjadi sangat penting. (foto/dok: freepik)

Kenali 5 Cara Mengajarkan Anak Konsep Daur Ulang dan Zero Waste Sejak Dini

Fimelapedia

Ilustrasi seorang perempuan ekspresikan stop kekerasan seksual. (Sumber foto: Pexels.com).

Memahami Istilah-Istilah dalam Pelecehan Seksual, Belajar dari Kasus di Lingkungan Kampus

Ilustrasi campak pada dewasa. Dok. depositphotos.com

8 Cara Atasi Campak pada Anak, Cegah Komplikasi Serius

Mereka belajar bersyukur sekaligus menumbuhkan empati terhadap makhluk hidup dan lingkungan sekitar. (Foto: Vitolda Klein/Unsplash)

Mengenal Istilah-Istilah Lingkungan Hidup yang Penting Dipahami

mimpi kerudung putih ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

Istilah-Istilah Kerudung Lebaran yang Perlu Kamu Tahu

Penasaran seperti apa tampil stylish di bulan Ramadan? Simak inspirasinya berikut ini. (Foto: Unsplash)

Istilah Ramadan yang Viral di Media Sosial dari Mokel hingga War Takjil

Toy Story Place di Disney Cruise Adventure Singapura, Dok. Disney Cruise

Pertama Kali Naik Disney Cruise? Kenali 8 Istilah Penting Ini Biar Liburan Makin Maksimal

Fimela Mom

Orangtua perlu menjadi tempat aman bagi anak, agar mereka merasa diterima apa adanya, bahkan saat perasaannya sedang tidak baik. (foto/dok: freepik/senivpetro)

Kenali 6 Cara Orangtua Menjadi Tempat Aman Anak untuk Bercerita Tanpa Rasa Takut

Beberapa tips sederhana untuk membuat anak fokus saat belajar. (foto: jcomp/freepik)

Tips Efektif Membantu Anak Lebih Fokus Saat Belajar

Sempat alami morning sickness, Shenina Cinnamon pamer baby bump dengan nyaman (@sheninacinnamon)

Shennina Cinnamon Pamer Baby Bump dengan Gaya Santai, Sempat Alami Morning Sickness

Anak cenderung meniru orang tuanya. Jika orang tua juga fokus makan tanpa sibuk dengan gawai, anak akan lebih mudah mengikuti. (Foto: Vitaly Gariev/Unsplash)

5 Alasan Mengapa Anak Selalu Lapar, Orangtua Wajib Tahu

Pastikan metode bermain disesuaikan dengan tahap perkembangan anak. Permainan sederhana yang dapatmelatih kesabaran ketika mencoba lagi (Foto: Giu Vicente/Unsplash)

Strategi Pengasuhan Positif Ini yang Bisa Mengubah Perilaku Buruk Anak

Mengatur jadwal makan dapat meningkatkan waktu kebersamaan bersama keluarga. (foto: tirachardz/freepik)

7 Manfaat Mengejutkan Rutin Makan Bersama Keluarga untuk Membangun Karakter Anak

Shio 2026

Tertekan./Copyright Fimela - Adhib Mujaddid

4 Shio yang Paling Banyak Tantangan di Tahun 2026, Siapa Saja?

Manfaat olahraga./Copyright Fimela - Abel

5 Shio yang Paling Sehat 2026: Kesehatan Optimal di Tahun Kuda Api

Shio yang menemukan kesempatan baru di tahun 2026./copyright unsplash/Raychan

5 Shio yang Mendapatkan Kesempatan Baru di Tahun 2026 saatnya Kamu Melangkah Lebih Berani

Ramalan shio kambing 2026./copyright pexels/Photo by YI REN

Ramalan Shio Monyet 2026 sebagai Tahun Penuh Peluang, saatnya Kamu Bersinar Lebih Berani

Ramalan Shio Kambing 2026./copyright pexels/Photo by Andrea Piacquadio

Ramalan Shio Kambing 2026 sebagai Tahun Penyembuhan Emosi dan Peluang Baru

Ramalan shio kuda 2026./copyright pexels/yi ren

Ramalan Shio Kuda 2026 saatnya Melambat, Menata Arah, dan Menemukan Keseimbangan Hidup

Sorot

Tiga warga di Lampung yang menganiaya pencuri sepeda motor hingga tewas resmi ditahan polisi. (Foto: Istimewa).

Maling Motor Dikeroyok hingga Tewas, 3 Warga di Lampung Jadi Tersangka dan Ditahan

Evakuasi delapan korban Helikopter PK CFX di Bukit Puntak Sekadau rampung. Prajurit TNI tempuh medan ekstrem enam jam sambil memikul kantong jenazah. Kotak hitam aman diselidiki. (Liputan6.com/Aceng Mukaram)

Daftar 8 Korban Meninggal Helikopter PK CFX Jatuh di Sekadau Kalbar

Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) melakukan penyitaan terhadap 49 dokumen dan lima barang bukti elektronik terkait kasus suap ijon proyek yang menjerat Bupati Bekasi Ade Kuswara Kunang. (Foto: Antara)

KPK Limpahkan Bupati Bekasi ke Kejaksaan, Ade Kuswara dan Ayahnya Segera Disidang

Menteri Pertahanan Sjafrie Sjamsoeddin menggelar diskusi dengan Menteri Pertahan Jepang Shinjiro Koizumi di Bandara Narita

Transit di Bandara Narita, Menhan Sjafrie Sempatkan Diskusi dengan Menhan Jepang

Evakuasi delapan korban Helikopter PK CFX di Bukit Puntak Sekadau rampung. Prajurit TNI tempuh medan ekstrem enam jam sambil memikul kantong jenazah. Kotak hitam aman diselidiki. (Liputan6.com/Aceng Mukaram)

Subuh Tanpa Mesin di Rimba Sekadau, Saat Duka Helikopter PK CFX Dipikul Bahu Prajurit

Ketua Ombudsman RI Hery Susanto resmi ditetapkan sebagai tersangka dugaan korupsi tata kelola usaha pertambangan nikel periode 2013–2025. (Liputan6.com/Ady Anugrahadi)

Ketua Ombudsman Hery Susanto Jadi Tersangka, MAKI: Keteledoran Pansel dan DPR

Loading
Keep Going

Popular

Kaos printed dari Onitsuka Tiger ini memiliki dua desain yang kontras. [Dok/Onitsuka Tiger]
Fashion

Onitsuka Tiger Indonesia Hadirkan Koleksi Spesial dari Nasi Padang hingga Batik Kawung